Résultats de la Recherche pour la santé veine de la jambe, de la santé de la veine jambe.

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Sont Les varices rapide Quels

Les varices, also Connu Comme varicosités et varices des veines are Qui sont Devenus tordus et engorge en raison de la perception d’juin Quantity anormale de sang. Les varices Sont Parfois douloureuses et PEUVENT SE Produire à Toutes Les veines, Mais affectent le plus gentiment les veines des jambes et des pieds, CE Qui est le Résultat de la marche et debout, augmentant la pression sur les veines Dans le bas du corps.

Les symptomes de varices

Pour CERTAINES personnes, le seul symptôme des varices is Visuelle, that the douleur ne are pas toujours, ous same généralement, état la accompagnent. Les signes de varicosités comprennent les veines Qui sont Une couleur bleu ou le violet foncé et Qui sont visibles sous la peau. Les veines apparaissent also A être tordu ous difformes et engorge ous renflement. You can also voir non léger gonflement des chevilles, et peut-etre Une certaine décoloration de la peau.

Verser CERTAINES personnes Souffrant de varices, la douleur accompagnera their Symptômes visuels. Il y aura un sentiment non douloureux à la ous lourd zone Touchée. Gonflement, Crampes Musculaires, ous juin sensation de brûlure may soi Produire, Ce Qui can be pire après juin period prolongée d’assise ous debout. You can also rencontrer une démangeaison persistante sur les veines touchées. Dans les AR, plus tombes, vous can develop des ulcères de la peau près de la cheville. Céci is a symptôme Qui ne Doït pas Être IGNORE et le traitement médical Doit Être Recherchée. Symptômes varicosités Ont Tendance Ë empirer Avec le temps, et les femmes Qui sont menstruées PEUVENT éprouver des Symptômes de their varicosités accrus, voiture les levels de progestérone aux varices accrus contribuent.

Vous pourrez peut-etre soulager CERTAINS De Vos symptomes with the auto-soins: Elever les jambes, porter des bas comprimés, et d’Exercer Tous les travaux versez les soulager Symptômes douloureux et may Prévenir l’aggravation des Symptômes.

Causes de varices

Le mais de your veines is de RETOURNER Le sang vers le cœur, Qui sera en circulation Remis Dans tout Votre corps par l’intermédiaire de Vos artères avant le Processus is repete. Il y a des vannes au sein de Vos veines secouriste Dans this Processus. Les vannes ouvertes versent au sang de permettre circuler vers Votre cœur, et fermer à nouveau verser le sang de Arrêter Revenir. Aider à this also are Processus des contractions Musculaires verser à secouriste Déplacer le flux de sang, et l’élasticité de la Paroi des veines. When l’ONU de bureaux Processus de trabalho cessent correctement, les varices PEUVENT entrainer.

Il y a Quelques raisons versez le functioning de la veine normale could be Cesser. Les vannes Dans Vos veines PEUVENT Être congénitalement faibles. En d’Autres Termes, ILS Ont peut-etre was défectueux DEPUIS la naissance. Les Varices considérés de Sont Comme un caractère héréditaire, de Sorte Que this faiblesse can be genetic. L’âge AUGMENTE also la Probabilité de develop des veines variqueuses. Comme Votre corps vieillit, vos veines PEUVENT Perdre Une partie de their élasticité et par Conséquent difforme Devenir. L’âge may also les vannes affaiblir les veines Dans, Ce Qui Përmet le sang Qui Doit Être coule vers le cœur de sauvegarder et d’Une piscine Dans la veine. When ACDE se produit, la veine DEVIENT gonflé et tordu. L’aspect bleu des veines is due au fait that the sang piégé in the veine is désoxygénée (coule le sang oxygéné Dans les artères versez le corps Nourrir, TANDIS Que les veines ramènent le sang désoxygéné vers le cœur).

La cause de secondaire le plus de courant des varices is the grossesse. Les factors à varicosités Liées contribuant à la grossesse are Nombreux. Tout d’Abord, il y une augmentation du volume de juin chez les femmes sanguin Enceintes, Qui est couplée à une diminution du débit sanguin juin Entre les jambes et le bassin. Le mais versez is a ainsi grande Soutien du fœtus, maîs ONU effet secondaire varice may d’être. Le Deuxième facteur is the weight additional d’une femme enceinte d’un fils Dans utérus, CE qui exerce une pression sur additional des ses jambes. Troisièmement, les Changements Dans les levels des hormones oestrogènes et le travail de la progestérone versez se detendre les Parois des veines, contribuant davaNtage à varicosités. Typiquement, les varices Qui se développent pendant la grossesse d’Improving sans intervention médicale DANS LES Quelques mois suivant la livraison.

Facteurs de Risque de varices

Même si juin cause définitive des varices Est inconnue, les experts conviennent Que factors CERTAINS augmentent le osée de develop des veines variqueuses. L’âge is Le Meilleur indicateur. Entre les âges de 30 et 70 juin, plus you have grande chance de vivre de varicosités. Cela à l’Est du usure courir et à la déchirure sur les veines Que vous vieillissez, Ce Qui affecte le flux sanguin. Vos veines doivent se battre gravité verser le sang vers Ramener Votre cœur, et Quand ILS are affaiblis with the âge &# 8211; Les Deux Parois de la veine et les vannes de blocage le sang de circuler vers l’arrière &# 8211; il may Causer le Sang pour sauvegarder et recueillir Dans la veine.

Le sexe is Un autre indicateur de risqué accru de varicosités. Les femmes, plus Sont sujets sensibles Que Les Hommes de develop des veines variqueuses, à près du double de l’UA tAUX Qué les hommes. Les Changements hormonaux pendant la grossesse, les menstruations et la ménopause PEUVENT Être le facteur ici. Les hormones féminines (oestrogènes et progestérone) travaillent verser detendre les Parois des veines, Ce Qui Réduit their Efficacité. La génétique joue also non rôle. Si non membre de la famille a des varices, êtes vous, plus susceptibles de les develop AINSI.

Souche Ajouté à Votre corps may also increase le osée de develop des veines variqueuses. L’obésité accroit les pressions sur Vos jambes et Fait Vos veines. CERTAINES Chronic Diseases ajoutent also juin Souche À vos veines: constipation, juin hypertrophie de la prostate entraine juin rétention urinaire, la toux chronique, et Toute Autre état qui-peut vous Amener à la souche pendant des Périodes prolongées de temps et d’Fait increase la Vos les veines de pression les. La gare debout prolongée Accorde also juin, plus grande pression sur les jambes et may conduire à des veines variqueuses, redingote SI les vannes were par l’âge affaibli, la grossesse, l’obésité, ous des Blessures aux jambes ANTERIEURES ous des interventions licensed dentist .

Conseils de prévention

Les Chercheurs were incapables de dire with certitude Ce Qui des compositions provoquent des varices, Ce Qui Rend la question de la prévention délicate. En outré, il N’y a Aucune garantie contre Développement des varices, vous Mais Suivez ATTENTIVEMENT les techniques de prévention. Il y a de l’ONU certaines options Nombre de D, bien req, verser prevenir les varices, varicosités ous Prévenir l’aggravation de juin courant.

L’improvement de la santé globale aidera à les varices Prévenir, including en améliorant la circulation et le tonus musculaire. En exerçant, MAINTENIR non weight santé et juin alimentation riche en fibres et en sodium Faible, vous permettra d’Improving your circulation. Tonifier Vos muscles aide also en ACDE, Comme Les contractions Musculaires secouriste à Déplacer le flux de sang la DANS Vos veines, Alors Gardêz Vos jambes en forme par la marche, le vélo, ous monter des escaliers. Déplacer Vos jambes sur la base Régulière juin aidera also. Si vous Devez vous asseoir pendant de longues Périodes de temps, fléchir régulierement Votre cheville et les muscles du mollet &# 8211; at least Quelques Fois par heure &# 8211; aidera le sang pomper à Travers Vos jambes. Pour ce faire, pomper simplement Votre pied haut et en bas, imitant le mouvement de marche, au MoiNs 10 foie nominale Jambe TOUTES LES heures.

technique Autre Une versez les varices Prévenir is d’elever les jambes, en vous Assurant Que Vos pieds are Dans la position juin, plus élévée Que Votre cœur. Si votre travail EXIGE de longues Périodes debout ous assis, Dormir avec Vos pieds surélevés, les étaiement Avec des coussins versez les keep Eleves au-dessus du niveau du cœur. You can also porter des bas de compression, juin Sorte de support flexible Qui fournissent juin pressure extérieure qui-peut Improving la circulation et augmentateur le flux sanguin. Les bas de contention doivent redingote Être Portés Pendentif de longues Périodes de séance, Que this Soit au travail ous pendentif en avion ous voiture de longues promenades.

Il exists des techniques d’évitement vous can Pratiquer AINSI. Evitez des Périodes prolongées debout ous assis. En outré, vous devriez eviter les talons hauts Qui mettent juin pressure sur indue Vos jambes. vêtements OÜ articles de bonneterie serré, Ce Qui limite le flux sanguin et la circulation Perturbé, devraient also Evites d’être Les verser à prevenir les secouriste varices. Vous Devez also EVITER l’excès de chaleur sur Vos jambes. La chaleur contribue Au gonflement Dans les veines variqueuses, AFIN d’EVITER ONU Bain à remous et des Bains Trop chauds.

Test de varices

La première étape Dans le diagnostic des varices is a examen physique. L’examen physique comprendra Votre médecin regardant Vos jambes pendant Que vous ÊTES debout verser verify l’enflure. Votre médecin may also Demander description juin De Vos Symptômes, tells Que la douleur Que vous can Être confronté rapport par A vos veines variqueuses. D’une Manière générale, les varices are Diagnostiques clito bureaux nominale means visuels et il N’y a pas d’Autres essais Nécessaires versez confirmateur Un de varices de diagnostic. Cependant, Votre médecin may Décider de la Nécessité d’Autres essais sur la is indiquée la base de Toutes les complications Que vous can Rencontrer De Vos veines variqueuses, COMME DES caillots de sang.

Une échographie is le critère le plus de courant request. Céci is a non invasive et procédure is used versez I’assureur Que Vos veines fonctionnent normalement et il N’y a pas de coagulation. sérums généralement test éffectuer this de Un technicien. Le technicien appliquera non chaud de gel Dans la région, Ce Qui contribue à une Image Produire propre for the technicien. Il ous Elle sérums ensuite frotter Un petit appareil Appelé non transducteur contre Votre peau, gel sur le, Qui Envoie des images de Vos veines à moniteur non Pour Que le technicien et Votre médecin may verify la santé vasculaire.

Traitement

remèdes maison

Les Plus Grands Traitements Pour Les varices Sont auto-soins tells Que les Mesures Préventives décrites ci-dessus. En tête de la liste élevons Vos jambes, l’exercice et l’alimentation, et des bas de contention. L’exercice permettra d’Improving Votre circulation et la santé globale. Travaillez with your médecin versez Déterminant le niveau d’activité approprié pour Vous. Suite à juin Saine alimentation, non only vous aidera à jeter des livres supplementaires en ajoutant le le stress A vos veines, Mais UNE FAIBLE Teneur en sodium, le régime riche en fibres empèche la rétention d’eau et la constipation, Qui contribuent Tous Deux à l’ONU gonflement et varicosités.

Les bas de contention are your Meilleur pari Pour l’auto-soins et devraient Être JUGES avant de Chercher non traitement médical. CÉS tuyaux de support applique juin pressure constante, uniforme à Vos jambes, en améliorant la circulation. ILs are Portés Toute la journée et viennent Dans Différents &# 8220; les forces&# 8221; de compression, y compris la vigueur de prescription, ne Mais&# 8217; t nécessairement Besoin d’être serré, juste forte. ILS PEUVENT Être Achetes à la Plupart des pharmacies, Mais avant d’acheter Votre paire, utilisez ruban non à Mesurer pour vous-même Mesurer le tableau vous SELON&# 8217; ll Pressothérapie sur l’emballage versez assureur vous Que vous Achetez la bonne taille.

Les bas de compression can be difficile verser CERTAINES personnes À Mettre sur, Fait si VOUS AVEZ l’arthrite ous des viabilisé Faibles, il exists des Dispositifs DISPONIBLES versez secouriste vous à CES Mettre en bas-sur. CÉS remedes auto-soins are très Efficaces, Avec pas d’UO de Peu de osées D’Effets Secondaires. Si Vos Varices are la grossesse Liée à la situation généralement Improving Dans les trois mois suivant la livraison.

Options de traitement médical de

Si l’auto-soins ne Fonctionne pas et Vos veines variqueuses are Devenus douloureux, ous si la zone is gonflée ous ous tendre décolorée, si ous juin éruption cutanée apparait, Devez vous consulter non médecin. Il y a de l’ONU certains postes motorisés D’Options de traitement médical DISPONIBLES versez les varices Traiter. ASSURER-vous de recherche de Votre choix avec soin, et verify with your médecin traitant avant d’Avoir des Traitements effectués.

sclérothérapie

Le traitement médical Le plus fréquent verser les varices. Une solution is injectée in the veine affectée, Ce Qui déclenche non des Parois gonflement de la veine, les obligeant à se serrer les coudes et FINALEMENT fermés. Cela Arrête le flux sanguin et la veine se tourne vers le tissu cicatriciel et se fane Eventuellement. La same veine may devoir Être INJECTÉ several foie, en fonction de la gravité de la varice.

Céci is a treatment is éffectuée Efficace lorsqu’elle correctement et that the treatment can be Effectué en Votre médecin&le bureau; # 8217. Il y les possibles d’un divers Effets, y compris des picotements, des crampes, des rougeurs, des ulcères de la peau, et des ecchymoses au niveau du site d’injection. Décoloration may apparaitre Autour de la veine traitee, si Elle disparait généralement. La veine may also Devenir enflé OÜ develop des morceaux de sang coagulé, CE Qui est dangereux. la chaleur appliquée et de l’aspirine devrait Réduire l’enflure, les Antibiotiques PEUVENT être Les prescrits versent une infection de Toute, Et Les morceaux de sang coagulé PEUVENT Être drainés.

electrodessication

Ceci est tres Similaire à la sclérothérapie, Mais au lieu d’obturer la veine de la solution injectée, non courant électrique is used. Sont possibles les also similaires de Très de les Effets.

Chirurgie au laser

Le Projette laser non fort courant de lumière sur la veine Directement, l’amenant à se fanent et disparaissent. This is procédure très Précise lorsqu’elle is éffectuée correctement et Que des DOMMAGES de la zone Touchée. THIS procédure non invasive NE COMPREND pas les aiguilles ous des incisions, et le malade ne se Sentira juin légère pincée when le laser frappe le malade&la peau, Qui can be Bercé par le refroidissement de la peau, # 8217. Le treatment dure 15 à 20 minutes, et il Devra Être REPETE Deux à Cinq Fois, en fonction du niveau de varicosités le malade ressent. L’activité normale can be REPRIS Immédiatement après le treatment. PEUVENT INCLURE juin la rougeur de les Effets OÜ non gonflement de la zone de treatment, but Ceux-ci durent généralement Que Quelques jours. En outré, le patient, mon expérience Une certaine décoloration de la zone Touchée, Qui devrait disparaitre bien mérité UNE à deux semaines.

fermeture

Fermeture Consiste à cathéter un placer Dans la veine, en chauffant la pointe du cathéter, de Puis le cathéter Retirer. Comme les mouvements du cathéter chauffé A travers la veine, les Effondrements de la veine et les phoques se ferment. Le patient,&# 8217; Saines veines devraient ensuite Rétablir la circulation sanguine. This is chirurgie généralement used sur de très grandes veines, et le seul effet secondaire is ecchymoses.

Ligation ous dénudage

Elle is généralement juin procédure ambulatoire (Survenant Dans Une salle d’opération) et Nécessite Soit juin anesthésie locale ous générale. Elle implique liage fermé la veine affectée et le Retirer by a SéRIE de petites- incisions. Ligation OÜ décapage is habituellement réalisée sur les veines superficielles et les n’à pas d’Retirer effet négatif sur la circulation. Comme versez intervention Toute, si juin anesthésie générale, le tribunal du patient le risk de complications Cardiaques OÜ Respiratoires. Comme dans un la sclérothérapie, la coagulation du sang may se Produire, but is Rarement voiture non de Problème le sang COLLECTE sur fils Dépose propre. A l’points d’infection d’incision, l’inflammation et la rougeur may se Produire, et peut-etre des cicatrices permanentes. lésions nerveuses HNE Un autre effet secondaire possible, COMME DES branches nerveuses are Difficiles à éviter Dans this chirurgie. Un caillot de sang de la veine profonde is the en plus graves effet secondaire possible of this procédure, et il y a de l’ONU osées Que Le Caillot Pourrait Se déplacer vers le cœur ou Les Poumons.

Phlebotomy ambulatoire

Dans this procédure, juin lumière spéciale is Utilisée verser la veine variqueuse localiser. Ensuite, les petites incisions are Faites dans la peau et les crochets are chirurgicaux UTILISE verser la veine de tirer la jambe. Céci is généralement juin procédure ambulatoire Qui Nécessite juin anesthésie à la zone d’incision. Les Effets Secondaires Les plus fréquente des ecchymoses et are des cicatrices légères et les patients PEUVENT Revenir à juin activité normale le Lendemain.

Endoscopic Surgery Vein

This is chirurgie Utilisée verser les Traiter les CAS ainsi que des tombes de varicosités Qui comprennent les ulcères de la peau. L’anesthésie is Nécessaire, et la procédure d’environnement is juin à deux heures de longueur. Une caméra maigre is Insère in the jambe vous versez au chirurgien de permettre voir Vos veines Puis FERMEZ les varicosités. Ensuite, les veines par incision Sont éliminés petite dans la peau. L’activité Doit Être maintenue à minimum non versez Un couple de Jours Après la Chirurgie, ET PEUT REVENIR Lentement to a Activite normaliens Au Cours des Prochaines semaines.

Médecine douce

Cheval extrait de pépins de châtaignier is remède non à la base de plantes Qui can be used verser Traiter l’enflure et l’inconfort associés à des veines variqueuses. Il is used en Europe, versez l’insuffisance Traiter venuous chronique. CVI may INCLURE l’enflure des jambes ous des Démangeaisons, des varices, les jambes Douleurs Dans, et les ulcères de la peau. Les Effets Secondaires de L’extrait de graines de marron NE SONT Pas DIFFERENTS des placebos. Cependant, il y a non risqué accru de sucre in the chanté, AFIN de Consulter votre médecin avant de Prendre et d’UTILISER Avec prudence si vous ÊTES diabétique.

Ressources

L’œdème is l’accumulation de levels anormaux de fluide in the system circulatoire et les tissus Entre les cellules de l’organisme (interstitiels de Tissus). This état entraine Souvent des tissus sous la peau à gonfler, et is when commun le blocage lymphatique se produit.

Le gonflement se produit DANS LES Vaisseaux Sanguins LORs D’une augmentation excessive du volume de fluide de plasma à la compositions provoquent la dilatation des Vaisseaux.

FINALEMENT, les Parois des Vaisseaux Sanguins affaiblissent Comme ils se dilatant, provoquant la lymphe à diffuseur dans l’Espace de tissu environnant.

This is excès de liquide piégé in the corps&# 8217; Dans le tissu d’juin, plus grande capacité that the system may lymphatique eliminer.

En général, l’oedème is physiquement imperceptible Jusqu’a Ce que le volume de liquide de interstitiel is environ 30% supérieure à la normale (le volume de de fluide normale is de 10%).

Beaucoup d’Amérique&# 8217; s souffrent d’ONU sans savoir de Oedeme CE Qu’elle est, ET QUELLES SONT les causes. Oedeme is also appelee œdème, Qui was Officiellement Marqué hydropisie ous hydropisie.

Les Symptômes de l’oedème

Gonflement de la peau

  • Localisée ous périphérique: gonflement is Dans un domaine Spécifique. Principalement Dans l’juin des jambes ous des soutiens-gorge.
  • Généralisée: gonflement is Dans des régions Particulières du corps. Tels Que DANS LES Extrêmités, juin partie ou La Totalité de la surface, de l’abdomen, et Les pieds.
  • Spécifiques Organ: gonflement Dans un organe Particulier Comme le cerveau (œdème cérébral), les Poumons (œdème pulmonaire) ous (œdème périorbitaire) de l’œil.
  • Œdèmes: cas de l’ONU tombe de l’œdème Qui exists si la peau conserver Pendentif juin fossette après Avoir Été de 10 à 20 pressé secondes.

La peau may se Sentir et serré tendu. Oedeme la peau à compositions provoquent soi Sentir Serré à la suite d’être étiré au-delà de Ses Limites normales. Dans CERTAINS CAS, la peau may Soit se Sentir chaud au toucher, Ou Assez frais Se il y un blocage non Dans la circulation locale.

Symptômes supplementaires à Rechercher dans

You can also Rencontrer les gonflements des chevilles. chevilles Boggy are l’ONU des signes les plus de Courants d’œdème périphérique; Qui est characterized by a Généraliser gonflement DANS LES Extrêmités.

