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Comment guérir Peeling Ongles

Dernière mise à jour: 16 août 2013 | Par Carol Sarao

Carol Sarao est un écrivain de divertissement et de style de vie dont les articles ont paru dans Atlantic City Weekly, journal des femmes de Princeton et New Millennium Écrits. Elle a interrogé et examiné de nombreux actes d’enregistrement nationaux, parmi eux Everclear, Live, et Alice Cooper, et a reçu sa maîtrise en beaux-arts de l’écriture de Warren Wilson College.

Peeling, clous de fractionnement peuvent résulter de causes innombrables, y compris les conditions de la peau, les infections, l’exposition aux produits chimiques et immersion excessive dans l’eau. Hooked on Nails souligne que le vieillissement peut aussi jouer un rôle; que votre corps produit moins d’huile et de l’humidité, les plaques d’ongles peuvent devenir cassants et sujettes à des ruptures et des pelures. Produits pour les ongles peuvent également dépouiller les huiles naturelles. En empêchant l’exposition à des substances nocives et le traitement des ongles pour rétablir l’humidité, vous pourriez être en mesure de restaurer vos ongles épluchage à la santé.

Étape 1

Examinez vos épluchage ou fendage de clous pour des signes de décoloration ou de piqûres, et voir un médecin ou un dermatologue si ceux-ci sont présents. Selon FingernailProblems.org, ces symptômes peuvent indiquer une infection fongique ou le psoriasis. MayoClinic.com note que le psoriasis des ongles peut affecter les ongles si sévèrement qu’ils peuvent s’effriter.

Étape 2

Coupez vos ongles aux extrémités de vos doigts, et gardez-les au dépôt. Les ongles longs peuvent frapper contre des objets dans le cadre des activités quotidiennes, l’aggravation des problèmes de pelage. Bien qu’il puisse être difficile de sacrifier votre temps nails– si vous avez eux– cette pratique peut considérablement soulager l’épluchage et le fractionnement.

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Étape 3

Réhydrater vos assiettes à ongles en massant les ongles deux fois par jour avec une cuticule ou d’huile de clou qui contient de l’huile de jojoba et de vitamine E. Hooked on Nails note que minuscules molécules de jojoba peuvent pénétrer la surface des plaques à clous, en tirant les grandes vitamine E molécules avec eux .

Étape 4

Donnez peler les ongles un hydratant aider en utilisant une crème hydratante avec des acides alpha-hydroxy ou acide lactique avant le coucher. Kathy Clement, M.D. un médecin de la faculté à l’Université du Wyoming, conseille d’enfiler des gants de coton après; cela vous aidera à garder hydratant en contact avec les ongles.

Etape 5

Mangez une alimentation équilibrée et riche en nutriments. Demandez au diététiste dit pour vous assurer que vous obtenez suffisamment de protéines, et ajoute que les ongles sont des structures protéiques rigides qui reflètent la santé générale de la personne. Xomba conseille de manger du poisson gras deux fois par semaine; huiles oméga-3 peuvent aider à promouvoir la santé des ongles.

Etape 6

Prendre une multivitamine quotidienne qui comprend les vitamines du complexe B, qui Clement recommande pour aider à rétablir l’épluchage des ongles retour à la santé. Clément conseille également de prendre la biotine ou vitamine B-7, mais avertit que vous ne devriez pas prendre plus de 2.5mg par jour.

Etape 7

Porter des gants en caoutchouc quand vous laver la vaisselle, utilisez les nettoyants ménagers, ou avoir les mains immergées dans l’eau.

Etape 8

Exercice régulièrement pour aider à libérer les endorphines et soulager la tension. Selon dermatologue Flor A.Mayoral, MD, FAAD, instructeur clinique en dermatologie et la chirurgie cutanée chez Miller School of Medicine de Miami à Miami, FL, ongles épluchage peuvent être un signe de stress.

Conseils

  • Évitez de vernis à ongles, vernis à ongles, durcisseurs d’ongles et de la colle à ongles artificiels. Clément dit tout cela peut contenir des produits chimiques qui peuvent endommager davantage les ongles.

Choses que vous devez

  • Coupe-ongles ou une lime à ongles
  • huile cuticules contenant de l’huile de jojoba et de vitamine E
  • Une crème hydratante contenant des acides alpha-hydroxy, l’acide lactique
  • Gants de coton
  • Les multivitamines contenant des vitamines et la biotine complexe B
  • Des gants en caoutchouc

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