Salade de pâtes sans mayo …

Salade de pâtes sans mayo ...

Salade de pâtes sans mayo

De SheKnows UK

Pique-nique de salades pâtes are traditionnellement Asperges with de la mayonnaise ous juin vinaigrette à base de mayonnaise de, Qui ne are en bonne santé, ni Propice A être à l’extérieur pendant several heures sur un jour d’été chaud. Pour Vos barbecues et les pique-niques d’été this année, ESSAYEZ de faire SCÉ alternatives savoureuses encore en bonne santé à la salade de pâtes classique.

Salade de pâtes à l’italienne

  • 2 tasses non cuits de pâtes orecchiette
  • 5-6 onces de thon en conserve
  • 5-6 Onces de provolone de fromage, Coupées en dés
  • 1 oignon rouge, coupé en dés
  • 1 tomate, épépinée et hachée
  • 1/2 poivron rouge rôti, en tranches
  • 5 onces NOIRES olives dénoyautées, en tranches
  • Une petite poignée de basilic frais, haché
  • 1 oz parmesan râpé
  • 1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge
  • 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge
  • 2 gousses d’Ail, hachées
  • 2 c. assaisonnement à l’italienne
  • 1/4 c. moutarde à l’ancienne
  • Sel et poivre au goût
  1. Cuire les pâtes according to direction sur l’emballage, JUSQU’A CE qu’elles Soient al dente. Egoutter et laisser refroidir.
  2. Dans un saladier les pâtes Mélanger, le provolone et le fromage parmesan, le thon, l’oignon rouge, la tomate, le poivron rouge, les olives et le basilic.
  3. Fouetter l’huile d’olive with the vinaigre, l’assaisonnement italien, l’ail, la moutarde, le sel et le poivre.
  4. Verser la vinaigrette sur le mélange de pâtes, versez délicatement jetant les enrobeuse. Réfrigérer Jusqu’au moment où de Servir.

épinards grec salade de pâtes

  • 2 TASSES rotini, tricolore Pâtes non cuits
  • 1 petite barquette de tomates raisins
  • 3 onces de bébés épinards, rincés
  • 1 petit oignon, haché
  • 2 onces de noix de pin grillées
  • 4 onces de fromage feta, émietté
  • 6 pièces anchois, Hachés (si le désir)
  • 1-1 / 2 tasses de jus de citron frais
  • huile 1 tasse d’olive extra vierge
  • 2 c. poudre d’ail
  • 1/2 c. sucre en poudre
  • Sel et poivre au goût
  1. Cuire les pâtes SELON LES instructions sur l’emballage, JUSQU’A CE qu’elles Soient al dente, et laisser égoutter Puis refroidir.
  2. Mélanger les pâtes aux épinards, tomates, noix de pin, les oignons verts, fromage feta et anchois (si vous utilisez) Dans un grand bol.
  3. Fouetter le jus de citron Avec de l’huile d’olive, le sucre, la poudre d’ail. Ajouter le sel et le poivre au goût.
  4. Arroser de vinaigrette sur la salade de pâtes et Mélanger délicatement. Réfrigérer Jusqu’au moment où de Servir.

Poulet grillé salade de pâtes

  • 2 tasses pâtes arc CRAVATE, non cuits
  • 12 onces poulet grillé, haché
  • 1 oignon rouge, tranché
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • 2 onces de Asiago fromage, VIOL Fraichement
  • 5 onces de pacanes, hachées
  • 1/2 c. Moutarde en poudre
  • 2 gousses d’ail finement hachées
  • 1/2 tasse de vinaigre blanc
  • 1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge
  • Sel et poivre au goût
  1. Cuire les pâtes SELON LES instructions sur l’emballage, JUSQU’A CE qu’elles Soient al dente, et laisser égoutter Puis refroidir.
  2. Dans un grand bol, Mélanger les pâtes, le poulet, l’oignon rouge, avocat, fromage et les noix de pécan.
  3. Fouetter ensemble la moutarde en poudre Avec de l’ail, le vinaigre, l’huile d’olive. Ajouter le sel et le poivre au goût.
  4. Arroser de vinaigrette sur la salade de pâtes et Mélanger délicatement. Réfrigérer Jusqu’au moment où de Servir.

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