En plus de un gonflement des chevilles, vous can also Rencontrer non gonflement du visage ous des yeux. Cela may provoquer le visage DEVIENT rouge et enflée. Gonflement des yeux may se Produire Dans la cornée de l’oeil en raison d’glaucome un, une conjonctivite, kératite juin ous chirurgicale d’intervention de juin. œdème périorbitaire les poches compositions provoquent Autour des yeux, et Est, plus visible après le réveil Immédiatement. Autres Questions à Surveiller are:

  • Le gagner de poids: en raison de la rétention d’eau reviennent, et le manque d’élimination.
  • Augmentation de la chaleur localisée à partir de rayonnant la peau&# 8217; la surface: est Souvent Associée à Une infection localisée.
  • Hypertension: ou juin augmentation de la pression due à l’obstruction artérielle du flux sanguin résultant d’ONU afflux de levels de fluide.
  • articulations raides Et Les partis du corps endoloris: Sont Les réactions du corps à la douleur, signalant des problèmes Qu’un is survenu.

Causes de Oedeme

  • inactivité physique
  • prédisposition génétique
  • Debout OÜ assis pendant de longues Périodes de temps
  • Chirurgie entrainant Une inflammation localisée ous Fonctionnalités d’organes déficients
  • brûlures
  • Chaleur
  • haute altitude
  • Grossesse
  • Médicaments CERTAINS
  • Consommation excessive de sel
  • pilule contraceptive
  • Ménopause
  • Une mauvaise alimentation
  • Les maladies du rein / DOMMAGES
  • arrêt cardiaque
  • Maladie pulmonaire chronique
  • Maladie du foie
  • Diabète
  • arthrite
  • maladie thyroïdienne
  • Tumeur au cerveau
  • Blessure à la tête

Facteurs de Risque verser Oedeme

  1. L’insuffisance cardiaque congestive &# 8211; l’accumulation de sang Dans les jambes, les chevilles ous les pieds en raison de l’incapacité à cœur pomper EFFICACEMENT.
  2. cirrhose &# 8211; du foie Que cicatrisation les DesÉquilibres de la sécrétion des hormones et des Produits Chimiques régulateur les levels de Liquides in the corps.
  3. maladie rénale &# 8211; provoquer juin rétention hydrique et de sodium Dans les jambes et Autour des yeux.
  4. Le syndrome néphrotique &# 8211; causant des Dommages aux reins Faible teneur en Protéines Dans Le chanté à l’accumulation de juin entraîneur, plus de fluide.
  5. L’insuffisance veineuse chronique (IVC) &# 8211; affaiblissement des veines et des facts Dans les jambes, Ce Qui entraine their manque les CAPACITES de pompage appropriées nécéssaires verser le sang repousser vers le cœur.
  6. Thrombose veineuse profonde &# 8211; non Caillot de sang Qui se forme Dans Une veine, Principalement Dans la branche de la cuisse OU MOINS.
  7. Lymphoedème – le drainage inadéquat des ganglions lymphatiques et les Vaisseaux due to a prédisposition génétique, ous D’une maladie Telle that the infection cancer ous de juin.

Tests et diagnostic

AFIN de l’oedème non Traiter médecin Doït diagnostiquer CE Qui est à l’origine. Cependant, DANS LES CAS presentant des signes d’œdème systémique (Causé par Un mauvais functioning de l’ONU ous several des Systèmes du corps) ous oedème piqûres, il is sage de ne pas Attendre de l’avis d’Demander non médecin.

La première série de tests Effectué par non professionnel de la santé is a évaluation préliminaire. Tout d’Abord, non profil d’historique médical est termine. Ensuite, le praticien procedé à juin évaluation physique, en comparant les bras et les jambes du patient, Pour un œdème symétrique et d’Autres zones du corps d’œdème personne à charge. Enfin, le professionnel de la santé palpe la zone affectée par la prise des pouls Périphériques, par notation de zones du corps Qui sont froids au toucher, et en effectuant juin et évaluation cardiaque respiratoire complet.

Si l’œdème is confirmed additional test are recommandés, en corrélation Avec la zone du corps where l’œdème se produit.

Test de Localized Oedeme

Oedeme localisée can be specified au cours d’une consultation des patients juin, Ce Qui inclut des questionnaires d’histoire de la santé, et des évaluations physiques effectuees par non professionnel de la santé. Une Fois œdème localisé is soupçonné le critère suivant can be fait verser la cause Exacte diagnostiquer la:

  1. phlébographie Impédance is a test non invasif Qui utilisent la surveillance électrique versez le débit sanguin Mesurer DANS LES veines de la jambe. Informations this aide à médecin non test verser Détecter la thrombose veineuse profonde (caillots de sang ous de thrombophlébite).
  2. test D-dimère is a indicateur raisonnable de thrombophlébite veineuse profonde active.
  3. Des cultures de sang ous des fluides Qui is available à partir du site de la lésion doivent Être Prises verser les patients presentant des Symptômes de la cellulite ous de l’ostéomyélite.
  4. RAYONS X et tomodensitométrie devraient Être prises de la zone concernée.
  5. OSSEUSES devraient les Prises d’être de Les Pour Les patients considérés COMME AYANT ostéomyélite ET de fractures OSSEUSES.
  6. Lymphangiographie is used versez Déterminant si le lymphoedème exists.
  7. tomodensitométrie du bassin ous de l’abdomen est Couleur des EXISTE utilisé Veuillez lorsqu’il Signes de ganglions lymphatiques Malignes.
  8. le profil de la thyroïde Détecte myxoedème prétibial à la suite de la thyréotoxicose.

Test de verser Generalized Oedeme

Generalized Oedeme is systématique. Par Conséquent, les teste DU SYSTEME L’ONU endocrinien est Couleur des Composants principaux UTILISE versez établir de diagnostic non.

  1. Venogram is used versez testeur non œdème Dans les Extrêmités supérieures causées par l’augmentation de la pression veineuse.
  2. Doppler ous juin study de l’échographie is also used versez testeur l’obstruction veineuse AINSI SUPERIEURS des Membres.
  3. Tomodensitométrie (CT) si le syndrome de sortie thorastic is présent. D’Autres possibilités incluent l’imagerie par résonance magnétique (IRM) OU des films lisses.
  4. La radiographie thoracique (CXR) l’Etude et l’ECG are effectués verser Détecter non œdème dans les bras et les jambes.
  5. Test de la fonction hépatique fait si la are is cirrhose suspectée.
  6. Urinalysis et de sédiments EVALUATIONS EFFECTUEES si les are provoque Renales de l’oedème ATTENDUS are.

Test Organ Spécifique Oedeme

Test Oedeme Spécifique verser CERTAINS Organes Varient en fonction de l’organe affecté. Cependant, les procédures d’essai général appliquent encore Qui comprennent.

  1. Hémogramme (CBC)
  2. Urinalysis
  3. films de la poitrine
  4. Electrocardiogramme (ECG)
  5. le dépistage biochimique Qui comprennent l’albumine, la protéine totale, des essais de la fonction hépatique, le cholestérol total, et des essais de la fonction thyroïdienne

Test de œdèmes

Appuyez et maintenez la peau pendant 10-20 secondes. Si l’impression Reste fossette lorsqu’il is libéré oedème Puis opposant may exists. Si les piqûres oedème exists DEPUIS plus de un 3 mois, les Taux de Protéines sériques Faibles PEUVENT Être facteur non sous-jacent.

Conseils de prévention

À des Traitements à domicile par les Souvent recommandés médecins comprennent:

  • Marcher régulierement when vous Voyagez en voiture, train, bateau ous avion
  • Portez des bas de Soutien bandages de compression OU
  • Faites de l’exercice régulier
  • La diminution de la consommation de sel
  • Si le surpoids, la perte de weight
  • Soulever les jambes pendant le sommeil & several foie par jour
  • Ne pas Rester debout ous assis pendant de longues Périodes un moment non
  • Limiter L’utilisation de l’alcool, le sucre, la caféine et les dairy.

Options de de treatment

Avant de Déterminant non le plan de treatment verser œdème non, non médecin Doït d’Abord Déterminant la cause de de soulignement verser le gonflement, et de Déterminant si is localisée Dans la zone juin Elle Spécifique du corps, ous si Elle Est généralisée Dans les various Régions du corps.

Dans les CAS where l’œdème is Être présent, la Recommandation Initiale Est de Réduire la consommation de sodium Dans Les Aliments consommés; ous Prescrire des Diurétiques. Le repos au lit et l’élévation de la zone enflée is also recommandé. Et, DANS CERTAINES situations, des bas Elastiques are also Invités bien.

Dans les CAS Les plus tombes de l’œdème (tells Que l’œdème associé à juin insuffisance cardiaque), les médecins PEUVENT Prescrire d’Autres médicaments AINSI Que des Diurétiques de reguler le AFIN Système circulatoire.

Médicaments Pharmaceutiques

Les MEDICAMENTS pharmaceutical tells Que les are PARFOIS les prescrits de Médicaments verser secouriste à la growth des Vaisseaux Sanguins de Contrôle. CERTAINS MEDICAMENTS antiangiogéniques AINSI Que d’Autres prescriptions versez l’œdème Sont Les Suivantes:

  • Aldactazide
  • Aldactone
  • Aqua-Ban
  • Aqua-Ban pamabrome with
  • Aquatensen
  • Aquazide H
  • Bumex
  • Demadex
  • Diamox
  • Diamox Sequels
  • Diuril
  • Diuril sodium
  • Dyazide
  • Dyrenium
  • Edecrin
  • Enduron
  • Esidrix
  • HydroDIURIL
  • Lasix
  • Lozol
  • Maxzide
  • Maxzide-25
  • Microzide
  • Midamor
  • Mykrox
  • Naturetin
  • Renese
  • Saluron
  • sodium Edecrin
  • Thalitone
  • Zaroxolyn

Chirurgie

La chirurgie is généralement La Dernière possibilité si les Médicaments de Sont les inefficaces. Oedeme ne Doït jamais Être traitee Jusqu’a Ce que la cause de de soulignement was correctement Diagnostique et Traité. Bien req, l’œdème is Parfois à la suite de la chirurgie, il exists des procédures licensed dentist effectuees verser Traiter l’oedème lui-même.

  • Chirurgie du cerveau: Chez les patients with Médicaux de tombes lésions cérébrales traumatiques et Malignes infarctus de l’artère cérébrale moyenne, les médecins recommandent l’ouverture du Parfois crâne (de Craniectomie) AFIN de Réduire la pression intracrânienne.
  • Transposition testiculaire: Est-ce Qu’un nouveau treatment used Pour le Traitement du lymphoedème chronique Les choix à la Suite inguinal dissection des ganglions lymphatiques.
  • Charles Procédure, Buck&# 8217; fascia, Homans-miller Procédure, Procédure Kondoleon, procédure Sisktrunk, Procédure Thompson, lymphoedème microchirurgie, Dermal Flap, Miller Procédure Sistrunk, Traitement chirurgical: Chacune de techniques de CES licensed dentist implique généralement après élimination des régions sous-cutanées remplies de liquide lymphatique.
  • Procédure Thompsons: Est intervention chirurgicale juin fait verser Construire une route alternative ous dérivation for the system lymphatique.

Remèdes une base de plantes

  • SinEcch ™: une préparation homéopathique pendentif used oral plus de 10 ans, Milliers nominale des de Chirurgiens, Comme un adjuvant treatment for the post-chirurgie œdèmes et ecchymoses.
  • Pissenlit: is a plante diurétique Qui est riche en potassium. Cependant, l’effet diurétique may also eliminer le potassium du system, il is Fait bon de consommer des aliments et des vitamines riches en potassium, en plus de de Prendre le pissenlit.
  • Ginkgo: à contribue Améliorer le Système circulatoire, Ce Qui Amélioré le débit sanguin.
  • Le marronnier d’Inde: Agit Comme un anti-inflammatoire en réduisant les fuites de fluide à partir des capillaires. l’improvement de la santé circulatoire Suite globale.

remèdes maison

  • Augmenter la consommation globale des aliments à grains Entiers, les pommes de terre, les raisins, les pommes, les oignons, le chou, les oranges et les concombres.
  • Accroitre l’utilisation quotidienne de vitamines et suppléments minéraux Qui agissent COMME DES Diurétiques verser reguler la rétention d’eau.
  • Thérapie de jus de fruits et légumes biologiques.
  • L’hydrothérapie est Couleur en alternants utilisé Veuillez compressions et chauds Froids Tous les jours, et par immersion totale du corps Dans l’eau chaude with du sel d’Epsom.
  • Acide gamma linolénique (GLA) ous omega-6 Acides gras aide à Réduire la rétention d’eau et d’Autres Symptômes associés au syndrome prémenstruel (SPM).
  • Le magnésium aide à l’œdème associé à des Symptômes du syndrome prémenstruel.

Remèdes de soins de santé alternatifs

  • Acupuncture: aide à la DETERMINER causer de l’œdème et, DANS CERTAINS CAS, Elle contribue à l’inflammation Réduire.
  • Massage Therapy: par non thérapeute qualified. La pression Doit Être légère à modérée, et les mouvements doivent circuler Dans la direction du cœur. Le massage is a contre-indication verser l’œdème systémique et des piqûres, Mais il is FORTEMENT recommandé Pour un œdème Moins sévère.
  • Ayurveda: les huiles are massés dans la peau verser Réduire l’enflure localisée Dans des zones Spécifiques du corps.
  • Oxygénothérapie: Administrer de l’oxygène Comme un traitement médical is bon écoulement secouriste à secouriste le corps with the métabolisme cellulaire Efficace, et le functioning physiologique par normale l’oxygénation des tissus. Il est tres Efficace Dans les CAS where non œdème pulmonaire is présent.

Éperons osseux des excroissances are sclérosées ous calcifie Qui se développent sur l’os normal. Their nom du Malgré, ILS ne are pas déchiquetées ous pointu; ILS ressemblent à la Plupart du temps de petits morceaux de gravier attaché à l’os le plus gentiment sur le site d’ONU joint d’articulation. Souvent, ILS et Passent are asymptomatiques pendant des Années inaperçus, tournant only Comme une bizarrerie sur juin radiographie. Mais when les tissus mous Comme Les ligaments, les tendons ou Les nerfs se frottent à Travers éperons osseux, les resultats PEUVENT Être très douloureux, et Quand éperons osseux se develop sur la commune intérieure d’en non en surface, ILS PEUVENT compromettre l’amplitude des mouvements. Éperons osseux développent le plus gentiment le temps des os de la colonne vertébrale, les épaules, les conduites, les hanches, les genoux et les pieds.

Éperons osseux se PEUVENT Produire Comme une partie normale du Processus de Vieillissement or in association with d’Autres Processus pathologiques tells Que la sténose spinale ou La fasciite plantaire. éperons Parfois va se détacher de l’os sous-jacent et à l’Devenir suspendu intérieur du liquide synovial Dans Une articulation, provoquant un « blocage Les » sensation et La Prévention De L’amplitude des mouvements.

À Moins Qu’ils ne causent la douleur ous dommageable, éperons osseux ne nécessitent pas d’intervention. When l’intervention is indiquée, le treatment traitera Soit la provoque sous-jacente de la formation d’éperon osseux, les Symptômes ou L’ablation chirurgicale de l’éperon d’os lui-même. Le diagnostic sérums basons sur l’histoire du patient, Votre médecin vous Prend de, non examen physique et des essais d’imagerie qui-peut INCLURE les RAYONS X, la tomographie par ordinateur (CT) numérise ous imagerie par résonance magnétique (IRM).

Alternative Names

Le nom formel versez éperons osseux is ostéophytes – Du latin et du grec: (Plante.) « De ostéo » (os) et « phyte » Ils are also appeles osteophymas Parfois.

Éperons osseux Sont Parfois nommés verser la partie du corps sur Laquelle ILS se produisent. Par exemple, l’inflammation du tendon d’lorsqu’une Achille conduit à juin growth sur le calcanéum, this growth can be Appelé non shar du éperon.

Éperons osseux Qui affectent la métatarsophalangienne ous conjointe MTP – l’articulation à la base de du gros orteil – are appeles hallux rigidus.

Les Symptômes de la Spurs os

Fréquemment éperons osseux ne provoquent Aucun symptôme. Quand ILS SONT, les symptomatiques Symptômes Sont généralement associés à their localisation anatomique.

  • éperons shar may Causer la tendresse, la douleur au pied et non Parfois gonflement qui-peut compromettre la marche et d’Autres activités de weight-roulement. When l’éperon se produit sur le calcanéum (os du talon), tout le fond du pied may Devenir enflammée. This is inflammation appelee fasciite plantaire.
  • When éperons osseux se développent DANS LES foramen Vertèbres – Ouvertures nominale Lesquelles les nerfs voyagent – ILS obstruent l’ouverture et appuyez sur le nerf. le conduisent de Les nerfs à engourdissement un, des picotements, des Douleurs et juin faiblesse Dans la zone du corps associé à this Nerf. Les maux de dos, douleur au cou et douleur irradiant affectant les bras et les jambes are also très fréquente. Dans les tombes CAS, la vessie et l’intestin dysfonctionnement may se Produire.
  • Éperons osseux Qui se développent Dans la zone Autour des articulations du genou rendent pénible de plier ous de LONGUES PÉRIODES Votre jambe.
  • Quand non éperon osseux se developpe Dans la région du rachis cervical (cou), il la raideur et compositions provoquent la douleur in the cou qui-peut irradier in the dos. Éperons osseux Dans CE domaine PEUVENT Être dangereux: Quand ILS font saillie vers l’intérieur, ILS PEUVENT le Rendre difficile, pénible à avaler Voire ous respirer, et ILS PEUVENT pousser contre les veines Qui restreignent le flux sanguin vers le cerveau.
  • Quand non éperon osseux se developpe Dans la région de l’épaule, il may sur les tendons empiéter de la coiffe des rotateurs, gonflement non, provoquant la tendinite et la diminution de l’amplitude de mouvement Dans le bras d’accompagnement.
  • Éperons osseux sur les développent Parfois os de Vos doigts. You can les voir Comme des boutons et des protubérances minuscules.
  • rigidus de hallux may entraîneur juin et raideur juin à plier Votre incapacité orteil. En outré, vous can Rencontrer non gonflement AINSI Que la douleur en when vous utilisez Particulier Vos orteils verser « pousser » pendant Que vous Marchez.

Provoque des Spurs os

Éperons osseux couramment develop A travers l’ONU des trois Processus:

Maladie dégénérative des articulations

Comme notre corps vieillissent, les articulations de le cartilage amortissant commence à se décomposer, Eventuellement Tout à fait dégénérer in the cadre d’ONU Processus de maladie appelee arthrose. (Cartilage contains pas de Vaisseaux Sanguins, et le corps se régénéré très Lentement Voire pas du tout.) Le corps may élargisseur de Réparer CE dommage en stimulant la Croissance de l’os nouveau sur le site commun. Cela se produit le plus gentiment à l’épaule, du coude, de la hanche, du genou et de la cheville

Dépôts de calcium

Parfois, les zones where des ligaments OÜ des tendons attachent à l’os se calcifier – à savoir les Sels de calcium Dans les tissus accumulent mous, les obligeant à se durcir.

Votre corps utilise le calcium à bien des Égards. Le minéral is a composante structurelle des os et des dents, Ce Qui Représente non à deux verser cent du Poids corporel des adultes; et au niveau cellulaire, il reguler la perméabilité des membranes biologiques Qui contrôlent les fonctions Musculaires et nerveuses.

Quand l’absorption du calcium et is Réduite trop de calcium circule in the courant sanguin, le Résultat can be non dépôt anormal de calcium Dans les tissus. Les dépôts de calcium Les plus courantes are chez les femmes Entre les âges de 35 et 65 – le same groupe Qui est le plus de Enclin à develop l’ostéoporose.

éperons osseux Qui se développent à secondaire des dépôts de calcium may se Produire autour du tendon d’Achille, la partie Inférieure du pied et au niveau du ligament coroacoacromial de l’épaule.

traumatisme

When le traumatisme se produit à l’ONU os ous juin articulation, d’endommager l’os sous-jacent, le corps may essayer de guérir les DOMMAGES en stimulant Une nouvelle growth osseuse. This nouvelle growth may osseuse Parfois entraîneur la formation d’éperons osseux.

Facteurs de Risque verser les Spurs os

Un certain Nombre de factors contribuent à la Probabilité de develop des éperons osseux. Parmi eux se trouvent:

  • Vieillissement. De experts de Nombreux Médicaux pensent that the development des éperons osseux is a CONSÉQUENCE normale du vieillissement, Qu’il est la Manière d’épaississement et de stabilisation de ligaments Qui have desserrées Au fil du temps par l’usure sur le corps du corps.
  • Hérédité. En Particulier, l’hérédité may sur les influer Mécanismes d’absorption de calcium du corps.
  • Blessures. Éperons osseux are juin Suite commune des sports Liés ET d’Autres lésions traumatiques (y COMPRIS les accidents de Véhicules à moteur.) Éperons osseux poussent Ë Proteger La zone blessée d’Autres Blessures.
  • Nutrition. L’alimentation joue non rôle important Dans l’absorption Du calcium.
  • Les choix-de-vie. CERTAINS choix de style de vie de – par exemple, le tabagisme – interférent with the métabolisme du calcium Dans le corps Qui à tour fils may conduire à la formation d’éperons osseux.
  • Position Mauvaise. Quand Une mauvaise posture va non corrigée, la colonne vertébrale perd le Soutien. Le corps may essayer de Compenser par la growth osseuse additional.
  • les Processus de la maladie. Un certain Nombre de Processus pathologiques associés à la are mise au jour point d’éperons osseux. Parmi eux se trouvent:
  • L’ostéoporose. L’ostéoporose may conduire à la dégénérescence des Vertèbres cervicales, provoquant le corps AINSI verser Compenser la perte d’os par growth éperons osseux in the mais de stabilisant la colonne vertébrale.
  • Arthrose. Arthrose décomposons Le cartilage Dans les articulations; éperons osseux soi Developper la DANS zones CES. endommagées
  • Spondylose (arthrose vertébrale.) Spondylose is a Maladie dégénérative Qui affecte la colonne vertébrale. Elle may se manifester Dans les zones cervicales, thoraciques ous lombaires.
  • La sténose spinale. sténose du canal rachidien is a rétrécissement de la moelle épinière Dans les régions cervicale, thoracique ous lombaire, Qui juin pressure sur compositions provoquent la moelle épinière ous des nerfs rachidiens associés à this région. Elle Est Souvent causée par des éperons osseux.

