Prévention de la grippe bonne santé …

Prévention de la grippe bonne santé ...

Prévention de la grippe: de bonnes habitudes de santé may secouriste à Germs arréter

le Meilleure Façon de la grippe saisonnière Prévenir is d’get Vaccinés each année, Mais de bonnes habitudes de santé COMME VOTRE Couvrant Toux et Le lavage SOUVENT Vos secteur may secouriste à la propagation des Arrêter germes et les Maladies Respiratoires Prévenir est comme la grippe. Il y a also la grippe Médicaments antiviraux Qui PEUVENT Être UTILISE verser Traiter et Prévenir la grippe.

1. Evitez les contacts Étroits.

EVITER tout contact avec des personnes étroit with Qui sont malades. When vous ÊTES malade, Restez à la distance des Autres versez les protect de tomber malade also.

2. Restez à la maison when vous ÊTES malade.

Si possible, à la maison Rester, à l’école, et les cours Quand vous ÊTES malade. Cela aidera à la diffusion de Prévenir Votre maladie à d’Autres.

3. Couvrez-vous la bouche et le nez.

Couvrez-vous la bouche et le nez with a mouchoir when vous toussez ous éternuez. Il may empécher Ceux qui vous entourent de tomber malade.

4. Nettoyez vos les conduites.

Se laver les conduites Souvent vous aidera à vous protect contre les germes. Si de l’eau et du savon ne pas are DISPONIBLES, utilisez désinfectant non versez les conduites d’une base d’alcool.

5. Evitez de vous toucher les yeux, le nez ous la bouche.

Germs are Réparties Souvent Quand juin personne touche journey Qui est contaminé par des germes et touche ensuite son fils yeux, le nez ous la bouche.

6. Pratique d’Autres bonnes habitudes de santé.

surfaces et Nettoyer désinfecter fréquemment touchées à la maison, au travail ous à l’école, redingote when Quelqu’un est malade. Prenez beaucoup de sommeil, Être physiquement actif, Gérer le stress Votre, buvez beaucoup de Liquides, et de mangeoire des Aliments nutritifs.

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