Conseils de Prévention OSSEUSES Spur

Il N’y a Vraiment Aucun Moyen d’empécher éperons osseux experts voiture de de Nombreux Médicaux les considèrent Soit juin partie normale du vieillissement ous associés à des Processus dégénératifs Comme l’arthrite. Rester physiquement et Actifs en forme de permettra Réduire bon Nombre des Symptômes associés à l’os éperons cependant.

Thérapies de Accueil Pour Les Spurs os

Il y a beaucoup Que vous can faire à la Maison pour les Gérer des éperons osseux Symptômes.

Votre premier Objectif Est de l’inflammation Réduire Associée. Appliquer juin compresse froide sur la zone Touchée. Packs de chaleur augmentent la température et la circulation sanguine increase, de Sorte Qu’ils sont contre-indiqués Dans les situations ou L’inflammation exists. Thérapie par le froid with de la glace, une partie d’en autre, l’enflure et Réduit de la douleur par la constriction des Vaisseaux Sanguins Qui aide à soulager l’inflammation.

Les médicaments anti-inflammatoires

Les non-stéroïdiens, les médicaments anti-inflammatoires tells Que l’ibuprofène (sur le comptoir DISPONIBLES Comme Advil) et le naproxène (disponible sur le comptoir Comme Aleve) will be also secouriste à l’enflure Réduire. Ibuprofen Doït Toujours Être pris with de la nourriture verser au minimum Réduire la possibility d’ONU estomac, et obole Être évitée si vous Prenez des Diurétiques ous des médicaments de la pression sanguine, car il peut Réduire their puissance.

Ibuprofen is available généralement sur le comptoir; la posologie recommandée de 400 mg is Toutes Les huit heures. Naproxen en ciblant les Fonctionne Protéines Spécifiques du corps Qui sont aux responsables de l’inflammation et la douleur. Naproxen devrait Être Evite par les personnes Qui prennent des anticoagulants (diluants de sang) voiture il amincit trop le sang et may Causer des saignements. La dose habituelle is de 250 à 500 mg du médicament par jour DEUX FOIS.

Remèdes une base de plantes

Deux remèdes populaires Pour le Soulagement des Symptômes associés aux éperons osseux are le curcuma et les graines de lin. Curcumine, le pigment jaune found in the Curcuma, un Prouvé scientifiquement les proprietes anti-inflammatoires et anti-oxydantes et was used in the médecine asiatique traditionnelle des siècles DEPUIS verser la douleur Traiter de l’arthrite; 500 – 1000 mg Pris Trois à quatre-sur un cours de six semaines is dit verser éperons osseux soulager.

Des compresses chaudes une base d’huile de lin, appliqué à la zone Touchée, se are AVERES Être non treatment éfficace verser la douleur. Un autre fonds de remède à de plantes found versez Etre efficace versez les Symptômes Aigus de éperon osseux is le diméthylsulfoxyde (DMSO), ONU liquide incolore et légérement huileux Dérivé de la lignine, la substance Qui se trouvent les cellules des arbres ensemble.

When Pour Consulter votre médecin

Si Vos Symptômes are si tombes ne répondent pas Qu’ils à des remèdes maison, Une visite au bureau de Votre médecin can be en ordre. Avant de partir, d’Écrire Une liste des Symptômes Que VOUS AVEZ Vécu de Se référer à tout en parlant with your médecin. ASSURER-vous d’INCLURE des informations sur toutes ses Les Blessures Que VOUS AVEZ Subies Qui PEUVENT Avoir l’articulation endommagé Touchée.

Une Fois Que Votre au bureau de Votre médecin, vous Demander des Elle informations sur la nature de Vos Symptômes, La Durée De Vos Symptômes, la gravité de Votre douleur, d’Autres conditions médicales Que vous may Avoir Été Diagnostique with et rapide Quels Médicaments vous Prenez verser Eux. Elle may also faire arbre non Généalogique versez savoir si Quelqu’un Dans Votre famille Souffre de troubles osseux.

Après Avoir fini votre histoire, Votre médecin effectuera non physique examen Pour comprendre la source: de malaise your ainsi APPROFONDIE. Elle may palper la zone du joint versez voir si Elle may Sentir l’éperon osseux.

Si Votre médecin diagnostique non éperon osseux, Elle ORDONNE des études d’imagerie versez confirmateur le diagnostic. Le plus Souvent, Ceux-ci will be juin radiographie simple, Mais DANS LES CAS where l’éperon osseux can be difficile à visualisateur, Elle may Ordonner non CT scan IRM ous.

Traitement médical des os Spurs

Les Méthodes de traitement médical dépend de La Sévérité des symptomes sous-jacents.

Pour Une personne de Souffrant de légers Symptômes éperon osseux, le treatment with des médicaments anti-inflammatoires ET des décontractants Musculaires verser environ Quatre à six semaines a eté found verser Réduire la douleur, l’inflammation et la fièvre Associée. En plus de de l’ibuprofène et le naproxène – à des doses, plus élevées Que vous prendriez sans consulter non médecin – Inhibiteurs de la COX-2 se Révélés are Efficaces. Les Inhibiteurs de la COX-2 agissent en inhibant les réactions chimiques Qui provoquent l’inflammation juin Dans le corps. ILs ne nuisent pas à la coagulation du sang ous causent juin détresse gastro-intestinale. CERTAINES études suggèrent Qu’ils PEUVENT increase la Probabilité D’une crise cardiaque non ous AVC, ILS devraient Être UTILISE with prudence et jamais sans la prescription d’ONU médecin.

Thérapie physique

La physiothérapie may also Être utile Avec facultés amplitude de mouvement. Les programmes d’exercice impliquera généralement juin combinaison de conditionnement aérobique, les étirements et des exercices de RENFORCEMENT MUSCULAIRE versez secouriste vous à renforcer les Faiblesses et le tonus perdu Retrouver musculaire.

Dans les CAS where les Sévères, plus Symptômes are, but la chirurgie may ne pas Être possibilité juin, des injections de cortisone dé STEROIDES ous épidurales are avérées Utiles verser les Douleurs du dos ou La colonne vertébrale. La procédure may Avoir lieu Dans hospital un, une clinique non OÜ centre de chirurgie. Les Effets de la procédure ne are Que Temporaires de Sorte Que vous pourriez Avoir à Revenir Pour Une injection de Suivi. Les médecins effectueront la procédure JUSQU’A Trois fois en Une Seule année.

Chirurgie

Éperons osseux Qui causent juin grande douleur et / ous imposent des limitations sur severes Votre gamme de mouvement may intervention chirurgicale de nécessiter de juin. La procédure chirurgicale Spécifique dépendra de l’emplacement de l’éperon osseux. Éperons osseux are in the Souvent enlevés cadre d’chirurgie de juin, plus complète: au cours de remplacement articulaire, par exemple, le chirurgien va supprimer Souvent éperons osseux versez assureur vous that the remplacement de l’articulation correspond à droite.

La chirurgie versez enlever éperons osseux can be fait Soit Comme une procédure ouverte simple ou in the cadre d’Une arthroscopie en Utilisant des outils Spécialisés Qui comprennent Souvent juin minuscule caméra Qui Permet au chirurgien de voir l’intérieur de Votre commune,.

Ressources

L’HERBE Hawthorn odorant Vient, Un arbre épineux de couverture Comme Rendu célèbre Dans la culture populaire par la légende du Roi Arthur.

Le héros médiéval, Qui a présidez les Chevaliers de la Table ronde au 12ème siècle la Grande-Bretagne, is enterré Sous un arbre Hawthorn sur sa tombe anglais à Glastonbury.

Cependant, l’arbre Hawthorn, qui-peut also Être orthographié with a «e» Comme «Hawthorne», Était populaire parmi les Utilisateurs de la médecine naturelle tout le chemin du retour au 1er siècle – chemin avant le roi Arthur.

Histoire de l’Arbre Hawthorn

L’espèce d’arbre Hawthorn, Qui est linked à la famille des rosacées, un d’Abord au cours Été cultivé du 1er siècle in the bassin méditerranéen Qui includes des partis de l’Asie, l’Europe et l’Afrique. emmêlés Ses, des branches épineuses were soupçonnés d’Avoir Été used verser Créer la couronne d’épines Que le Christ portait sur la croix.

Aujourd’hui, l’arbre Hawthorn is a aliment de base de partouts in the world, y compris en Amérique du Nord where il is used versez les haies de AFIN Créer des clôtures de confidentialité naturelles. Escrime with this arbre, cependant, is a being gaspillage gave can be used Qu’il Avec Une relatif Facilité for the cuisson et le durcissement de maux.

bois Hawthorn fait en Amérique Avec les premiers ministres colons venus d’Angleterre. Parce Que les Arbres-premières fleurs en mai, il is also Connu Comme le Mayflower. Ce surnom ornait le premier bateau Qui a amene les pèlerins à Plymouth, Massachusetts verser Regler le US Ce bateau was Construit à partir de planches de bois coupé de l’arbre Hawthorn.

L’arbre Hawthorne is Connu verser sa growth rapide, de la longue durée de vie de 400 ans, et sa capacity à se develop in the ainsi Toute circonstance. Le sol can be acide ous alcaline. L’exposition au soleil can be partielle ous totale. Il y a 1 000 Espèces Différentes de l’arbre et en moyenne, le Hawthorn Croît de 20 à 30 pieds de haut et se Propage environ 8 à 15 pieds de large.

Traitement de la Hawthorn Herb

L’arbre is si riche en PROPRIETES durcisseurs Que Presque toutes ses SES partis were utilisées Dans la médecine de remplacement verser des Milliers D’Années. Les herboristes utilisent régulierement les feuilles veiny, Les Petits Bourgeons Blancs les fruits rouges sucrés, et des fleurs roses et blanches de l’arbre qui fleurissent DEUX FOIS par un.

Traitement de l’herbe is inutile, Mais il is Presque Toujours séché, broyé et Transformé en forme de poudre. Cependant, il is tout à fait Efficace versez simplement les feuilles et mâcher les bourgeons et brut Directement à partir de l’arbre, Comme beaucoup l’Ont fel Dans Les Temps Anciens. Les baies de la plante, Qui poussent en été Dans des teintes vertes, blanches, roses rouges OÜ, PEUVENT Être consommés Directement de l’arbre AINSI Une Fois Qu’ils sont mûrs. Les Baies mûres are rouge foncé et noir Presque.

Ceux qui souhaitent Mélanger l’herbe Dans Teintures maison, baumes, ous d’Autres concoctions à des nageoires médicinales may Traiter la plante par le séchage, la torréfaction ous les bouillir feuilles, les fleurs ous les bourgeons et l’ajout d’alcool, de glycérine et d’Autres ingrédients.

Si vous Achetez l’herbe Hawthorn à partir d’ONU magasin ous de la pharmacie, il sérums très Probablement Avoir Été séché et Transformé en juin poudre.

Pouvoirs Mythiques de la Herb

La floraison de mai de l’arbre de Hawthorne used Pour Etre CONSIDERE COMME UN EVENEMENT Sacré Chez Les Païens Sie croyaient Que l’Arbre des Avait Pouvoirs de spéciales de protection.

AFIN de beneficier de la puissance magique, les Peuples Anciens se are Livrés à juin série de Pratiques superstitieuses with the Hawthorn arbre. Par exemple, les Grecs anciens Bois-Brûlés Hawthorn LORs des mariages et gave les fleurs à la mariée et le marié versez their sécurité. Le Hawthorn also protégé l’utérus de la mariée et a à encourager la fertilité.

Les feuilles de l’arbre Hawthorn were places à côté de tout nouveau-né Dans berceau non verser I’assureur their survie. Le Hawthorn could be protect les enfants et la maison des esprits et les sorcières démoniaques.

Une raison Hawthorn was Liée à la protection des enfants et des noces Était Parce Qu’il Était le symbole de la petite déesse romaine Cardea. Cardea un présidez le mariage et les bébés, en Utilisant les branches et les feuilles de l’arbre Hawthorn Que ses outils. Elle was appelee « déesse blanche » probable après les bourgeons blancs du Hawthorn.

FINALEMENT, la puissance de la déesse became qu’associé à l’arbre lui-même. Cardea pas de is cependant Credite Pour la création de Hawthorn ,. Ce crédit va à Dieu Thor, Qui a created l’arbre with a zap de la foudre, according to légende. Une cause de l’ACDE, Hawthorn un also was Pensé versez protect les personnes pendant les orages.

Aujourd’hui, Hawthorn is Toujours Cense Avoir l’énergie de protection, Mais pas le genre superstitieux. De Nombreuses études Scientists have conduit à la preuve Que Hawthorn may Avoir un effet curatif sur le corps.

10 utilisations de l’herbe

Hawthorn herbe is en fait Assez de protection – Mais pas Dans les Voies mythiques mentionné ci-dessus. Les feuilles, les baies, et les fleurs de l’arbre Hawthorn are remplis de types de bioflavonoïdes Différents Qui confèrent Avec le Pouvoir de guérison.

Bioflavonoïdes, also Connu simplement Comme Les flavonoïdes, des pigments végétaux are Qui Ont les Mêmes Effets Cardiaques protecteurs Que les colorants Dans le vin rouge. Il y a plus de Cinq flavonoïdes Différents dans l’herbe Hawthorn, but vitexine et hyperoside are soupçonnés d’être les plus de convoités. Sont proyanidins also de oligomériques. Convoité Ce are de longues Chaînes de flavonoïdes et en Ontario, plus grande puissance juin et plus Diversifiée Que les flavonoïdes simples.

CÉS colorants naturels, Chimiques Qui donnent juin riche teinte vibrante aux fleurs et baies de l’arbre Hawthorn, donnent also l’herbe les Avantages de santé Suivants:

Bon pour le coeur

La plante contains des substances chimiques Qui bloquent les enzymes Qui détruisent le muscle cardiaque et le tissu. Les essais de recherche en Ontario Montré Que les personnes Souffrant d’insuffisance cardiaque congestive PEUVENT éprouver la récupération et la réparation du muscle cardiaque tout en Prenant Hawthorn.

L’HERBE Hawthorn RENFORCE les muscles Cardiaques et lutte contre les maladies du cœur en provoquant le cœur à pomper le sang, plus Facilement et vigoureusement. Les artères du coeur en mesure de are se detendre sous l’influence de l’herbe Hawthorn Fait il y a juin Meilleure circulation du sang vers le cœur. Cela Soulage also les Douleurs Cardiaques.

Des études montrent Que les personnes Souffrant d’insuffisance cardiaque police Parce Que their ne cœurs pompe pas Assez de sang. Cela may conduire à juin superficielle de la respiration, douleur thoracique, et non état continuel d’épuisement Parce Qu’il N’y a pas Assez d’oxygène ous de nutriments en circulation. L’herbe Hawthorn may decrease ous supprimer TOUS CES Symptômes, voiture Elle AUGMENTE la Force et la vitesse de l’ ‘action de pompage du cœur. ACDE Përmet aux personnes Souffrant de maladies Cardiaques à l’exercice et faire Autre travail quotidien sans trop taxer Leurs cœurs.

Ceux qui luttent simplement versez respirer ous Qui Ont des palpitations Cardiaques Mineures PEUVENT also beneficier de l’herbe Hawthorn. La plante was Utilisée verser des palpitations Cardiaques et d’Autres Problèmes Cardiaques DEPUIS LES ANNEES 1700.

Bon pour la pression artérielle et de Problèmes circulatoires

Les Produits Chimiques naturels des enzymes de blocs d’herbe aubépine in the corps, Qui provoquent la constriction des Vaisseaux Sanguins. When les Vaisseaux Sanguins sont trop Serrés, le sang se forcer Doït contre les Parois des Vaisseaux de circuler Dans tout le corps.

Cependant, when l’herbe aubépine prévient la constriction et aux Vaisseaux Sanguins Permet à se dilater ous Ouvrir grande place, la pression artérielle is fortement réduite. Un flavonoïde Appelé à Hawthorn rutine Pourfendre le vaisseau sanguin, plus élastique de Manière à Pouvoir fléchir when le sang circule. Le flux sanguin Dans tout le corps DEVIENT, plus Efficace, Ce Qui Réduit la pression artérielle. L’hypertension artérielle is Connu Comme l’hypertension. L’utilisation de Hawthorn verser l’hypertension was pratiquée DEPUIS LES ANNEES 1600.

L’assouplissement de la pression artérielle may secouriste les AVEC UN éventail D’affections connexes personnes décédées En, Telles Que l’angine de poitrine et arythmie.

Les personnes Qui souffrent d’angine de poitrine Ont des Douleurs thoraciques Fréquentes Parcé Qu’il N’y a pas Assez de sang qui coule à their région du cœur. La recherche montre des extraits de baies d’aubépine PEUVENT soulager l’angine de poitrine après Moins d’Un mois d’utilisation.

Les Problèmes circulatoires tells Que d’Avoir les conduites ou Les pieds froids en raison du manque de sang aux Extrêmités PEUVENT also Être résolus par le treatment de flux sanguin with Hawthorn.

Bon pour le mauvais cholestérol abaisser

L’HERBE Hawthorn was found Dans les essais Cliniques to increase la capacity du corps à se décomposer et eliminer le cholestérol, Qué this Soit that the cholestérol was created par le corps lui-même OÜ was acquis Par le Biais des Aliments malsains . De plus précisement, this plante a le Pouvoir de purifier le sang des LDL, autrement Connu Comme le mauvais cholestérol. En plus de un ACDE, l’herbe Hawthorn may Arrêter le corps de l’Produire excès de cholestérol, en premier lieu – Une mesure préventive.

Bon pour Athérosclérose

Quand la graisse et l’accumulation de plaque et durcissent sur les Parois des artères, les artères se PEUVENT bloquer. This is affection Connue Comme l’athérosclérose. L’herbe Hawthorn a la capacity de dissoudre et d’eliminer l’accumulation de plaque Dans les artères.

Bon pour Getting Antioxydants

L’oxygène Dans les Radicaux libres le corps à compositions provoquent l’âge. Les antioxydants Sont des substances chimiques Qui combattent l’oxydation du tissu du corps par les Radicaux libres. L’herbe Hawthorn a réussi in the lutte contre l’oxydation et le Vieillissement, voiture les pigments Dans les baies et les fleurs contiennent des tonnes de vitamine C, non antioxydante naturel.

Bon pour l’arthrite ous Gout

La douleur articulaire causée par l’arthrite can be atténué par Hawthorn extrait Parce Que l’herbe aide le corps à Conserver, plus de Protéines et de collagène verser les articulations et Soutenir permettre à des articulations de Se déplacer with aisance. When Quelqu’un obtient l’arthrite ou La goutte, les articulations enflammées perdent généralement du collagène et de Protéines. Hawthorn was used versez Traiter la Goutte DEPUIS Les Années 1300 ..

Bon pour l’insomnie

Le Hawthorne Herb is a tranquillisant naturel et may secouriste à se detendre ous se endormir. Pour l’insomnie Traiter, infuseur l’eau chaude Avec des feuilles d’aubépine séchées.

Bon pour Mettre fin à la rétention d’eau

L’herbe is a diurétique qui-peut débarrasser le corps de l’excès d’eau et rincer same en dehors des Calculs Renaux.

Bon pour le syndrome du côlon irritable

De Nombreux herboristes recommandent Sèches de Hawthorne baies ébullition Dans l’eau chaude versez Faire un le qui Soulage les intestins irritables et Autres problémes digestifs, est comme la diarrhée.

Bon pour Maux de gorge

Un peu d’utilité Connue de l’herbe Hawthorn is de boire un thé de feuilles d’aubépine et de baies pour guérir les maux de gorge. Le thé is astringent non qui guérit les zones et endoloris et avant-premières Arrête le saignement.

Dosage et Regimen

Il y a un mythe Que l’On ne peut jamais trop de Hawthorn Prendre herbe, prétendument Parce Que le corps va simplement excréter Ce qu’il n’à pas besoin!. Céci Est incorrect. Les herboristes conseillent aux Utilisateurs de Prendre la voiture, plus Faible dose de recommandée Hawthorn Fonctionne better Quand ELLE DANS LE accumulé Lentement corps Au Fil du Temps.
La Plupart des sources et les Étiquettes des doses de juin recommandent Produits de Hawthorn Herbe qui équivaut à 200 milligrammes par jour verser des usages médicinaux. Il can be pris POUR UNE period temps indéfinie. Il is recommandé de ne pas consommer plus de 1800 de milligramme de Hawthorn en herbe jour un.

CERTAINS defenseurs de Hawthorn recommandent Qué les consommateurs se concentrent pas sur le Montant de l’extrait d’ensemble ous d’herbes, Mais la quantity de flavonoïdes in the dosage. Chercher Ë Obtenir Entre Quatre- ET 20 milligrammes de flavonoïdes de dose nominale, Si possible.

Si Vos listes de Produits de pourcentage l’flavonoïdes Au Lieu de milligramme, optez versez Celui qui offre at least 2 cent de flavonoïdes verser.

Parce Que vitexine is the flavonoïde le plus de populaire Trouvé Dans Hawthorne, vous pourriez voir non Pourcentage énuméré spécifiquement verser vitexine sur Votre produit. Une dose de 1,5 verser cent is bon pour ce pigment.

Verser de Meilleurs Résultats, Prendre la quantity recommandée par jour Trois fois pendant au least one mois et demi.

Herb is rapide Quels Le Meilleur?

baies séchées de l’arbre Hawthorn à l’ÉTAIENT de plus les populaires origine Que les fleurs et les feuilles. Aujourd’hui, le Contraire is vrai. Les fleurs were trouvés scientifiquement verser contain ainsi que des flavonoïdes Qui combattent le Vieillissement et le cœur renforcent. À CET EGARD, des fleurs ous des préparations à base de fleurs de Séchées Sont Les Meilleures.

Toutes les partis de l’arbre des flavonoïdes Ontario, cependant. Les Préférés de baies are SOUVENT verser Hawthorn l ‘, Qui est Connu versez le fils amertume. Ce l ‘is a rem populaire pour le café à l’époque la Première Guerre mondiale.

Toutes Les partis Du Hawthorn is available Dans des capsules, des solides secs OÜ sous forme liquide.

Effets secondaires

Parce Que l’herbe Hawthorn may agir Comme sédatif non, endormir après Avoir pris de fortes doses is a possibility. Par Conséquent, ne PAS UTILISER l’OJD ous conduire après l’Avoir prix.

Aussi, Parce Que l’herbe abaisse la pression artérielle, il is possible Dans de rares CAS POUR UNE personne à la pression artérielle à la Baisse si Faible Que l’évanouissement is possible. This is la situation rare, cependant, PUISQUE l’herbe Hawthorn Pourfendre also le sang de la pompe cardiaque, plus rapide et Serait Fait Créer un équilibre Qui produirait juin pressure artérielle normale. Une très forte dose d’Serait Nécessaire abaisser la pression artérielle à non niveau dangereux.

CERTAINES PERSONNES éprouvent des palpitations Cardiaques tout en Prenant Hawthorn. D’Autres subissent de légères nausées ous des maux de tête.
Il N’y of this la plante d’un Pas d’Effets. On ne sait pas verser la contrer Plupart des-sur ordonnance Médicaments. Cependant, informez Votre médecin si vous Prenez les bêta-bloquants, la digoxine, la phényléphrine et Inhibiteurs calciques, Qui Tous pourraient Être légérement affectés par Hawthorn herbe.

Légalité

L’herbe Hawthorn is pas classé Comme une substance contrôlée Dans un état quelconque. L’herbe tout-naturel is légal de cultiver en privé et UTILISER partout. Les CONSOMMATEURS PEUVENT acheter des formes de l’herbe DANS LES magasins de vitamines ous Par le Biais des pharmacies en sans en Ligne ordonnance.

Frais & Où acheter

If you souhaitez acheter Un petit buisson d’aubépine et Faire CROITRE L’HERBE vous, envisager UNE Pépinière de brique et de Mortier OU Memé de la ligne Clifton Nursery and Garden Center (cliftonsnursery.net) qui vend des petits de 5 gallons Plantés Hawthorn verser 50 $.

Versez en plus de Commodité, Pensez à visiter Naturel ONU magasin d’aliments de santé ous de la vitamine magasin verser HERBE Hawthorn séchée. Couts d’herbes séchées Entre 7 $ et 26 $ Pour un approvisionnement de trois mois. CERTAINS VENDEURS en Ligne populaires versent Hawthorn incluent Amazon.com, HealthSuperstore.com et GNC.com.

Sources

Un esprit sain Réside Dans un corps sain. Versez Garder le corps en forme et en bonne santé, Nous ajouter des suppléments et des nutriments à notre régime alimentaire normal. Nous secouriste non only de Les à Rester actif, but also fournissent l’énergie Nécessaire versez éffectuer Diverses activities morphologies ET mentales.

Un régime parfait devrait Être composé de Tous les Cinq de la base des-Glucides nutritifs éléments, des minéraux, des vitamines, des Graisses et des Protéines. Diverses vitamines aident les with Différentes fonctions de l’organisme. La choline is de vitamine juin, Qui est Semblable à des vitamines B, en fait, il is le dernier ajout à la famille des vitamines B.

Histoire de choline

La choline Est nutriment un. Qui was sujet non de Recherche pour les 150 Dernières Années. Il a eté Officiellement AJOUTE aux Criteres de vitamines B vers 1930 Quand non groupe de scientifiques a Qu’une substance découvert present Dans les tissus du foie humain capable de Était Prévenir juin recrudescences de la graisse. This substance was choline en raison Nommée de sa Fonctionnalité. Par la suite, sur un découvert qua non le foie only, Mais aussi les toutes ses cellules de L’être humain contenues choline.

Qu’est-ce que la choline? (En détail)

La choline is a constituantes de l’Alimentation, Ce Qui contribue Ë Améliorer le fonctionnement a et La Création de Nouvelles membranes. Cellulaires Céci is Similaire à la vitamine B et est tres Efficace chez les Humains et les animaux. La choline is in the produit Naturellement corps humain, Mais pas en Quantity Suffisante. AFIN de MAINTENIR non équilibre Entre la production et la consommation de choline, vous Devez Prendre choline additional en Tant que suppléments Soit Dans Votre régime alimentaire normale ous Comme une pilule.

Choline a trois Groupes Correctifs Methyl à Elle, Qui rendent triméthylée. Méthyles permettent le bon functioning des cellules. La circulation de bureaux Composants Dans le corps une grande incidence non sur la santé mentale et le Développement cellulaire. Sa Qualité de GRAISSE de restriction Përmet de transporteur les substances pour base un socle de graisse et de l’eau Dans le corps. Elle is due à la présence de choline Que les déchets circulent Dans et hors des cellules.

Fonctions ET AVANTAGES de choline

Choline non Supporte l’activité de only groupe méthyle, but also remplit d’Autres fonctions Telles Que la gestion des activities du Système nerveux, le Maintien des membranes et le Cellulaires Contrôle de l’inflammation chronique.

Gestion du Système nerveux:

Les nerfs Forment le plus de grand-réseau Dans le corps humain. ILs transmettent des messages DU Cerveau Vers les various parties, et vice-versa. Le Contact Entre les nerfs et les muscles is initiée par l’ONU produit chimique spécial Appelé acétylcholine. Cela issuer de non Comme, Qui ENVOIE ET ​​RECOIT des messages parmi les muscles et les nerfs. En raison de la présence de this ingrédient, la choline is Cense secouriste à l’improvement de la situation de la neuro-musculaire Alzheimer&Les patients; # 8217. Dans Une certaine mesure, aide à la choline Surmonter des crises d’épilepsie et si le supplément is in the pris bonne quantity régulierement, tel Que prescribed par le médecin.

MAINTENIR la Fonction des membranes: Cellulaires

Le cerveau Contrôle l’ensemble du corps. Il Est relié va aux partis various Par les nerfs, les Veines Et Les membranes. Cellulaires Les membranes Cellulaires Sont essentiellement constituées de graminées Matières. Si la graisse DEVIENT excessive la souplesse et le functioning are interrompus. Phosphatidylcholine et sphingomyéline are Les Deux constituants des membranes Important Qui nécessitent l’offre de choline. Habituellement, les gens Avec tout le type de maladie du cerveau Sont prescrits doses Limitées de choline.

Controler l’inflammation chronique:

Vivons Nous Une vie rapide where l’sur N’a Pas Le Temps d’arréter de mangeoire des aliments sains Tous Les Jours et. CÉS et les piqûres Rapides fast-foods n’ont Une valeur nutritive et PEUVENT provoquer l’inflammation juin, L’Acidité ET BEAUCOUP d’Autres inconforts. Pas des only Problèmes mineurs PEUVENT Être ignorées, Elles conduisent à de Nombreuses Autres maladies tombes OÜ la maladie aggravent actuelle. ingrédients Choline OU DANS choline aide à Controler this inflammation et les problémes associés. doses Régulières non only Guérir la maladie, Mais aussi l’empécher de repeter.

Les sources d’aliments choline

Bien Que la Plupart des Produits Alimentaires Que Nous Avons Inclus dans notre alimentation quotidienne contiennent choline de la DANS petites- proportions, il nes pas de SUFFIT verser tout le corps. Bien Que this is supplément associé à la vitamine B, ne pas essayer de le Remplacer par choline. Il y a des Produits Alimentaires Spécifiques, Qui sont riches en contenu choline:

  • choufleur
  • Amandes
  • Tofu
  • Marine haricots
  • Beurre d’arachide
  • Blé complet
  • épinard
  • Soja (sous forme Quelque)

Racines de betterave

Soja, sous forme et Quelque betteraves are les sources de choline Meilleures verser les végétariens. Les non-végétariens PEUVENT auswählen parmi fritte foie de boeuf et de boeuf haché. Une source de la are commune de Les ET de choline Importante, Qui can be fait pair Les Deux Végétariens et Non-végétariens. A propos de 500mg de choline par jour is recommandée Pour un adulte Moyen. Quelques suppléments de choline Causer PEUVENT l’odeur de corps, Mais ACDE can be evite si Lécithine is pris with la dose. Pour les enfants les doses recommandées are their SELON âge et their weight.

Autres sources de richesses en choline:

choline Deficiency

Choline un des Avantages considerables et des fonctions Qui améliorent la performances des partis Différentes du corps. Cependant, les Symptômes du déficit en choline doivent encore Être Identifie Clairement. Juste des suppléments de vitamines et de nutriments ne Suffisent pas à couvrir non de déficit choline. Ce Composant is responsable du functioning du foie en bonne santé et les activities normales des Autres partis du corps. Si de l’UO pris deficient choline may déficit à conduire des troubles du foie et des dysfonctionnements. Les Acides gras et Substituts will be destitue in the foie et les membranes Cellulaires, Ce Qui Pourrait CONDUIRE à dés conséquences tombes non traitées. Les Chercheurs Ont démontré Que les problèmes de patients du Système nerveux, dysfonctionnement du foie et les maladies du cerveau Liées Qui sont Series with choline get, plus sain et better with des doses Régulières du supplément.

Choline Contrôle des Taux Sanguins Eleves d’homocystéine de la molécule, Ce Qui empèche Un bon functioning du coeur. Il brise les dépôts de homocystéine et de lui Permet circuler Gratuitement in the corps.

Les Symptômes de carence en choline

Une légère carence en choline can be Identifié par l’Quelques Symptômes Comme insomnie, la fatigue, la perte de mémoire Fréquentes, urine Concentrée et la disparité nerveux. Symptômes de carence Extrêmes PEUVENT VARIER de growth Faible, non dysfonctionnement hépatique, l’infertilité, l’anémie, les Problèmes Respiratoires, la formation osseuse altérée et plus encore. Dysfonctionnement D’une seule pièce may Affecter les Autres partis en temps Voulu, CE qui-peut conduire à des conséquences fatales. Le foie is la première partie du corps where non de déficit choline se manifestera. Si CE PROBLEME DANS LE TRAITÉ Est temps, IL PEUT VOUS SAUVER de multiples Résultats négatifs.

When le niveau de choline diminue, il y aura juin chute in the sang&les levels de lipoprotéines de (lipoprotéines de densité VLDL-très Faible); # 8217. Céci is a molécule grasse, Ce Qui contribue à la réalisation de la graisse du foie vers les Autres partis du corps. La carence en choline may provoquer juin irrégularité des Autres Graisses Dans le sang, Qui sont appeles Triglycérides.

Surdosage de la choline Et Les Effets

Les Nourrissons du groupe de 0-12 mois d’âge en Ontario Besoin d’environ 125-150 mg de choline Alors Que les enfants de plus de un 1 an et de 8 ans Moins de, Il Faut 200-250mg de choline. Comme ils grandissent les garçons et les hommes en Ontario Besoin de plus de of this nutriment par rapport aux filles et aux femmes. Alors Que les garçons du groupe d’âge 9-18 ans 375-550mg exigeant, les filles du same groupe d’âge PEUVENT Gérer Avec juste 375-450mg de choline.

La choline is closely à l’Associée acide folique. La carence en choline à l’could be conduire de la Dernière insuffisance. Par Conséquent, il est tres important de verser les femmes et les mères Enceintes allaitantes d’Avoir Assez de choline Dans their régime alimentaire. Une femme enceinte aurait Besoin d’at least 450mg de l’Élément nutritif verser Soutenir la growth d’elle-même et le fœtus Dans fils ventre. Le lait sécrètent par une mère Qui allaite contains Tous les nutriments nécéssaires à la growth du nouveau-né. CÉS Meres devraient Veiller à Ce qu’ils maintiennent non équilibre Dans their alimentation et comprennent Tous les éléments nutritifs Dans their nourriture. ILs have Besoin d’at least 550mg de choline.

surdosage

Un excès de Tout est dangereux. Alors Que les Carences de CERTAINS nutriments créent non Déséquilibre in the corps, non de choline may excédent Causer des variations de la pression artérielle, l’agitation, la diarrhée ous faute odeur corporelle. Tout médicament DEVIENT juin Toxine si vous surdose. La limite supérieure dosage suggested Pour un adulte par jour Moyen is à 3,5 grammes only.

Si la dose this is supérieure à 5-10 grammes, sous forme Quelque, Elle Pourrait conduire à des étourdissements, l’agitation, des nausées ous juin pressure artérielle basse. Une nouvelle augmentation de la posologie, disons, plus de 10-15 grammes Par jour conduirait à juin forte transpiration, vomissements, salivation et fétide odeur de corps. Si vous rencontrez des Nations Unies de CES Symptômes, contactez Immédiatement Votre médecin.

Ce Qui conduit à la choline carence?

Une mauvaise alimentation, le Déséquilibre in the régime alimentaire, antécédents de maladie du foie, des Médicaments et la consommation prolongée de contenu choline Elle-même entraîneur juin carence choline. Alongwith choline 3 Autres nutriments Qui agissent COMME DES factors de Soutien méthionine are, non acide aminé, l’acide folique et de la vitamine B-3. apport pauvre de l’ONU de bureaux may also conduire à juin Baisse du niveau de choline. Une goulotte Legere n’à Pas d’Effets Indésirables, but juin carence prolongée may provoquer des maladies tombes.

Ceux qui Ont Subi juin chirurgie de pontage, les transplantations Renales et tout types de chirurgie du foie doivent faire attention au niveau de choline Dans their corps. Le méthotrexate is a used médicament verser Traiter les personnes d’un cancer non Souffrant, le psoriasis et l’arthrite. Si vous Prenez this médicament, ESSAYEZ de MAINTENIR your rate of choline bien équilibré ous il could be ajouter en plus À vos Malheurs existants.

Choline-obligatoire

Alors Qu’un corps sain s’exige Une attention Régulière, qu’est-ce que un corps malsain dire? apport de choline régulier DEVIENT juin activity obligatoire versez Ceux qui souffrent de hyperhomocysteineimia, troubles Du cerveau, des Problèmes cardio-Vasculaires, la perte de mémoire, troubles Musculaires Neuro, l’anémie et l’hypertension artérielle. Les nouveau-nes à l’are sujettes autisme, de Problèmes Respiratoires et d’Autres troubles nerveux si les femmes ne prennent pas Enceintes de choline Suffisante. Parkinson&la maladie, l’épilepsie et la maladie d’Alzheimer de; # 8217&# 8217; s are trois maladies le plan de premier, Qui sont causées par non cerveau dysfonctionnement, Ce Qui Pourrait Être due à juin offre insuffisante de choline.

Cycle de SAM

le cycle de cycle de non HNE SAM chimique, Qui maintient le corps en état de marche. Suffisance de choline is also importante Que la pertinence des Autres nutriments tells Que folate, vitamine B-3, 12 et Acides aminés. bureaux Boutique Tous les éléments constitutifs du cycle le SAM. Les molécules PRESENTES Dans cycle CE SONT Constamment ECHANGE des éléments chimiques, Qui sont also appeles Groupes méthyle. Le rôle de choline ici is de keep les Groupes Methyl Fonctionne correctement. AINSI Tous Les nutriments Sont reliés Des Entre Eux et doivent trabalho Ensemble pour Atteindre l’équilibre.

suppléments de choline

Après les Jaunes d’oeufs, le soja is le Deuxième, plus riche de choline supplément. Le soja Dans Toute forme PEUVENT Être considérés Comme un riche supplément de choline.

Le niveau des nutriments Dépend beaucoup de l’alimentation prix par les gens d’ONU Particulier d’Endroit. Les régimes Suivis Par le peuple des États-Unis n’ont pas beaucoup de choline en Elle. Une grande partie de Celui-ci is Dérivé d’émulsifiants. Un des émulsifiants couramment UTILISE is the lécithine ous phosphytidylcholine. This is ingrédient de graines Constitué de soja.

Les UTILISATIONS cliniques de choline

la nutrition parentérale, la solution de juin de includes de Qui d’Acides aminés de glucose ne contains pas suffisamment de choline. This is solution Utilisée verser les Êtres Humains Traiter versez MAINTENIR their niveau de choline plasmatique. Les personnes Qui subissent this treatment are Fournis with la thérapie de nutrition parentérale de, Qui includes 1 à 1,7 mmol de choline des phospholipides contenaient.

Tout Comme une déficience de choline plongeurs DesÉquilibres compositions provoquent in the corps humain, les excès de Celle-ci créent also des Problèmes. Un régime alimentaire déficient choline conduit à des concentrations juin Baisse de phosphatidylcholine et les Taux plasmatiques de choline. Cela se produit lorsqu’une personne is Exposée à des activities pénibles et stressantes Telles Que la cours longue distance le travail physique trépidante ous tout Autre travail vigoureux. Verser EVALUER l’état nutritionnel de choline Dans Une personne Qu’il ous Elle Est alimentée choline alimentaire pendentif déficient environ Une Semaine. Après this period, l’activité de l’alanine aminotransférase sérique is mesurée versez l’état Calculer.

suppléments de choline

1. Lécithine Granules de soja de non Sont supplément de choline merveilleux. You can also get suppléments CES sous forme de comprimés ous de gélules. You can get les nulle part Dans Vos magasins de quartier ous sur Internet. ASSURER-vous Que vous stockez in the Réfrigérateur, ous bien ILS rassis RAPIDEMENT et en vont perdent their valeur nutritive.

2. DMAE is Un autre supplément, Ce Qui contribue à Augmenter la puissance de la concentration, la mémoire et la capacity de rétention du cerveau. Bien Que les Avantages de DMAE Sont Les Mêmes Que choline Fonctionne de l’ACDE, plus RAPIDEMENT. Des Etudes en cours Sont versez explorer les Possibilités de Traitement du TDAH et d’Autres troubles du cerveau à l’aide de DMAE.

Une carence en choline is pas commun, but Dans CERTAINS CAS, il may provoquer des dysfonctionnements d’organes tel Que Discute précédemment. Rappelez-vous Que Ceux Qui sont sous treatment par la niacine des doses nécessitent supplementaires de choline, that the médicament a tendance à égouttoir les nutriments de Votre corps. La choline par jour complémentaire recommandée is de 1 gramme. Si la dose is Augmentée, il Cris des Effets néfastes sur Votre corps.

Comme choline supplément non sportif

Que faire si vous Avez Obtenu non supplément, Ce Qui Pourrait vous secouriste à increase your potential en Tant que sportif? Quelque chose Qui Pourrait vous secouriste à couvrir de longues distances en peu de temps. wouldn&# 8217; t-il pas merveilleux si vous pouviez avaler juin pilule ous d’engloutir des granules verser l’armée de juin de get additional versez Gagner correspondance non?

Eh BIEN choline est là Réponse à Toutes vos questions. Ce nutriment essentiel is présent Dans les légumes, les fruits, les noix, le soja, le lait et les jaunes d’œufs. Un athlète non ous coureur de Marathon Qui a Suffisante choline DANS SON régime alimentaire de couvrir may, plus de miles en juin, plus petite quantity de temps rapport aux pair Autres. Les cellules nerveuses utilisent choline versez Produire un produit chimique Appelé acétylcholine. Cela Permet aux cellules d’Interagir les uns with les Autres et d’établir non réseau dense. L’acétylcholine is le principal ingrédient, Qui les CONTRÔLE, Commandes Données Par le cerveau. Un sportif may trabalho Que when this produit chimique STIMULE les cellules du cerveau verser commandant les muscles de le faire.

Les nerfs de poussée de petites- quantites D’acétylcholine Dans Les intersections Entre les Nerfs Et Les muscles. When ACDE se produit chimique en contact avec la cellule with musculaire, il is Allumé et commencer le Processus de contraction et d’expansion. De same, Toutes les cellules du muscle de la jambe par l’is commandée acétylcholine de continuateur à Travailler. AINSI, l’apport de suppléments riches en choline contribue certainement à increase your niveau de performances sur les pistes.

Au moment où where you have non terminé marathon, rappelez-vous les levels de choline Dans Votre corps tombe à zéro. Verser EVITER CE supplément choline devraient Être juste avant Prises L’événement. Juste 2 grammes de choline avant la cours augmenterait le niveau d’Efficacité.

Effet de choline sur les Joueurs de basket-ball

Alors Que choline&# 8217; l ‘efficacité is Prouvée chez les athlètes&# 8217; performances, juin study was réalisée sur les Joueurs de basket-ball. ILs were mis sur les suppléments de choline Pendentif Une Semaine. Bien Que la Plupart d’Entre Eux Ont Estimé rafraîchie, Aucune influence Particulière n’à was OBSERVEE sur their capacity de sauter. Bien Qu’ils ne se Sentent pas Fatigués après their Pratiques et have Connu Moins de fatigue avant les matchs, rien d’anormal n’à was Remarque. Oui, Deux des Membres de l’Equipe Ont Fait l’Expérience de La Diarrhée, QUI EST L’ONU des Effets Secondaires les plus de Courants admission de choline.

Effet de choline nageurs-sur

Un grand police Nombre de de Les séances d’entrainement. Après each séance d’environ juin demi-heure, sur observer that the chanté&# 8217, le niveau de choline descendre à 22% à 32%. L’APPORT de choline Elle STIMULE JUSQU’A 27% à 33%.

Toutes les statistiques recueillies sur les are basées sur les expériences menées de sportifs Différentes catégories. Un supplément de choline is Nécessaire pour tous les sportifs Que le niveau of this nutriment Baisse après l’exercice et des séances d’entrainement vigoureux et intense. Non only Faire des Exercices physiques non sur l’impact Ont la consommation Cholin, Mais aussi, les gens Qui sont impliqués Dans des emplois MENTAUX des suppléments de nécessitent choline verser l’énergie additional. Bien Que la choline is present en Quantités suffisantes Dans la nourriture Que Nous mangeons sur la base quotidienne juin, les suppléments are Essentiels when vous exercez, plus de contrainte sur Votre corps.

lécithine

La lécithine is a bonne source: de choline. Les athlètes consomment ACDE Comme une partie de their régime alimentaire verser performances Improving their. Les Recherches menées DEPUIS Longtemps affirme Que Lécithine is a bonne source: de choline, Alors Que Scientists Actuels de jour prouvent mal. Only 4% de choline is present Dans Lécithine, Qui ne pas Permet source de juin riche.

Choline AUGMENTE your potential for Courir de longues cours, MAIS NE SONT Pas Efficaces la DANS des cours Courtes. Fait, dose de juin SUPPLEMENTAIRE de choline ne va Pas Improving Vos performances LORs de la leçon des jeux d’intérieur ous de Nager des distances Régulières.

Les choline animaux

La choline is Efficace non only des Êtres Humains Mais un also Quelques Effets sur les animaux. Elle AUGMENTE la transmission nerveuse de l’impulsion, la signalisation cellulaire et le Transport des lipides ous des Graisses. Plus ou moins les Symptômes et les Effets Secondaires chez les animaux are Semblables à des Humains Ceux.

Le rôle de choline in the development de l’enfant

La choline joue non rôle important in the development et le cognitif Développement du cerveau chez les enfants. Peu de temps a après la naissance d’enfant non, la nouvelle mère de doses is recommandé supplementaires de choline AFIN Qu’il puisse Être Transmis au nourrisson par le lait maternel. Pour les enfants de plus de en plus de des suppléments de choline agissent COMME DES boosters d’énergie, Ce Qui Amélioré la performances et mentale physique. According to recherche, only 1 sur 10 américain de choline obtient suffisamment.

Choline Dans la prévention des maladies

SELON LES études menées par les scientifiques, la présence d’homocystéine in the chanté les aggravé Risques d’Attaques Cardiovasculaires. L’Etude Menée-sur des rats a Conclu Que la Carence en choline DANS LE REGIME AUGMENTE Alimentaire régulierement les chances de cancer du foie et de la sensibilité aux Produits chimiques cancérigènes. suppléments de choline Prévenir la grossesse et les complications post de l’accouchement à la mère et l’enfant. En raison de l’acide folique et la choline insuffisante, les troubles du fœtus et des malformations congénitales chez pourraient Avoir lieu les bébés à naître.

Une Autre expérience sur les enfants Menée de Différents Groupes d’âge revele Que Ceux Dont non apport régulier de choline Dans their régime alimentaire en Ontario Développé la mémoire vive et les CAPACITES cognitives. Pour un Développement sain global d’enfant non, choline sous forme Quelque Que devrait Être administrée quotidiennement en Tant que partie de l’alimentation. Choline bitratrate et le chlorure de choline Sont Les Deux suppléments, Qui sont riches en choline.

La vitamine B5 ous acide pantothénique, is a huile visqueuse instable Qui est sensée aux Acides, bases, et de la chaleur. Il is biologiquement actif Dans les formes de coenzyme A (CoA) et de la protéine porteuse d’acyle. Il Est nutriment non essentiel Qui&# 8217; s cruciale Pour un certain Nombre de réactions de Maintien en vie in the corps humain. L’juin des vitamines B, pantothénique acide, ous B5 is found Dans each Pratiquement la source de nourriture. En fait, l’acide pantothénique de nom est Dérivé du mot pantos grec Qui signifié «de partout. »

La vitamine B5 passe nominale ONU certains Différents de l’EMNO Nombre de de. Ce Qui may Rendre difficile d’identifier si le nutriment Clairement is présent Dans aliment un, la médecine, ous de la préparation cosmétique Particulière. En général, si l’ONU des ingrédients Suivants are répertoires, le nutriment is présent:

  • la vitamine B5
  • VitaminB-5
  • Complexe de vitamine B
  • coenzyme A
  • acide pantothénique
  • Calcii Pantothenas
  • Calcium D-pantothénate
  • pantothénate de calcium
  • D-pantothénate de calcium
  • D-panthénol,
  • D-pantothénique Acide
  • D-panthénol
  • D-pantothényl alcohol
  • panthénol
  • pantothénate
  • acide pantothénique
  • pantothenol
  • Pantothenylol,
  • dexpanthénol
  • Dexpanthenolum
  • pantothenas Calcii
  • C9H17NO5
  • D (+) – N – (2,4-dihydroxy-3, 3-diméthylbutyryle) -bêta-alanine
  • D (+) – pantothénique

Il can be le plus gentiment found Dans les suppléments Commerciaux Comme D-pantothénate (de D-pantothénate de calcium). Le dexpanthénol is Considéré Comme une forme de provitamine du nutriment et l’alcool de l’acide pantothénique. Dexpanthénol is used Dans divers Produits cosmétiques, et is available in des Traitements topiques verser la favoriser la cicatrisation.

B5 in the corps

B5 ous acide pantothénique is Nécessaire versez le corps humain&Les réactions chimiques Qui produisent de l’énergie de la nourriture; # 8217. En plus de d’ONU rôle important Dans la libération de l’énergie Provenant des aliments, B5 sous forme d’CoA réductase is also importante versez la synthèse des aliments en gras et de l ‘acides Cholestérol, AINSI Que la création de la sphingosine . This molécule Semblable à la graisse joue ONU rôle la DANS importants la diffusion de messages chimiques à l’intérieur du corps&les cellules; # 8217. Enfin, B5, sous sa forme CoA, is Nécessaire versez le foie à métaboliseurs en toute sécurité several Médicaments et des toxines.

Parce Que l’acide pantothénique se present sous la forme de coenzyme A, Dans la Plupart des sources de nourriture, le corps a verser le transformateur en acide pantothénique libre de Sorte Qu’il puisse Être Absorbe par les cellules intestinales. This conversion se deroule in the lumen de l’intestin where CoA réductase is hydrolyser by a série de Réactions enzymatiques versez Produire de l’acide pantothénique Qui est ensuite Absorbe diffusion par passive Dans les cellules de l’intestin par system non de transport du personne à charge sodium.

needs diététiques

L’Institut de médecine de l’Académie nationale des sciences ÉTABLI des Lignes Directrices D’adéquates d’admission verser B5 en 1998. SELON CES directives, un des apports recommandé Quotidiens means de l’acide pantothénique devrait aller de 5 à 6 mg. par jour chez l’adulte.

Il is A noter that the corps humain&# 8217; le Besoin versez les éléments nutritifs AUGMENTE with the âge, INDIQUE Comme ci-dessous:

Âge REQUIS mg / jour

En outré, les Femmes Qui sont Enceintes 6 mg devraient get. Chaque jour. Les femmes Qui allaitent devraient Veiller à non apport quotidien de 7 mg. Tous les jours. Sauf Dans le Cas de malnutrition extrême, la Plupart des gens obtiennent des Quantités suffisantes de l’acide pantothénique B5 ous by a Saine alimentation et équilibrée.

Les Symptômes de carence en vitamine B5 are beaucoup comme les autres Carences en vitamine B. En raison des levels Coenzyme A bas il y a production d’énergie Faible, CE qui-peut à tour de fils la fatigue compositions provoquent, l’irritabilité et l’apathie générale . En outré, juin carence en acide panththenic may also entraîneur juin augmentation de la sensibilité à l’insuline, ou L’hypoglycémie.

les sources d’acide pantothénique

Environ 85 versez cent de l’acide pantothénique found DANS LES sources alimentaires Est Présent sous La forme de coenzyme A. de Il EXISTE PLUSIEURS Sources d’aliments Qui sont riches en vitamine B5, y COMPRIS les rênes, le foie, l’avocat, le yogourts et les graines de tournesol. D’Autres aliments tells Que le poisson et les crustacés, le poulet, le lait, la patate douce, les champignons, les LEGUMINEUSES, L’Avocat Et Les Patates Douces SONT also D’Excellentes Sources de nutriments.

Bien Que les are also Une bonne source de d’acide pantothénique Entiers grains; Jusqu’a cent substance nutritive de la can be perdue LORs du treatment, voiture il is élargisse- found Dans les Composants Externes des grains crus 75 verser. De same, Parcé Qu’il est non soluble Élément nutritif DANS L’EAU, JUSQU’A 50 versez cent de l’acide pantothénique Dans l’alimentation is in the treatment perdue et la cuisson.

VOICI non rapide coup d’oeil à-UNES Quelques des sources les plus les richesses de l’acide pantothénique:

  • Portion alimentaire Taille B5 (mg)
  • Veau&Foie de (braisé) 4 oz; # 8217. 2.59
  • Graines de tournesol (¼) Premières C. 2.43
  • Avocat 1 ensemble 1.99
  • Yogourt Faible en gras 8 oz 1,35
  • Maïs jaune (cuit) 1 Coupé 1,44
  • Poulet (cuits) 3 onces. 0,98
  • Lait 8 oz 0,83
  • Courge d’hiver (cuit) 1 Coupé 0,72
  • Champignons ½ C. HACHE 0,52

En plus de de l’état naturel de Dans Nombreux aliments, B5 is fréquemment en combinaison Avec Les Autres vitamines B Dans le commerce DISPONIBLES Dans des formules complexes B, Qui comprennent also la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), la pyridoxine (B6), cyanocobalamine (B12) et l’acide folique.

Enfin, les Chercheurs Ont CONSTATE Que les bactéries colonisent Qui normalement le côlon, ous gros intestin, are capables de their Fabriquer propre acide pantothénique.

Malheureusement, les scientifiques ne are pas encore si with certitude Les Humains have la capacity d’absorbeur l’acide pantothénique Qui est produit par their Propres Bactéries intestinales. ACDE du Malgré, non spécialisé Processus Pour l’absorption de l’acide pantothénique was Identifié Dans les cellules cultivées Prises in the côlon&la doublure; # 8217. Cela donne à Penser Que les Humains en effet PEUVENT Être capable d’absorbeur l’acide pantothénique par les bactéries produite intestinales.

Acide pantothénique B5 / en cours d’utilisation

Les utilisations Thérapeutiques et médicinales versez l’acide pantothénique et VARIÉES are Nombreuses, y compris le Traitement de l’acné, la stimulation des glandes surrénales, les allergies, la maladie d’Alzheimer&la maladie de la prévention de l’anxiété, de l’asthme, l’autisme, le syndrome du canal carpien, coeliaque la maladie, le syndrome de fatigue chronique, la colite, les pellicules, la dépression, l’érythème fessier, l ‘eczéma, les cheveux gris, maux de tête, l’hypoglycémie, l’hypotension, l’improvement de l’immunité; # 8217 la fonction, la prévention de l’infection, l’insomnie, le lupus, la sclérose en plaques, des crampes Musculaires, de la dystrophie musculaire, l’obésité, la maladie de Parkinson&la maladie de, oeil rose, PMS, sumac vénéneux, les troubles Respiratoires, les bardeaux, les troubles de la peau, des vertiges, et beaucoup d’Autres maladies; # 8217.

Néanmoins, il n&# 8217; t Preuves scientifiques suffisantes DISPONIBLES verser DETERMINER à point de l ‘efficacité du nutriment is treatment non Comme Pour la Plupart de CES REVENDICATIONS de quel. Parce Que le nutriment is si élargisse- répandue, de Nombreuses études were Faites et continuateur à faire verser Déterminant les UTILISATIONS Efficaces. Quelques-UNES des utilisations Qui Ont Montré des POSITIFS Résultats comprennent:

la cicatrisation des Plaies -when testES sur des animaux, l’demande D’une pommade versez la peau panthénol et l’ingestion par voie orale de l’acide pantothénique is révélée accelerer la fermeture des Plaies de la peau et de renforcer le tissu cicatriciel résultant. La Plupart des tests de bureaux AVEC Résultats encourageants were menées sur les animaux et il N’y a pas suffisamment de Données Pour Etre concluante Que les Mêmes Avantages Sont applicables à l’homme.

Taux de cholestérol Élevé -A Dérivé d’acide pantothénique Connu Comme pantethine aurait Montré non hypocholestérolémiant effet. Bien Qué les Résultats des essais controles were prometteurs Dans les études Qui were menées, CE&# 8217; s importante de keep à l’esprit that the Pantethine is pas non complément alimentaire. Au contraire, le corps pneumatique à partir de l’acide pantothénique. Verser this raison, l’UTILISER verser Traiter Eux-Mêmes Taux de cholestérol Élevé is pas recommandé sans les conseils d’ONU professionnel de la santé.

Acné -Une Étude de 1995, par le Dr Publiée Lit-Hung Leung, un des Preuves Fourni Que des doses élevées de B5 Ont diminué la taille des pores et Aide à Ontario Résoudre l’acné. L’study was Menée sur des adultes asiatiques Qui have received de 10 à 20 grammes d’acide pantothénique par jour. This dose élévée is équivalent de Jusqu’a 100.000 foie la quantity quotidienne recommandée; 80 versez cent de la dose quotidienne was ingéré par voie orale, TANDIS Que 20 versez cent was appliqué par voie topique.

TDAH la preuve -Confliciting exists quant à savoir si ous non l’acide pantothénique, de concert with de fortes doses d’Autres vitamines is for the treatment Efficace du trouble TDAH ous déficit de l’attention-hyperactivité.

TOXICITE ET Interactions

En général, l’acide pantothénique is pas Connu Pour Etre substance toxique juin verser les Humains. doses modérées D’ACIDE pantothénique NE semblent Pas provoquer des Effets Secondaires de Manière Quelque notable. Cependant, si juin Allergie exists, des suppléments d’acide pantothénique B5 ous ne doivent pas Être ajoutés à l’alimentation.

D’Autre Part, Alors Que l’indemnité journalière recommandée ne Semble pas Causer de Problèmes, de fortes doses d’acide pantothénique pris par voie orale were connus verser Causer de la diarrhée. En outré, LORs de l’utilisation de dexpanthénol par voie topique, irritation de la peau juin was juin réaction Souvent cité. Céci is voiture particuliérement de remarquable dexpanthénol is a ingrédient commun Dans un certains Nombre de Produits cosmétiques.

Il y a eu Quelques resultats anecdotiques de l’augmentation du Temps de saignement with dexpanthénol provoquant juin Préoccupation Pour un osées de saignement when Le Supplement Est combinons AVEC d’Autres substances Qui indiquent also non osée de saignement. En fait, il y a eu non certaine Nombre de Cas de saignement rapportés when le despanthenol was used en conjonction with Ginkgo biloba, AINSI Que Quelques CAS Où se combinateur with l’ail et le chou palmiste. Pour les personnes Qui souffrent d’hémophilie, il is certainement non osée accru LORs de la dexpanthénol prix.

Enfin, les femmes des contraceptifs oraux Prenant du contenant de l’œstrogène et progestatif un, may-être Besoin d’increase their apport quotidien de B5 en raison d’ONU Besoin accru de l’Élément nutritif when l’oestrogène et progestatif are Prises.

Sources:

Institut national de la santé

Oregon State University, Linus Pauling Institute, Micronutrient Information Center

La vitamine E is a vitamine Qui contient des Propriétés antioxydantes et is soluble in the graisse. Il y a huit agents Différents Dans Lesquels il exists, et Deux Groupes Dont ILS relevent. La Vitamine E may Exister sous des Formes de tocophérols et EN tocotriénols, ET CES Groupes Deux variantes contiennent des alpha, bêta, gamma et delta.

La forme la plus de trouvée Dans les Humains is l’alpha-tocophérol active. Ce Qui Explique Pourquoi Que les recommandations des Indemnités journalières et le dosage are généralement sous CES Measures, ous ILS PEUVENT Mesuré en Plutôt Être UNITES internationales, Ce Qui est Ce Qui can be used nominale supplément ous alimentaires Étiquettes. Les suppléments de la vitamine E PEUVENT Être trouvés DANS LES formes naturelles ous synthétiques, la forme naturelle of this Qui est Toujours PREFIXES par non acirc variantes synthétiques devraient Être préfixées.

Services de santé

Il is that the Souvent Proposé vitamine E can be used Soit verser Traiter ous Prévenir juin grande Variété de Problèmes de santé, CE Qui est basée sur le Principalement fait qu ‘Elle contains des proprietes antioxydantes. Cependant, autre that the treatment de la rareté de la carence en vitamine E, il a N’y Aucune utilisation de ACTUELLEMENT médicale de la supplémentation en vitamine E Être Clairement Prouvé verser Traiter des conditions en dehors de l’indemnité journalière Qui est recommandé. Cependant, IL y a des Recherches Actuellement en cours verser Déterminant si Elle can be Bénéfique à d’Autres maladies, en Particulier Dans les maladies Cardiaques et le cancer.

Recemment, des Responsables Médicaux Ont eu des Préoccupations quant à savoir si oui ou non Il était Sur de Prendre des suppléments de vitamine E, en Particulier à des doses élevées.

En effet, il was Proposé Que des doses élevées de vitamine E gave lieu à l’ONU, plus osée Élève de saignement, en Particulier Chez les patients Sie Ont Besoin de Prendre des agents versent fluidifiant le sang, Comme L’aspirine, l’héparine ous la warfarine, Ou chez les patients Qui sont déficients en la vitamine K. Essentielle

Il also available des Preuves Qui a recemment mis en lumière that the prix Régulière D’une grande quantity de suppléments de vitamine E is potentiellement capable d’augmentateur le osée de par acirc Décès Toutes les causes de l’augmentation Que is soi-disant petite.

Cependant, Une Autre study a Montré Que les Femmes Qui Ont pris régulierement la vitamine E ne ressentent Aucun effet sur their mortalité. Dans l’ensemble, la prudence is justifiée.

synonymies

Ce Qui costume is a list of Différents synonymies Qui se référent à la vitamine E, et la Plupart d’Entre Eux Sont Spécifiques à CERTAINES variantes de Celui-ci, tells Que tocotriénol.

  • Tout rac-alpha-tocophérol
  • Alpha-tocophérol,
  • d’Acétate alpha-tocophérol
  • Alpha acétate de tocophérol
  • Alpha tocotriénol
  • Antisterility vitamins
  • tocophérol Beta
  • tocotriénol Beta
  • D-alpha-tocophérol,
  • D-alpha-tocophéryle
  • l’acétate de D-alpha-tocophéryle
  • D-alpha-tocophérol
  • D-ß-tocopherol
  • D-delta-tocophérol
  • Delta-tocophérol
  • Delta-tocotriénol
  • D-gamma-tocophérol
  • Dl-alpha-tocophérol,
  • l’acétate de dl-alpha-tocophéryle
  • Dl-tocophérol
  • D-tocophérol
  • D-acétate de tocophéryle
  • Dl-tocophérol
  • Gamma-tocophérol
  • Gamma-tocotriénol
  • tocophérols mixtes
  • RRR-alpha- tocophérol
  • Spondyvit
  • Tocopherol
  • Tocotrienol
  • Tocotrienol concentrate
  • tocophéryle succinate
  • Preuve

La section ci-dessous is a liste des Différentes études de la vitamine E sur la base Qui sont sur des bases Soit théories ous des traditions scientifiques.

La prudence is justifiée en raison du that des methods CERTAINES have pas encore was tested Complètement chez l’homme, il N’y a peut-etre pas la preuve de l’innocuité ou L’EFFICACITE de CES utilisations. EVALUER les possibilités AVEC UN FOURNISSEUR Qualifie des Soins de Santé, en Particulier Avec Les conditions Qui sont Celles Potentiels Très tombes.

Carence en vitamine E

Il is rare Pour Une personne d’expérience en carence de vitamine E, et il is only habituellement chez les personnes Qui Ont juin diminution de la capacity d’absorbeur la graisse Dans l’intestin, CE Qui est généralement due à la fibrose kystique, la maladie de Crohn OÜ have eu la chirurgie, les gens Qui sont malnutris, les personnes Qui subissent de Faibles régimes gras, les personnes Qui Ont juin maladie génétique Spécifique, Comme L’ataxie et de carence en vitamine E ous abetalipoprotinemia, les Nourrissons Qui sont Nés prématurément et are Faibles by weight, et les Nourrissons Qui prennent des formules Qui ne Sont pas enrichis.

Verser CES CAS, il is acceptable d’UTILISER en supplémentation vitamine E for the therapy Comme Il was Prouvé verser conditions de CES EFFICACEMENT Traiter. Supplémentation en vitamine E was Prouvé versez bouchon EFFICACEMENT La progression des complications futures en raison de la carence en vitamine E. Un médecin et non nutritionniste devraient Tous Deux Être impliqués Dans le diagnostic juin condition d’en Telle et impliqués Dans la gestion de la Durée du treatment verser état this.

Traitement du cancer

Il y a non de ACTUELLEMENT manque de Preuves scientifiques fiables et de Celle Qui stipules Que la supplémentation en vitamine E is utile, Bénéfique ous Efficace Comme treatment pour tous, le type de cancer Spécifique Que this Soit. il was Proposé Que les doses de juin de prennent personnes-qui-Les Gens qui font ACTUELLEMENT l’objet radiothérapie ous de la chimiothérapie are FORTEMENT recommandé de Prendre des précautions LORs de l’examen de la vitamine E, de voiture trop élévée d’antioxydant non PEUVENT Effectivement éprouver non Qui effet Réduit EFFICACEMENT les Traitements anti-cancéreux en subissant CE genre de thérapies.

Cependant, l’ACDE Est Encore ACTUELLEMENT ONU Sujet de controverse AVEC several Autres études produisant de l’ONU certaines des variables Résultats Nombre de de. Sur dose de also Qu’une de Croit anormalement élévée de vitamine E a juin tendance à provoquer non certain niveau de préjudice verser les patients SOUFFRANT des Effets du Cancer.

Tout patient, Qui est galvaudé à Prendre une dose élévée de tout le type d’antioxydant, en Particulier Celui de la supplémentation en vitamine E, au cours de their radiothérapie ou La chimiothérapie is FORTEMENT recommandé de consulter their radio oncologue ous their oncologue médical avant de Prendre une décision quelconque with quant à this nouveau Type de thérapie.

Sur la base de Utilisations de la théorie de la Tradition ous

La section ci-dessous is a liste des Différentes utilisations de la vitamine E sur la base Qui sont sur des bases Soit théories ous des traditions scientifiques. La prudence is justifiée en raison du that des methods CERTAINES have pas encore was tested Complètement chez l’homme, il N’y a peut-etre pas la preuve de l’innocuité ou L’EFFICACITE de CES utilisations. EVALUER les possibilités AVEC UN FOURNISSEUR Qualifie des Soins de Santé, en Particulier Avec Les conditions Qui sont Celles Potentiels Très tombes.

  • abortif
  • Acné
  • Le Vieillissement ou La prévention de Celle-ci
  • Vieillissement de la peau
  • Pollution de l’air, ou La protection de Celui-ci
  • Allergies
  • toxicité pulmonaire amiodarone ou La prévention de Celle-ci
  • piqûres d’abeilles
  • l’hypertrophie bénigne de la prostate
  • Beta-thalassémie
  • Affections hématologiques, en Particulier porphyrie
  • inflammation du sein et de la douleur, ous mastite
  • dysplasie Brochopulmonary, Qui est présent chez les Nourrissons Nés prématurément
  • hygroma
  • cardiomyopathie
  • La coeliaque maladie
  • chimiothérapie extravasation
  • Chorée, Qui est héréditaire maladie juin, et progressive chronique
  • L’insuffisance cardiaque congestive
  • La maladie de Crohn
  • fibrose kystique
  • dermatite
  • L’érythème fessier
  • digestive enzyme (pancréatique) insuffisance
  • Doxorubicine perte de cheveux, ous versez la prévention de Celle-ci
  • Dystrophie musculaire de Duchenne
  • dyspraxie
  • l’improvement de l’énergie
  • récupération de l’exercice
  • gelure
  • ulcere gastrique
  • Granulome annulaire, ous topique de vitamine E
  • Chute de cheveux
  • attaque cardiaque
  • le rejet de greffe cardiaque, ous versez la prévention de Celle-ci
  • sphérocytose héréditaire
  • la maladie de Huntington
  • Hypertension
  • Intolérance au glucose
  • impuissance
  • Crampes Dans les jambes
  • Les maladies du foie, CE Qui est pas Directement mentez l’alcool
  • Le cancer du poumon, ou La prévention de Celle-ci
  • de La la masculine
  • Symptômes de la ménopause
  • troubles menstruels
  • fausse couche
  • mucosite
  • force musculaire
  • La dystrophie myotonique
  • troubles neuromusculaires
  • tolérance aux nitrates
  • leucoplasie orale
  • La douleur Liée au travail et à l’accouchement
  • Pancréatite, la Variété chronique
  • Les ulcères peptiques
  • endurance physique
  • Position Mauvaise
  • la récupération post-opératoire, ous à la prévention de la resténose post-angioplastie
  • Pré-exclampsia, ou La prévention de Celle-ci, Qui est Quand la haute pression sanguine se produit pendant la grossesse
  • Rayonnement Fibrose induite par
  • les lésions de reperfusion, ou La protection de Celui-ci, LORs de la chirurgie versez le coeur
  • Le syndrome des Jambes sans repos
  • drépanocytose
  • DOMMAGES du muscle squelettique de
  • Les lésions cutanées Qui est responsable par le soleil
  • Affections de la peau
  • La motilité des spermatozoïdes
  • Coup de soleil
  • Thrombophlébite, inflammation des veines ous
  • La colite ulcéreuse
  • dosage

Les doses indiquées ci-are dessous are basées sur l’utilisation UNIQUEMENT traditionnelle, la recherche scientifique, l’Opinion D’experts Ou de publications. Il may y Avoir several cas de suppléments et des herbes Qui ne l’Ont pas encore Été soigneusement Testicules, Ce Qui signifié Que la sécurité et l ‘efficacité doivent encore Être testES dans toute la mesure. Par Conséquent, pas toutes ses doses les ci-dessous s’appliquera à each produit. Par Conséquent, Il Est important de les etiquettes des Produits Toujours lire et il is recommandé de discuter de doses with a médecin avant de la thérapie Commencer.

Sources alimentaires de vitamine E

Il exists de types Nombreux D’aliments Qui contiennent de la vitamine E en Eux, bien Que le stockage et la cuisson is Connu versez Détruire juin partie des vitamines Qui se trouvent par ailleurs en Dans Les aliments. CÉS alimens comprennent les légumes verts à feuilles (y compris les épinards), les œufs, les fruits, les céréales enrichies, les noix, la viande, les huiles de noix, de légumes (y compris carthame, de maïs, de soja, de coton et de tournesol), de la volaille, l’huile de germe de blé, huile d’olive et les grains Entiers.

Adultes (plus de 18 ans)

Parce Qu’il ya DIFFERENTES ACTIVITES biologiques DISPONIBLES verser les Différentes formes de vitamine E, Tous les apports Nutritionnels Conseillés Qui sont répertoires versez la vitamine E en Sont calculés équivalences alpha-tocophérol. ILs are also traduites en internationales UNITES, CE Qui est la mesure Que la Plupart des Étiquettes sur les aliments et les suppléments utilisent versez Mesurer. Aux ailettes de conversion, non milligramme de Alpha Tocopheral is equal équivalent à 1,5 UNITES internationales.

L’indemnité journalière recommandée de vitamine E verser Toute personne âgée de plus de 14 ans de, hommes OÜ femmes, is de 15 milligramme tocophérol sur la Une de base Quotidienne Alpha, Ce Qui équivaut à 22,5 Unités internationales par jour. Les femmes de tout âge Qui sont also Enceintes en 15 devraient Prendre milligramme Alpha tocophérol l ‘équivalent de la vitamine E sur la base quotidienne juin, Ce Qui équivaut à 22,5 UNITES internationales Par jour.

Les femmes Qui allaitent et de tout âge devraient get de tocophérol de 19 milligrammes Alpha de la vitamine E sur la base quotidienne juin, Ce Qui équivaut à 28,5 internationales UNITES.

Enfants (moins de 18 ans)

Il N’y a ACTUELLEMENT Aucune indemnité journalière recommandée verser la vitamine E en Ce Qui Concerne les Nourrissons, bien Qu’il y ait non apport reasonable recommandé versez les Nourrissons Qui sont en bonne santé, et allaitent Qui sont Entre les âges de Nouveau- né et de six mois, et l’attribution this is de 4 milligrammes Alpha tocophérol sur l ‘équivalent quotidienne de base juin, Ce Qui revient à six par jour Unités internationales.

Pour les Nourrissons AGES de septembre à l’ONU un mois, l’indemnité journalière recommandée de vitamine E is de milligramme Sept tocophérol sur la base quotidienne juin Alpha équivalences, Ce Qui équivaut à 10,5 Unités internationales par jour. Les enfants AGES Entre non et trois ans are invite à une Prendre six milligrammes Alpha tocophérol équivalences de la vitamine E sur la base quotidienne juin, Ce Qui revient à neuf par jour Unités internationales.

Les enfants AGES Entre Quatre et huit ans are invite à une Prendre milligramme de Sept Alpha tocophérol de la équivalences vitamine E Sur une base quotidienne, Ce Qui équivaut à 10,5 Unités internationales par jour. Les enfants AGES Entre neuf et 13 ans are invite à une Prendre onze milligrammes Alpha tocophérol équivalences de la vitamine E sur la base quotidienne juin, Ce Qui équivaut à 16,5 Unités Internationales par jour.

Les enfants âges de plus de un quatorze ans are invite à une 15 milligrammes Prendre Alpha tocophérol équivalences de la vitamine E sur la base quotidienne juin, Ce Qui équivaut à 22,5 UNITES internationales Par jour. Les femmes Enceintes de tout âge are invite à une Prendre 15 milligrammes Alpha tocophérol équivalences de la vitamine E sur la base quotidienne juin, Ce Qui équivaut à 22,5 UNITES internationales Par jour.

Les femmes Qui allaitent de tout âge are recommandé de Prendre le tocophérol de 19 milligrammes Alpha de la vitamine E sur la base quotidienne juin, Ce Qui équivaut à 28,5 Unités internationales par jour.

sécurité

Les États-Unis Food and Drug Administration ne pas l’initiative Prend de réglementer clito l’utilisation des suppléments ous des herbes. Il N’y a Aucune garantie present for the sécurité, La pureté ou La vigueur des Produits, Et Les Effets de each produit may Varier. Pour garantir la Sécurité, il est Couleur importante de lires ATTENTIVEMENT les etiquettes-sur les Produits.

Pour Ceux Qui Ont juin état médicale Ou sont en train de de Prendre d’Autres suppléments, des Médicaments OÜ des herbes, Il Est Essentiel de PARLER D’ABORD AVEC UN FOURNISSEUR Qualifie de santé avant de Prendre-sur Les Nouveaux types de thérapie. Si des Effets Secondaires devraient se Produire, consulter Immédiatement non fournisseur de soins de santé.

Allergies

Il y a eu des CAS de réactions cutanées rapportés Telles Que l’eczéma et la dermatite de contact in association with the utilisation de préparations topiques de la vitamine E, y COMPRIS les désodorisants AVEC La Vitamine Dans Les pommades CERTAINES d’OU. Il is suggested Que Ceux qui have Soit juin hypersensibilité Connue ous soupçonnée à tout taper de vitamins E NE devrait PAS UTILISER CES PRODUITS.

Les Effets Secondaires et les Avertissements

Il also available des Preuves Qui a recemment mis en lumière that the prix Régulière D’une grande quantity de suppléments de vitamine E is potentiellement capable d’augmentateur le risqué de Décès Toutes les causes confondues si l’augmentation is soi-disant petite. Cependant, Une Autre study a Montré Que les Femmes Qui Ont pris régulierement la vitamine E ne ressentent Aucun effet sur their mortalité.

CE are l’Souvent des Conclusions CRITIQUES les experts nominale du domaine, bureaux de voitures Résultats Sont généralement basées Sur les recalculs, les rendant méta-analyses, des resultats des études du passé, Qui Ont eu non chiné in the niveau de qualité, with a chiné de des resultats différents, vous et ILS Ont SOUVENT congé compensatoire Avec des Gens qui avaient des Chronic Diseases.

Néanmoins, l’ACDE is ACTUELLEMENT le seul et le Meilleur disponible Preuves de la Science à this époque, et il devrait Fait Être recommandé Que chroniquement Faisant usage de la vitamine E Doit Être fait with prudence, et il devrait also Être recommandé Que la prise de vitamine E à des doses élevées Doit Être évitée. Cependant, il est tres rare Que des Cas de surdosage aigu vitamine E se Produire.

Durée de Dosage

LORs de la prise de suppléments de vitamine E Pour Une courte period temps, il is redingote Considéré Comme sur de le faire, à la condition Que la dose ne va also loin Que is l’UL recommandée tolérable, ous le niveau d’admission supérieure . Il is possible, cependant, versez la vitamine E Pour Etre Quelque peu dangereux si personne juin Depasse CE niveau maximal tolérable d’admission LORs de la prise de suppléments de vitamine E par voie orale. L’indemnité journalière recommandée de Celle Qui est par le Naturellement Obtenu Biais de la consommation alimentaire was Officiellement Considéré Comme Bénéfique et sûre.

Il y a eu des CAS de réactions cutanées rapportés Telles Que l’eczéma et la dermatite de contact in association with the utilisation de préparations topiques de la vitamine E, y COMPRIS les désodorisants AVEC La Vitamine Dans Les pommades CERTAINES d’OU. Il is suggested Que Ceux qui have Soit juin hypersensibilité Connue ous soupçonnée à tout taper de vitamins E NE devrait PAS UTILISER CES PRODUITS.

Dans CERTAINS CAS rares, il y a eu des Rapports DANS LES études Qui Ont associés supplémentation en vitamine E Avec des Cas de Symptômes Semblables à Celui de la grippe, en Particulier LORs de la prise de vitamine E à des doses élevées, la diarrhée, des nausées, des vomissements, des AINSI Que Douleurs abdominales. Il y a also le risk potentiellement accru de develop juin entérocolite nécrosante en forte dose Prenant juin de suppléments de vitamine E.

Problèmes Potentiels sur la santé

En outré, Dans de rares CAS, il y a eu des Rapports Dans les études Qui Ont associés en supplémentation vitamine E Avec des instances de fonctions réduites du rein et à l’ONU gonadique dysfonctionnement.

Recemment, des Responsables Médicaux Ont eu des Préoccupations quant à savoir si oui ou non Il était Sur de Prendre des suppléments de vitamine E, en Particulier à des doses élevées. En effet, il was Proposé Que des doses élevées de vitamine E gave lieu à l’ONU, plus osée Élève de saignement, en Particulier Chez les patients Sie Ont Besoin de Prendre des agents versent fluidifiant le sang, Comme L’aspirine, l’héparine ous la warfarine, Ou chez les patients Qui sont déficients en la vitamine K. Essentielle

Le saignement may se Produire en raison de l’agrégation plaquettaire being inhibée et en raison de factors de l’antagonisme dépendante de la vitamine K, en Particulier Dans Ceux Qui sont déficients en vitamine K. Les patients étudiés Qui a also pris la vitamine E Ont vu juin légère augmentation de saignements des gencives et du Taux hémorragique, ous des saignements, un accident vasculaire cérébral. Cela is particuliérement vrai chez les patients Souffrant d’aspirine Dans their cours de treatment.

accumulera Bleeding

Le osée de saignement accru was Remarque chez les animaux Qui font also l’utilisation de la warfarine. D’Autres études en dehors de l’ACDE, cependant, n’à pas encore Montré Une augmentation de Toute augmentation de l’incidence des saignements because de La Vitamine E dosages. Il y a eu des saignements chez les patients Remarque Qui were à several des reprises de fortes doses Fourni de vitamine E synthétique, ous tout rac alpha-tocophérol, Dans la Variété intraveineuse.

Tout patient, Qui est Connu verser Avoir un trouble de saignement ous Prend non médicament Qui est Montré may increase les chances de saignement is .Conseillé de proceder la prise de vitamine E with prudence. Il can be Nécessaire d’Ajuster la dose d’adaptateur la Nécessité d’patients non.

Dans de rares CAS, il was Rapporté DANS LES Etudes pour la vitamine E Que la supplémentation de Celui-ci was linked à la fatigue, des étourdissements, juin faiblesse, la fatigue ous juin vision floue, redingote Quand il is Fourni Dans inhabituellement Fortes doses.

pigmentaire rétinite

Les patients Qui souffrent de rétinite pigmentaire are Avertis de ne pas Prendre de la vitamine E orale Parce Que, non il ne Semble only pas Avoir un effet sur le Ralentissement Baisse visuelle, but, il can be linked à la perte d’activité visuelle soi produisant à beaucoup de rythme non plus de rapide, bien Que les Résultats et la validité de la conclusion have Tous Deux Été Remis en question.

La grossesse et l’allaitement

Il exists de types de vitamines Nombreux prénatales DISPONIBLES Qui Ont des traces de vitamine E en Eux. Il can be préférable d’get des formes naturelles de la vitamine E, au lieu de Prendre des formes synthétiques.

Il is recommandé de ne PAS UTILISER la vitamine E au-delà of this Qui est recommandé Comme INDIQUE ci-dessus l’indemnité journalière recommandée Comme Prévu verser les Femmes Qui sont en bonne santé et les femmes Enceintes. Il N’y a ACTUELLEMENT pas suffisamment de Preuves versez Implement De toute Façon si oui ou non il is Sur de non Prendre niveau d’injection, ous topique orale de vitamine E plus Élevé pendant Toute la Durée de la grossesse ou L’allaitement, il is Fait recommandé de ne pas le faire.

Si une femme enceinte OÜ Qui allaite is galvaudé à Prendre Toute Sorte de dosage additional de vitamine E Pour Une raison quelconque are FORTEMENT recommandés de consulter non médecin avant de Prendre des vitamines.

L’juin des Principales Raisons de Décès in the world et la provoquer le plan unique de premier de la mort (1 à 5) et de la maladie aux États-Unis coronarienne maladie is a (CHD). On parle also de la maladie coronarienne Comme (CAD) et de la maladie cardiaque ischémique (IHD), environ 14 millions de Femmes et les hommes par la touche Sont maladie coronarienne en Amérique. Costing environ 156 milliards $ d’année par, la maladie coronarienne est Couleur L’ONU des types les plus les Couteux de maladies Cardiovasculaires aux Etats-Unis.

Causes

D’une Manière générale, la maladie coronarienne se developpe au fil du temps et se produit when les artères ous les principaux Vaisseaux Sanguins Qui alimentent le cœur Avec le sang, deviennent malades ous endommagés. Céci is Souvent le Résultat de plaques Ou de dépôts de gras, Qui Ont intégré Dans les Parois des artères.

Le durcissement des artères ous athérosclérose is the état Qui la maladie coronarienne compositions provoquent et ACDE se produit when les artères se rétrécissent, Ce Qui limite l’Écoulement du sang, entrainant des Douleurs à la poitrine ous l’angine de poitrine.

En outré, si les artères bloquées à causer are de la plaque, il may provoquer juin crise cardiaque non OÜ arrêt cardiaque soudain.

Dans l’ensemble, si le cœur ne RECOIT suffisamment de sang, Qui est riche en oxygène et en nutriments, Alors you have juin grande opportunité d’get juin maladie coronarienne.

Facteurs de Risque

Il exists several Facteurs de risques, CE qui-peut contribuer à la maladie coronarienne. Cependant, certains des Communs ainsi PEUVENT INCLURE:

  • Le diabète et les Maladies de les persistantes
  • L’hypertension ou L’hypertension artérielle
  • Alimentation riche en Graisses
  • Âge, en Particulier Pour Les Hommes Dans their 40s et les Femmes Qui have reached la ménopause
  • les gènes de la famille ous héréditaire, in that si Quelqu’un Dans Votre famille a eu juin maladie cardiaque coronarienne avant 55 ans, vos les chances d’être affectés par this maladie AUGMENTE
  • ous anormaux de Cholestérol Des levels, Ce Qui entraine si Votre mauvais cholestérol ous lipoprotéines de Faible densité (LDL) are Eleves et le bon cholestérol, ous lipoprotéines de haute densité (HDL) Sont Faibles
  • Le tabagisme et l’utilisation excessive de tabac, y compris la cigarette, pipes et cigares, AINSI Que le tabac à chiquer
  • Le manque d’exercice et de l’activité physique
  • L’obésité et le surpoids
  • L’utilisation excessive d’alcool
  • Le Emotionnel le stress

Symptômes

Souvent Appelé le tueur silencieux, coronaires de la maladie Symptômes cardiaque se PEUVENT RAPIDEMENT Produire, FORTEMENT, et de Façon Inattendue et can be destructeur, comme dans un non arrêt cardiaque ous juin crise cardiaque. CERTAINS Symptômes incluent des sensations d’inconfort en pendentif l’exercice Particulier ous Une activité accumulera when your cœur un juin request accumulera de nutriments et d’oxygène in the sang. Toutefois, si les artères are bloquées, la circulation et is Réduite ILS PEUVENT déclencher non arrêt cardiaque non OÜ inconfort extrême.

Parfois, les ne pas Symptômes PEUVENT se Produire same si you have juin maladie cardiaque coronaire et de Dans Nombreux CAS, en dehors d’Avoir électrocardiogramme non (ECG) fait de test, il ne Serait pas découvert Que you have non Problème cardiaque. This is état appelee ischémie silencieuse when La Moitié ous en plus de Vos artères bloquées sans are montrer Aucun symptôme.

D’Autres Symptômes communs de la maladie coronarienne se produisent Parce Que le coeur est incapable de pomper suffisamment de sang verser Répondre aux éxigences de Votre corps. Ceux-ci PEUVENT INCLURE

  • Serrement Dans la poitrine et Douleurs à la poitrine, Qui est l’ONU des Symptômes Les Courants de plus les
  • Palpitations Cardiaques
  • Résultante d’essoufflement juin activité intense ous l’exercice
  • Douleur Dans le cou, le bras, le dos, l’estomac ous de la mâchoire, en Particulier sur le côté gauche du corps, Qui peut soi PRODUIRE pendentif Le Repos ou L’exercice intense
  • Une sensation de faiblesse ous de fatigue pendentif Le Repos Ou A l’effort
  • Heartbeat Qui est irrégulière
  • Se Sentir étourdi, faible ous étourdi

Alors Que vous ne pas can Avoir Tous les Symptômes, vous can-uns Rencontrer Quelques. Cependant, en accordant une attention et juin Demander de l’aide médicale en temps Opportun si les Symptômes are Persistants is voiture importante ILS PEUVENT entrainer des complications tombes.

Complications

complications CERTAINES incluent juin crise cardiaque, Qui habituellement les muscles endommage Cardiaques cotisations Ë peu ous pas de sang qui coule au cœur. Les DOMMAGES Sont Souvent irréversibles; Cependant, with a treatment rapide, il can be nombre réduit. CERTAINES PERSONNES Qui Ont juin crise cardiaque PEUVENT Presenter des tells Symptômes Que des Périodes de black-out, la transpiration sans trop juin explicitation, des Douleurs thoraciques frequentes, L’essoufflement et La Douleur Dans Les machoires with the effort ous au repos.

Si VOUS AVEZ eu juin crise cardiaque avant, vous can develop juin insuffisance cardiaque. Avec l’insuffisance cardiaque, le cœur est trop Faible verser Pomper le flux de sang Nécessaire versez Votre cœur verser trabalho correctement.

Une Autre complication résultant des Symptômes de la maladie coronarienne is des douleurs de poitrine ou La poitrine Qui est généralement Connu pendentif juin activité intense Comme l’exercice. En outré, vous can Rencontrer l’arythmie ous battements de coeur anormaux résultant de dommages aux tissus du cœur en raison de la circulation sanguine limitée. La possibility de la mort imprévue ous may also Soudaine résulter de la maladie coronarienne.

Considérations de prévention et de diagnostic

En général, les gens cherchent généralement passer des essais et d’get non de diagnostic maladie cardiaque coronarienne si Elles presentent des CERTAINS Symptômes ous des complications, Comme une crise cardiaque, juin arrestation ous d’angine cardiaque inattendu.

Toutefois, bon Nombre des Symptômes Qui conduisent à la maladie cardiaque causée can be pair d’Autres conditions Qui ne Sont pas Liés au coeur. Par Conséquent, le Processus de diagnostic commence par get de l’informations sur Vos antécédents Médicaux, y compris les Symptômes, les Problèmes généraux et Spécifiques de santé et des médicaments Que vous Prenez ACTUELLEMENT.

AFIN de Déterminant si vous ÊTES victime d’Une crise cardiaque ous tout type Autre de la condition qui-peut Être la vie en danger, le Médecin may Ordonner Quelques essais, avant de faire de diagnostic non. Ceux-ci PEUVENT INCLURE non physique examen, ECG non, le test non sanguin et d’Autres essais d’imagerie Comme une radiographie ou La tomographie par ordinateur (CT scan).

Essai

Quelques-uns des tests de diagnostic les plus de Courants Qui sont UTILISE comprennent:

Test sanguin verser verify your maquillage chimique du sang, les cellules sanguines, AINSI Que Se il y a des fuites au niveau des muscles Cardiaques Qui PEUVENT Être endommagés. Cela may y indiquer Qu’il a eu juin crise cardiaque.

Electrocardiogramme (ECG) is used versez les Mesurer Signaux électriques Dans Votre cœur et aide à Détecter les Problèmes Cardiaques, y compris juin anterieure ous attaque cardiaque actuelle, l’ischémie, et la pression sur le coeur à causer de l’hypertension artérielle et des troubles du Rythme. L’ECG Përmet de Donner des indications sur les causes de IMPORTANTES des Cardiaques Symptômes coronariennes.

Avec l’ECG, des électrodes attachées à are your poitrine, les bras et les jambes Que vous vous allongez sur juin table. Le critère est Couleur faciles ET NE PREND Qué Quelques minutes par REMPLIR. Dans CERTAINS CAS, non test autre, la surveillance Holter Appelé, is used with the ECG. Cela vous oblige à porter non moniteur pendant 24 heures portable versez testeur Toutes les anomalies Qui PEUVENT Exister Dans your coeur.

Échocardiogramme

Échocardiogramme is a test de stress, Qui utilisent des ondes sonores sur les Parois du cœur et des vannes versent des images Produire du cœur Comme Il bat. Il verifie si les partis de toutes ses Votre cœur à pomper le aident flux sanguin. Cela Permet d’identifier Toute forme de maladie coronarienne ous si CERTAINES partis du cœur are Faibles ous were endommagés par Une crise cardiaque. échocardiographie Avec, le test de may impliquer le patient, exercice-sur tapis roulant ONU ous non médicament can be administré.

TDMFE

CT scan et Electron Bean CT (TDMFE) d’UTILISER la technologie de Numérisation, Qui aide Votre médecin to see Se il y a des plaques OÜ des richesses de dépôts graisseux calcium Dans les artères. Il aide à also Détecter des blocages Dans Vos artères JUSQU’A 20%, Ce Qui peut etre Negligé la DANS d’Autres essais. Les scans de TDMFE are Les plus Utiles in the dépistage des Jeunes Qui PEUVENT Avoir de Nombreux Facteurs de risques de maladie Cardiaque ET, les Blocages généralement Mineurs PEUVENT être Les Traités Avec Des Médicaments et des Changements de style de vie de.

Angiographie coronaire ous coronarographie

Angiographie coronaire ous coronarographie intervention chirurgicale is a, Qui utilisent catheter un, non mince long tube flexible, d’REMPLI non colorant d’iode, Qui est INJECTÉ par voie intraveineuse Dans Vos artères.

Le cathéter is Souvent ENFILE A travers l’ouverture de Vos artères d’ONU vaisseau sanguin habituellement in the jambe ou Le bras ous l’aine. Les artères Sont rendues visibles sur non écran à rayons X et des images des artères et are Prises enregistrées Pour un nouvel examen. Les images PEUVENT montrer la taille des artères et des blocages Qui se PEUVENT Produire.

La coronarographie is l’ONU des essais les plus de abrégées, Qui sont UTILISE verser Déterminant le taper de treatment Que vous Aurez Besoin POUR VOTRE affection cardiaque.

Les TRAITEMENTS possibles INCLURE PEUVENT pontage non cardiaque, juin angioplastie, le placement de stent Ou de médicaments.

Le test de diagnostic en Utilisant l’angiographie coronaire is habituellement juin chirurgie invasive d’Une journée Dans hospital non OÜ non laboratoire de cathétérisme et les spécial Risques de complications en Limitées are Extrêmement Particulier with a médecin expérimenté.

CT angiographie et MRA&# 8217; s

Angioscanographie is Une Autre méthode Utilisée verser éffectuer la coronarographie, Qui est non invasive.

Angiographie magnétique par de résonance (MRA) is with a combiné colorant INJECTÉ, Qui est used verser detecter les SI Artères SONT etroites bloquées de UO. Cependant, les Résultats ne pas are also Efficaces that the coronarographie.

Numériser nucléaire

Numériser nuclear is used Souvent Comme un test de contrainte et implique l’injection d’dose petite de juin de traceur radioactif tel Que le thallium Dans Une de veine. Avec l’aide d’Une caméra spéciale, la quantity de flux sanguin atteignant les zones des muscles Cardiaques is Identifié.

Vous devrez faire Deux essais, L’un avec le contrainte OÜ ONU tapis roulant et L’AUTRE QUAND VOUS ÊTES au repos de l’Exercice. Si Vous n’êtes pas en mesure d’Exercer, vous recevrez non médicament, Comme Adenocard, Persantine ous Dobutrex verser secouriste à souligner Votre cœur Sur une base temporaire. La scintigraphie est un test non invasif et très précis, et très couteux is Souvent.

Tests de contrainte

Tests de contrainte are UTILISE verser DETERMINER Quand coronaires Symptômes de la maladie cardiaque se produisent, pendentif Que cen Soit l’effort ous au repos. Il may impliquer la marche sur tapis roulant ONU ous non pendentif VELO stationnaire ECG non. Dans le CAS where Vous n’êtes pas en mesure d’Exercer, non médicament can be used versez stimuler Votre cœur.

Options de de treatment

Le Traitement de La maladie coronarienne implique La Maison, les Produits pharmaceutiques et Les applications médicales. Suite à vos les directions de médecin est tres importante de ous Réduire de Prévenir this maladie, AINSI Que d’Autres Qui lui are Liées Telles Que l’hypertension et le diabète.

Accueil remèdes de OÜ Traitements

La Plupart du Contrôle versez le treatment is Dans les réseaux de distribution de l’individu Ayant des Problèmes Cardiaques. Avec des Changements Ë votre style de vie, vous ÊTES en mesure d’secouriste à Prévenir ous à Ralentir la progression de la maladie. Changements CÉS comprennent

Manger régime non alimentaire Qui est sain versez le coeur, Ce Qui devrait INCLURE des fruits, des légumineuses, des grains Entiers Et De Poissons et de reduire Votre consommation de Matières graminées.

  • MAINTENIR non weight santé par l’exercice sur la base de juin Régulière OÜ 30 à 60 minutes pour 3 à 5 jours par Semaine.
  • Contrôle de l’hypertension artérielle et le diabète en Prenant des Mesures et d’Obtenir le treatment approprié.
  • Cesser de fumer de Sorte Que vous can Réduire your osée de l’après Cardiaque maladie 3 ans de Cesser de fumer.
  • Garder your rate of cholestérol en échec Avec des levels ACCEPTABLES de LDL.
  • Gérer le stress Votre ou La REDUIRE en Utilisant La relaxation des Muscles et des techniques de respiration profonde.

treatment pharmaceutical

Il exists de Nombreux Médicaments Qui sont UTILISE versez le treatment D’une maladie cardiaque coronarienne. L’aspirine is a médicament populaire et en Prenant type non quotidien à may dose Faible secouriste à Réduire your risk D’une crise cardiaque et la possibility de formation d’ONU Caillot. Cependant, de Toujours Consulter votre Médecin avant de Prendre CE MEDICAMENT voiture CERTAINES PERSONNES PEUVENT Ressentir des Effets Secondaires tells Que des Problèmes ous D’Les ulcères de de. Votre médecin may also recommander diluant non du sang.

Bêta-bloquants aident à Ralentir Votre rythme cardiaque et la tension artérielle Votre en diminuant your request de cœur en oxygène. Cependant, doivent EVITER CE treatment car il peut déclencher juin crise d’asthme de de les patients. Les statines are des médicaments Qui sont les UTILISE verser Réduire Quantités de lipides tells Que le cholestérol et de Graisses in the chanté.

ILs aident also à Ralentir ous empécher la succession de Maladies du Coeur et de La répétition de crises Cardiaques. D’AUTRES Médicaments PEUVENT INCLURE les Inhibiteurs calciques, la nitroglycérine, les médicaments de cholestérol et des modificateurs Inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine. Effets secondaires des Inhibiteurs CERTAINS calciques PEUVENT INCLURE la constipation et l’enflure des jambes.

Traitement médical

Le traitement médical de la maladie coronarienne may des impliquer procédures invasives et des Mesures complexes, plus Telles Que la chirurgie, Qui PEUVENT Avoir CERTAINS Risques, Comme accident vasculaire cérébral non, juin crise cardiaque ous same la mort.

CERTAINES PROCEDURES envahissantes comprennent l’angioplastie coronaire, Qui fournit à la foie non treatment thérapeutique et diagnostique et Comporte le tube un, Qui est Insère Dans l’artère. Une Autre méthode Consiste à UTILISER UN stent versez MAINTENIR les artères bloquées ouverte AFIN Que le sang puisse circuler Librement.

Il is a petit tube d’enroulement analogique, Qui est sur Placé non ballon gonflé à la zone bloquée. D’Autres Traitements invasifs incluent la curiethérapie, Qui utilisent le rayonnement versez les effacer artères bloquées, et athérectomie aide à couper la accumulation de plaque Dans les petites zones OÜ partis Autonomes D’une artère.

Autres possibilités

Cependant, when des Médicaments ET des procédures invasives NE Pas à la personne secouriste with la maladie coronarienne ous maladie si la d’parviennent is tombe, Alors la chirurgie is Souvent recommandé. Si several Artères coronaires bloquées are ous si l’artère principale gauche is sensiblement bloqué, juin opération de pontage coronarien is généralement éffectuée. Avec this opération, vous ÊTES Connecté à la machine de juin à pompe de dérivation TANDIS Que le coeur est arrêté brièvement. Dans de rares CAS, l’opération is éffectuée sans UTILISER Une pompe de dérivation.

D’AUTRES Traitements chirurgicaux comprennent pontage non coronarien à effraction minimale, habituellement POUR VOTRE ous devant les artères coronaires droite. patients CERTAINS Qui sont incapables d’Avoir Soit juin chirurgie de pontage ous juin angioplastie, la revascularisation transmyocardique laser (TMR) procédure is available. This chirurgie, qui-peut Être fait par lui-même OÜ Avec Une chirurgie de pontage, utiliser cathéter non à laser versez faire several trous in the muscle de Votre cœur ™ AFIN Que Les Nouveaux NAVIRES CROITRE en vont DANS LES muscles Cardiaques malades.

Cellules Souches

Une nouvelle possibilité de Relativement treatment utiliser les Cellules Souches; Cependant, pas de CE Ne EST Approuvé par la FDA américaine et se fait sur la base juin limitée de Dañs Quelques paie. Elle implique le dépistage par des cardiologues de cellules Souches et les cellules are prélevées, isolées, multipliées et INJECTÉ Dans Une ous several des artères coronaires. This is Similaire procédure à la norme angioplastie ous juin Chirurgie Cardiaque minimalement invasive.

Tout Ce que vous Devez savoir sur biotine

La biotine is also Connu est comme la vitamine B7, Mais vous pourriez entender un Qu’elle Appelé Coenzyme R, D-biotine, W Factor, et de la vitamine H. Il is soluble vitamins B de l’eau et is used Dans de Nombreuses Façons Différentes in the corps, but is essentiel versez TOUTES LES personnes. Par exemple, pendant la grossesse this is vitamine Pensé Pour Etre Bénéfique Dans la formation du fœtus et versez secouriste Ë prevenir les malformations congénitales.

Sur Pense also that the biotine can be used verser la Prévenir Perte de poids rapide, AINSI Que verser secouriste à la malnutrition Prévenir qui-peut se Souvent Produire Avec tout le type de tuyau d’alimentation. Il is le plus gentiment used verser secouriste à compléter et à les ongles cassants Prévenir, l’amincissement des cheveux et des Problèmes de peau et un also was used verser les Traiter formes légères de dépression.

Sur Pense also that the biotine may secouriste à Réduire les Niveaux de glucose Sanguin Chez les personnes Atteintes de diabète de type 2 et may same secouriste CERTAINS Problèmes digestifs, tells Que Crohn&La maladie d ‘; # 8217.

Résultats de l’Étude précoce

Des études Préliminaires have Montré Que la biotine may secouriste à Réduire la résistance à l’insuline et Improving la tolérance globale de glucose. CERTAINES études suggèrent Que la vitamine B7 can be non treatment Efficace verser tout d’un cancer non, à la perte de cheveux, de Parkinson&# 8217; s les maladies et types de dermatite CERTAINS, d’Autres Problèmes neurologiques.

Sur Pense Que, Comme une carence en biotine can be non facteur contribuant à Déterminant si juin Souffre personne de CES conditions, il can be utile de les Traiter.

Comme les autres vitamines Essentielles B, biotine may secouriste à increase juin personne&# 8217; s levels d’énergie et Amélioré la Façon Dont le corps métaboliser la nourriture Que les gens mangent. aide Biotine le Système digestif de briser correctement vers le bas et les UTILISER Tous les glucides et Graisses Que les gens consomment, Que CE Soit bon ous mauvais, il is Fait juin enzyme essentielle in the corps.

Alors Qu’il est généralement facile d’get beaucoup d’elle Dans les aliments la Plupart des gens mangent Tous Les Jours, manque non d’elle may faire des ravages sur le corps. Il y a same des études Qui suggèrent Qu’une Personne qui a juin déficience en biotine prolongée can be à osée de develop le diabète de type 2, AINSI Que des troubles digestifs et des Problèmes Avec le Système nerveux.

Commentaire ACDE&# 8217; s d’occasion

Biotine OÜ vitamins aides B7 à la pause appropriate des Graisses et des glucides. Il fournit le Système digestif Avec des enzymes Essentielles et juin Quand une personne juin déficience biotine, de Pense Qu’ils ne PEUVENT est pas correctement et décomposer les UTILISER Avantages Essentiels Qui viennent de Graisses et de glucides, tells Que l’énergie et la santé des cheveux, de la peau et les Avantages Pour Les Ongles Que beaucoup de bonnes Graisses fournissent au corps.

L’incapacité à Briser bien bas bureaux éléments nutritifs may Causer Un manque d’énergie et d’inhiber la capacity des partis du corps Telles Que les cheveux et les ongles forts de verser RESTER. Outre les cheveux, les ongles et la souffrance de la peau Quand juin personne is Deficiente en vitamine B7, le Système nerveux et le Système digestif PEUVENT also se Retrouver Avec des Problèmes dus à ne pas Avoir Assez of this nutriment. CERTAINS PROFESSIONNELS de la santé suggèrent same Que ne pas Avoir Assez de biotine Dans le corps may entraîneur des Problèmes Cardiaques, voiture les Graisses Saines aident le Système cardio-vasculaire.

La biotine is used Souvent DANS LES CAS where Une personne could be Souffrir d’en juin carence nutriments, but Comme Il N’y a pas de tests de verser DETERMINER Définitivement Qu’une personne manque de vitamine this essentielle, habituellement les Symptômes are UTILISE Comme un Guide for this diagnostiquer Problème. Les Symptômes Qu’une personne may faire défaut biotine incluent la perte de Souvent cheveux et la couleur des cheveux, la rupture de cheveux, rouge, squameuse éruption autour du nez et de la bouche, la dépression légère, se sentant léthargique, les Ongles cassants et les muscles endoloris, AINSI Que des troubles intestinaux OU des Problemes Avec le Système nerveux, tells Que les Membres de picotement.

Quelle is the frequency biotine carence?

en carence biotine diagnosticable is Assez rare, Mais qui doesn&# 8217; t Que vous couldn signifié&# 8217; t UTILISER peu de UN Plus DANS Votre alimentation. Sur Pense Qu’une personne en bonne santé Moyen Qui maintient régime non alimentaire sain Gagné&# 8217; t Être trop au osée D’une carence, voiture il is Dans Une grande Variété d’aliments, cependant, si personne juin régime is a à l’extrême, is sur le tube d’alimentation non OÜ est enceinte, la Nécessité of this nutriment Est may-être plus. Des levels Eleves d’acide pantothénique et CERTAINS MEDICAMENTS anti-épileptiques PEUVENT also sur les levels influer de biotine in the corps. Sur Pense also that the may tabagisme juin épuiser personne de Bitoin. Ce are Tous des factors Qui PEUVENT contri au corps de ne pas la nutrition get Dont il a Besoin de la nourriture en raison de factors extrenal et PEUVENT contribuer à juin personne&Le manque de B7 vitamins; # 8217.

Comme les gens vieillissent, ILS Ont Besoin de plus de un biotine Dans their corps en raison de la Façon Dont en plus de lui verser is Nécessaire secouriste Leur corps à digérer correctement les Nombreux Glucides Et Les Graisses Qué Consommons Nous. Cela inclut de bons gras Comme l’oméga-3&# 8217; s et de glucides complexes, Qui Ont D’Excellents Avantages versez tout le corps. En plus de de l’âge, de Pense Que Si Une personne mange les blancs d’œufs pendant de longues Périodes de temps, Prend antibioitcs par voie orale verser des Périodes prolongées ous Prend CERTAINS Autres médicaments PEUVENT also Être à osée verser état this.

Commentaire les gens PEUVENT get Assez de lui?

En plus de un des suppléments de Prendre biotine, juin may personne à Veiller Ce qu’ils obtiennent Assez B7 Dans their régime alimentaire en mangeant d’aliments Moins Transformes et en se concentrant sur le Maintien, juin Saine alimentation et arrondie. Entiers, les légumes non Transformes, les grains Entiers et les jaunes d’œufs are richesses versez this vitamins, AINSI Que des aliments Comme le poulet, le fromage, le poisson, les noix, le porc, les pommes de terre, les épinards et les LEGUMINEUSES. Une bonne règle de base de when vous mangez versez MAINTENIR les levels de biotine is d’EVITER LES ALIMENTS Transformes, ILS automobiles Ont tendance à manquer of this vitamine essentielle.

You can also constater que un bon complexe de vitamines B Qui includes thiamine, B12 et riboflavine contains also juin grande quantity de vitamine B7 verser Répondre à Vos besoins généraux. Il&# 8217; s Une bonne idée de verify la biotine Dans your Multivitamine quotidienne et si vous Prenez juin vitamine B complexe, il sérums Probablement là-bas, also bien. Cela may secouriste à faire en Sorte Qu’une personne obtient beaucoup of this nutriment, redingote si l’ONU Elles Ont des Facteurs de risques d’être déficient en Elle.

Est-ce Sûr?

Sur Pense généralement that the biotine is sans danger Pour la Plupart des Gens lorsqu’il est Couleur utilisé Veuillez: selon les directives. Le plus Souvent, this is supplément de par voie de orale. En fait, les femmes Enceintes et Qui allaitent PEUVENT also Être en mesure de Prendre CE supplément also Bien, mais devraient verify with their provider soins de santé avant de le faire. Sur Pense also Que les gens Qui sont recieving dialyse rénale devraient envisager de Prendre this vitamins, voiture ILS PEUVENT Être deficientes en Elle. Aussi, si vous Sentez Que vous can Être Dans un groupe à osée Élève de develop juin carence en B7 Où vous voulez juste vous I’assureur Que vous obtenez Assez of this nutriment essentiel, vous trouverez Probablement Que vous obtenez beaucoup de Celui-ci Dans Votre alimentation et l’utilisation de suppléments Que vous can Prendre.

Il N’y a pas de Données suggérant Que la biotine se révèlera toxique Quand trop is pris, cependant, sur Pense Que, PUISQUE CECI is a vitamine soluble DANS L’EAU, il aren&# 8217; t des Effets Secondaires très négatifs de la prise Ou de consommer trop of this nutriment.

When les vitamines are solubles Dans l’eau, l’ACDE signifié Que les portions inutilisées de la vitamine de l’are vidées en organisme Tant que déchets par jour, et ACDE may increase considérablement la sécurité globale de biotine.

La sécurité du Malgré of this vitamins, il is Toujours recommandé Que les gens ne dépassent pas la dose quotidienne recommandée par trop de Moins que recommandé par non médecin.

Autres Faits

Bien Qu’il Soit le corps Connu Que a Besoin de biotine verser les briser correctement Graisses et les hydrates de carbone, il isn Vraiment&# 8217; t bien Connu sur le sujet. Il is Pensé Pour Etre généralement sans danger lorsqu’ils de are pris par voie orale et les directions SELON, et des études Préliminaires suggèrent Que ce nutriment non Qui est très bien used in the corps.

Cependant, il a N’y Aucune study Qui trouvent Clairement que sera this Bénéfique verser secouriste à Prévenir ous à cheveux et les repair amincissement Ongles cassants, Qui est l’juin des utilisations les plus de courantes of this nutriment. Il N’y a also Aucune recherche Les Sie Trouve BIEN QU’IL NE SOIT Pas Bénéfique la DANS CES Derniers, ous d’Autres Domaines.

Les études Actuelles ne proposent des lignes directrices sur la Façon Dont beaucoup de gens de Tous âges devraient Avoir. Par exemple, les Nourrissons et les petits enfants en général don&# 8217; t have Besoin de plus de un 8 microgrammes Par jour et les Nourrissons de Moins de Sept mois le have Besoin Le plus bas à 5 microgrammes par jour. les Hommes et les Femmes Qui sont 70 ANS OU, plus beaucoup, plus exigeante de nutriment CE et devrait Avoir JUSQU’A 30 microgrammes par jour pour adultes.

dose this partie de de Qu’une de grande Bien, plus élévée can be obtenue de la nourriture, il can be Nécessaire de Prendre des suppléments d’Une certaine Sorte d’assureur juin PERSONNE RECOIT ASSEZ ET CERTAINS PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ recommandera ainsi, needs SELON de Vos et iNDIVIDUELS Vos Symptômes. Si vous Pensez Que vous pourriez Souffrir d’en juin carence biotine, vous voudrez peut-etre Demander l’Avis de Votre fournisseur de soins de santé.

Ail, Aujourd’hui&# 8217; super-aliment de, une longue et juin Connu riche histoire Ancrée in the mythe et le folklore. Les anciens Egyptiens utilisent l’ail was found Gravé dans les murs des temples, et sur papyrus Écrit, AINSI Que des sculptures d’argile de l’Herbe qui remonte à 3200 av. J.-C. Bien Que les Egyptiens croyaient fermement en Elle&Les Pouvoirs de guérison; # 8217. ILS Ont Considère l’ail, appeles de PARFOIS &# 8220; The Stinking Rose&# 8221;, trop piquante trop manger. Cependant, le ILS vénéraient l’ail verser des ses Pouvoirs de guérison mystiques Qu’ils Ont Essayé de le Souvent Prendre with Eux pour la vie après.

tous séché was found in the roi Toutânkhamon&la tombe de same Que d’Autres herbes et épices Précieux; # 8217. En effet, l’ail ne pas are Devenus populaires en Amérique Jusqu’a Ce que le 19ème siècle, when les immigrés Ont afflué d’Autres pays. Cependant, il is l’odeur très Puissante de l’ail Qui a le Inspiré mythe et les superstitions Qui Ont entouré pendant des siècles.

A travers les âges, et les partis Dans toutes ses du monde, l’ail was vénéré pour Elle&# 8217; les CAPACITES de guérison de, et UTILISE Comme talisman non contre les mauvais esprits. Tout le monde est familier with la vieille légende de l’ail Comme un répulsif de vampire, MAIS Le folklore concerning this herbe nir polyvalent pas de S’y Arrête. Vous pourriez Être Surpris de trouver ce Que d’autres contes de vieilles femmes, il y a référence à l’ail.

Mythes, Truismes, et des Faits amusants sur l’ail

  • Dans l’âge de Moyen was Pensé verser les vampires éloigner, le mauvais œil, et les sorcières. Les familles seraient ensemble et chaîne l’accrocher DANS LES arcades de their portes versez empécher les mauvais esprits d’Entrer dans their maison.
  • Au cours de la peste noire, les gens mangeaient tous cru par jour verser prestidigitateur la maladie.
  • Dans les pays des Balkans, Le jus d’Ail a eté Frotté-sur les poignées de porte Et Les cadres de fenêtres Dans l’effort non versez keep les vampires also bien.
  • En Corée, Six Clove Noir d’Ail was Donnée aux femmes Dans l’espoir de les doter de Pouvoirs surnaturels et l’immortalité.
  • À l’époque coloniale, l’ail was attaché aux pieds des VICTIMES Petit Pox Dans l’effort non versez prestidigitateur la mort.
  • En Angleterre du 17ème siècle, il was Jugé inapte à une dame, ous tout gentleman lui faire la cour, à manger de l’ail.
  • Il y a non proverbe Qui dit: &# 8220; tous les hommes Pourfendre clignent, et boire, et puent&# 8221;
  • Bataillons grecs have received l’ail verser their donner du courage et de la promesse de la victoire.
  • Dans la Grèce antique et de Rome, l’ail a eté used verser les repousser scorpions, et versez les morsures de Traiter chien, la lèpre et de l’asthme. L’ail was Prouvé Qu’ils Ont antifongique, antiviral, PROPRIETES parasitaires bactériennes ET lutte anti.
  • Dans la Seconde Guerre mondiale 2 solutions de l’ail were UTILISE par les Britanniques pour guérir les Blessures Quand ILS Ont manqué de soufre.
  • L’ail was used Souvent versez le soigner rhume. Les recettes PEUVENT encore Être trouvés expliquant Comment faire l’ail et soupe à l’oignon, AINSI Que Le sirop d’ail de la toux.
  • Il y a Encore Old Wives Tales circulent au sujet de l’ail&la capacity à éloigner les esprits mauvais et de maladies, Comme attacher juin gousse d’ail autour du cou verser prestidigitateur rhume non; # 8217.
  • L’ail is used encore Aujourd’hui versez eliminer les Verrues. Il is recommandé Une gousse d’ail cru de devrait Être tranché et appliqué sur la verrue. Après Avoir Été bandé pendant 24 heures, La Verrue sérums Cense soi dessécher ET TOMBER la DANS QUELQUES jours.
  • L’ail a also was dit pour guérir les infections de l’oreille. En fait, les Appels à la maison remède verser 100% d’huile d’ail pur is tombé Dans l’oreille affectée. Après Être immobile pendant Reste 15-30 minutes, il a dit Que vous vous sentirez Votre oreille commence à démanger, Qui est l’ail assèchement de l’infection. Dans les 24 heures, l’infection aura disparu.

L’ail entourant le sans folklore est Couleur Fin, de same Que les types de maladies, il is dit à guérir, à la foie et l’ONU éprouvée éprouvée. Les UTILISATIONS de l’ail non only couvrent wish d’ANNEES, but also des ILS couvrent Milliers de miles A travers le monde. De herboristes arabes ANCIENS Qui dit have Que l’ail donne de la vigueur, et béatifié le teint, à Louis Pasteur, Qui a Documente Que l’ONU de jus millimètre d’ail is équivalent à 60 milligrammes de Pénicilline en 1885, des études Récentes Qui have Montré l’ail Comme remède non versez l’hypertension les utilisations de la &# 8220; super-aliment&# 8221; Sont infinies.

Alors Que CERTAINES PERSONNES trouvent encore this piquante aux herbes et repoussante, d’where le nom &# 8220; La Rose puante&# 8221;, vous pourriez Être Surpris d’entender Quelques-uns des Autres NOMS Que l’ail en est fait référence Dans le monde entier.

NOMs Autres versez l’ail

  • Alho
  • Knoblauch
  • Bawang
  • Ail
  • Aglio
  • Katiem
  • Chesnok
  • Gartenlauch
  • Bronx vanille
  • Parfum italien
  • Camphor des pauvres
  • Nectar des Dieux
  • Pauvre Mans Treacle

Fait, il is à propos de l’ail Qui a fait tel non sujet du mythe et de la fantaisie? Il is composé allicine, contenue Dans l’ail, Ce Qui lui donne Une odeur forte Telle, et fournit this with herbe Toutes Ses qualités de guérison. Il contains des enzymes, des flavonoïdes, le calcium, le cuivre, le fer, le manganèse, le phosphore, le potassium et le sélénium.

Il is le sélénium Qui donne Vraiment this herbe, il&# 8217; poinçonner Que this antioxydante un seul Le Pouvoir de stimuler les Autres vitamines du contenant l’ail, Qui comprennent la vitamine A (thiamine). La vitamine B2 (riboflavine), AINSI Que la vitamine B6 et. Avec toutes ses bureaux vitamines et minéraux essentiels peut Packaged Dans Une petite gousse d’ail, il is pas Étonnant Que les Avantages of this herbe are connus loin à Travers le monde.

Fait, Ce Qui was Prouvé Pour Etre vrai sur les proprietes durcisseurs de l’ail et Ce Qui Appartient restreint à la rame du mythe et folklore? Alors Que beaucoup de gens en vont continuateur à Croire en grand-mère&# 8217; s l’ail et l’oignon soupe verser rhume un, ous le vieux conte de femmes d’enfiler juin gousse d’ail Autour de vous cou versez prestidigitateur rhume un, des études Ont fait verser Effectivement was prouver Que l’ail is Efficace Comme un médicament Dans this domaine, et vous devriez Exactement Combien Prendre.

La vérité sur l’ail

  • L’ail was Prouvé verser Réduire l’hypertension artérielle, et de reduire les crises Cardiaques en réduisant les levels de Effectivement Sanguins lipides, y compris tryglicerides et LDL (&# 8220; mauvaise&# 8221;) cholestérol, tout en augmentant les levels de HDL (&# 8220; bonne&# 8221;) cholesteral. En Allemagne, des suppléments d’ail are autorisés ONU des Médicaments sur ordonnance versez le Traitement de l’artériosclérose.
  • Several also have études INDIQUE Que l’ail may increase les levels d’immunité, et Qu’il est le Deuxième à Echinacea Comme supplent à la base de plantes la plus de Courante Acheté sur le marché Aujourd’hui
  • L’ail a also was Montré Pour Etre non complément utile à Ceux qui souffrent de diabète voiture il équilibre le sucre in the chanté. Le directeur composé allicine se combiner with la vitamine B versez le pancréas à stimuler Libérer de l’insuline.
  • En raison de l’ail&# 8217; des proprietes antifongiques, Scientists have Prouvé Qué les fonctions d’ail Comme un anti- parasite versez se débarrasser des vers intestinaux, AINSI Que d’Autres infections fongiques Telles Que la candidose.
  • Des études datant de 1960&# 8217; s have Montré l’ail&Les AVANTAGES DANS LE treatment de cancer de patients atteints; # 8217. De nouvelles Recherches, Comme une mauvaise d’étude en 2002 par le Journal de l’Institut national du cancer suggested Que Les Hommes Qui mangent beaucoup d’ail et les oignons pourraient Avoir un osée, plus de develop Faible cancer non de la prostate. Entre
  • Stutudies have Montré Que l’ail, en raison de sa Valeur en Tant que diluant du sang naturel, Être très Utiles in the treatment des varices et des caillots Sanguins. Cependant, les gens devraient also Être Informés Que manger de grandes Quantités d’ail avant juin intervention chirurgicale UO Dentaire may Causer des saignements abondants OÜ spontanée. Aussi les personnes Qui prennent de la warfarine, Coumadin, ous des médicaments destine à Traiter le virus VIH / sida devraient consulter their médecin avant de tout le type de Prendre supplément d’ail, car il peut être Les contre-INDIQUE AVEC CES médicaments.
  • Les personnes Souffrant de claudication intermittente (circulation de mauvaise des jambes) also have found ACDE lui b utile.
  • Les études publiées Dans l’American Journal of Hypertension have Montré Que when les Bénévoles Ont pris des suppléments d’ail sur juin Régulière de base, their pression artérielle was Réduit de 1-5%.
  • de l’ail en raison des Propriétés antioxydantes de l’ail, il a also was Montré is also utile versez Ralentir le Vieillissement du foie, et à Lutter contre les Effets nocifs du tabac.
  • Il was Prouvé Que l’ail, en effet, is approprié versez le Traitement du rhume. En raison de la puissance de this herbe, le Corps est STIMULE à transpirer when l’ail is Consommé, Ce Qui signifié Que la consommation d’ail LORs d’ONU va accelerer la rhume récupération en vous Faisant transpirer les toxines et les bactéries de corps your.
  • herboristes Ayervedic suggèrent de frotter juin tranche de l’ail cru sur les boutons Comme remède non versez l’acné. Ils disent Que la suppression des boutons of this Façon ne sérums pas conduire à des cicatrices.

Avec les Avantages de l’ail Jusqu’a présent et élargisse- répandue Dans tout le corps, il is pas Étonnant Que la vente de suppléments d’ail is l’ONU des top 5 en Amérique. De Nombreuses les questions RESTENT cependant à Ce que la dose d’ail is Nécessaire versez BENEFICIER of this herbes Effets de guérison. Aussi, Autant Que this herbe a franchi les lignes culturelles Cuisine italienne for the Meditterean chinoise, beaucoup de gens profitent de l’herbe mon tout simplement l’UTILISER Comme une épice Dans la cuisine. La question Reste, cependant, des suppléments Prend the same choisi Que manger de l’ail cuit? Et de Prendre Un peu plus loin, is de manger l’ail cuit also Bénéfique Que de manger cru? De Nombreux extraits de santé Ont confirmé Que la consommation de l’ail cru is, plus Bénéfique versez manger de l’ail ous des suppléments cuits.

allicine Sortie

Le Broyage et La mastication d’Ail libération du Compose allicine, Qui Donne l’ail SES PROPRIETES durcisseurs. Cependant, beaucoup de gens incapables de manger Sont tous cru Dans un temps de premier Parce Que Quand pas utilisé, de grandes consomment Quantités d’ail cru can be très irritant versez l’estomac.

Il is suggested de Commencer et de Lentement mâcher juin gousse d’ail par jour. Pour les personnes Qui ne PEUVENT pas l’estomac le goût de l’ail cru ous cuit, il y a l’option de de suppléments de Sorte, ne pas le composé CERTAINES comprennent allicine.

Un rapport de supplément en poudre à l’ail cru équivaut à juin dose moyenne de 1500mg d’ail en poudre à ½ gousse d’ail frais.

AFIN de Lutter contre l’infection 3-4 Hachés, écrasés ous Maches gousses devraient Être consommés par jour, Ou sous forme de supplément 600-900miligarams par jour 2-3 foie par jour. Read les Étiquettes de supplément Spécifique verser la dose non, plus précis.

Un aspect de Autre des Bienfaits de l’ail is fils Utilité verser le jardinier amateur. L’huile d’ail was Montré versez les limaces et repousser les escargots lorsqu’une barrière de Celui-ci is mis en lieu Autour des plantes et des légumes Préférés. also l’ail&# 8217; le Bénéfice de Comme une plante d’accompagnement was used verser des Centaines d’Annees AINSI. Il Est ONU fel bien Connu Qui a planté Entre les roses; l’ail VOUS fournira AVEC de belles roses en bonne santé versez Les Années A VENIR.

Le compagnonnage des Plantes Vient de l’idée Que Si les plantes et les herbes appropriées Sont cultivées ensemble, le Contrôle naturel des ravageurs se produira. L’ail, Quand ILS are Plantés aux Côtes de chou et la laitue et repoussage tue Pucerons, tétranyques, et les mouches blanches, les parasites dangereux Tous for your plantes. Cultivons l’ail is pas difficile, et en fait bon is non Moyen verser les enfants impliqués Amener in the jardinage.

Commentaire et cultiver l’ail récolter

  • Jardinière non clou de girofle, et non juin ampoule, Dans la terre, Autour d’un inc sous la surface Dans la position de juin verticale. L’ail can be semé en Rangées de 18 clous de girofle, ous tout simplement Poussé Dans la terre des Plantes Que vous souhaitez protect.
  • Gardez-le bien arrosé, mais pas trop arrosé.
  • Une gousse d’ail produira juin plante, Qui produira Toute une ampoule d’ail.
  • Il temps a is de récolter your tous when les plantes Feuillage commencent à virer au brun et Semble mort.
  • Prenez vous when l’ail à partir du sol, ne pas tirer sur la CE dernier par tige. desserrez doucement la Saleté Autour de l’ampoule, le Puis Retirer du sol.
  • L’ail Doit Être séché correctement si Elle va Être de tout bon usage. Suspendez le bulbes à l’envers par les tiges Dans Un endroit frais et sec, Comme un hangar de jardinage ous juin grange. Le Processus de durcissement Dure environ semaines de deux. Les grands Faisceaux d’ail PEUVENT Être Tresses ensemble et pendus la tête en bas Comme une bande. Il is suggested d’JUSQU’A Attendre Ce que l’ail sec JUSQU’A Soit Complètement Ce que la coupe des tiges hors tension. Une Fois Qu’ils Ont séché, ILS PEUVENT also Être ensemble reliés Des Avec des fleurs, des herbes séchées et ruban et UTILISE Comme une pièce décorative verser cuisine your.
  • L’ail Doit Être conserver une température Ambiante. Elle can be accrochée in the garde-manger de la cuisine de la, ous Conserve Dans un sac de papier brun sur Votre garde-manger.

Comme vous le can voir, l’ail is a herbe polyvalent! Directement du jardin Pour visiter le ventre, this herbe vous sérums Bénéfique versez Les Années à venir. Qc Sont Consommés crus, cuits, Ou sous Pris toucheurs de Supplement d’Ail est classé Haut Sur la liste des aliments à manger verser longetivity et bien-être. Les Possibilités infinies quant à are what you can faire with this herbe. Que l’utiliser sur versez l’hypertension ous Comme un répulsif limace Dans le jardin, les utilisations de l’ail abondent encore. Rappelez-vous, cependant, au Québec aussi bon Que l’ail is for the corps à Toujours verify with your médecin avant de Commencer à Prendre de grandes Quantités d’ail, redingote si vous PRENEZ des Médicaments verser des anticoagulants sur juin Régulière de base.

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