Ouvrir Groupes de porte, des Groupes de Soutien de l’anxiété.

Ouvrir Groupes de porte, des Groupes de Soutien de l'anxiété.

Ouvrir Groupes de porte

Ouvrir l’anxiété de porte et de panique Groupes de Soutien

Un programme de NAMI Minnesota

Qu’est-ce que la Porte Ouverte Offre?
– Les Groupes de Soutien – programme Un de gestion de l’anxiété – Un programme de sensibilisation de type de vie
– Un nouveau regard sur l’auto-parler – Mise à jour des Informations-sur les articles & livres sur l’anxiété

Open Door Groupes de Soutien
Les Groupes offrent l’ONU continuous Soutien Pour Les personnes Ayant des problèmes non anxieux ous de panique. ILs suivent non standard format QUI includes non Soutien Emotionnel et des stratégies d’adaptation versez la gestion de l’anxiété et la sensibilisation à la Vie. Toutes les meetings are facilitées par des personnes Qui Ont eu des problèmes non anxieux et sont maintenant récupérés ou La récupération. Il N’y a pas de cost to assisteur, Mais les dons volunteers are Acceptées.

East St. Paul – Répond 1er & 3e jeudi, 6: 30-8: 24:00 1740 Van Dyke Street, à East St. Paul. Entrer dans la salle de manger sur le côté sud du bâtiment par les portes en verre. Tous are Invités à venir juin demi-heure, plus Tôt (6: 00-6: 25 p.m.) verser le dîner (gosses, des hamburgers, des frites) versent un don de 3 $. Open Door se réunira du 6: 30-8: 24:00 Suivre les panneaux NAMI versez se Rendre à la salle de réunion correcte.
Animateur: Rachel: 952-818-7343.

Edina – Répond sur les 2e ET 4e mardis, de 1: 00-2: 30, Edina Library, 5280 Grandview Square. Verser D’informations ainsi que, APPELEZ Mark au 651-485-1882.

Edina – Répond le 1er et le 3e mardi, de 07 heures 00-à-20: 30 Cross View Lutheran, 6645 McCauley Trail West, APPELEZ Shawn au 651-239-8381

St. Paul Highland Park – Répond 2ème & 4e jeudi, 6: 30-8: 12 heures à Gloria Dei Lutheran Church, 700 Snelling Avenue S. Dans la chambre 104. Animateur: Les au 612-229-1863.

Minneapolis – Répond 2ème & 4ème lundis, 6:30 h, heure à la cathédrale Saint-Marc, 519 Oak Grove St. Minneapolis, Dans la bibliothèque. Animateur: Scott: 612-998-6160.

(Disclaimer: Assister à juin anxiété de la porte ouverte et réunion du groupe de Soutien de panique affirme Que vous allez Prendre l’Entière responsabilité de Votre propre interprétation de l’informations et Que NAMI Minnesota is libre De toute responsabilité.)

Si vous ÊTES interessés à demarrer non groupe de Soutien Open Door, il vous plaît contacter Morgan Caldwell, Peer adjoint Programmation au 651-645-2948 x121 ous mcaldwell@namimn.org.

Commentaire l’anxiété Open Door et panique Groupes de Soutien de travail?
Le programme Open Door is basons sur le livre "Embrasser la peur, Apprendre à Gérer l’anxiété et les Attaques de panique" par Judith Bemis et Amr Barrada. Il is a programme Qui vous offre en plus de la pensée Rationnelle, la distraction et la pensée d’arrêt Que les means verser visage faire à Votre anxiété.

Judith Bemis Écrit à propos du programme: "Les stratégies d’adaptation Dans notre sérum programme très Probablement voiture juin surprise ILS are construits sur le paradoxe Plutôt Que la logique. exemple Par, au début, vous trouverez Qu’il est difficile de Croire Que vous can soulager Vos Symptômes en their permettant Plutôt Que d’essayer de les Controler. Vous pourriez vous Demander commenter vous Donner la permission de lâcheur situation juin may inconfortable Rendre ainsi facile versez vous de Rester. Ou commenter Réduire Vos Attentes may vous secouriste à Aborder des situations redoutées Avec Moins d’anxiété. Mais il is à Travers this dédale de paradoxes Que Nous Sommes Nombreux à Pressothérapie la récupération.

"Différentes stratégies fonctionnent versez various personnes, ET Il Est Bon de savoir, Qué NOUS AVONS des options. Si le programme Que you have Essayé n’à pas FONCTIONNE POUR VOUS, NE pas abandonner. Continuez à regarder Jusqu’a Ce que vous trouviez non est qui le fait. La récupération est là-bas, peu importe commentaire vous le Trouvez, OÜ Combien de temps ACDE Prend."

pas le seul de Tu
Problèmes d’anxiété PEUVENT VARIER de légère anxiété et les phobies simples aux Attaques de panique et l’agoraphobie. Il Estimé HNE par l’Institut national de la santé mentale au Québec millions dix-neuf d’adultes Américains, âgés de 18 à 54, et Treize millions de jeunes, de 9 à 17 ans, have juin Sorte d’anxiété Qui restreint their Activites Quotidiennes. L’anxiété is Le Problème numéro ONU de la Santé Mentale de l’Amérique Coute, plus de MILLIARDS de Quarante-deux de dollars pair une DANS LES FACTURES de médecin et des pertes en milieu de travail.

Les Gens qui assistent aux meetings de portes ouvertes font affaire with the ONU des troubles anxieux Suivants *:

Désordre Généraliser anxieux – Les personnes Ayant Une expérience de GAD anxiété excessive et inquiètent les Circonstances Réelles Qui persistante pendant au Moins six mois. ILs trouvent Qu’il est difficile de controler l’Inquiétude. L’anxiété, l’Inquiétude, ous les Symptômes physiques entrainent UNE Souffrance cliniquement significatives ET Affecter les zones sociales, professionnelles et Autres de functioning.

Problème panique with agoraphobie – Ceux qui souffrent of this ennuis have juin peur des lieux where l’sur could be éprouver juin attaque de panique et Echapper à aller is difficile ous gênant. ACDE Pourrait including être Les en foule, les lieux publics, les ascenseurs, traversant les ponts, les voyages avion par, train, bus, etc. Les personnes Atteintes of this comportement D’évitement Presentent des troubles.

sans Trouble Panique agoraphobie – Avec la difficulté de ce, Attaques récurrentes et inattendues panique causent Préoccupation constante.

Problème obsessionnel compulsif – TOC soi characterised des obsessions. CÉS obsessions are des idees persistantes, des pensées ous des impulsions Qui provoquent l’anxiété ous le stress. Compulsions, Qui prennent du temps, Servent à neutraliseur l’anxiété. Les personnes Atteintes of this ennuis reconnaissent généralement Que les obsessions ous des compulsions excessives Sont OÜ déraisonnables.

Problème de stress post-traumatique – Les personnes Atteintes de SSPT revivre d’Un évènement traumatique. La response initiale obole impliquer juin peur intense et d’impuissance. Il y a évitement persistant de stimuli associés au traumatisme.

* Manuel diagnostique et statistique des restrain, 4e éd. (DSM-IV-TR) American Psychiatric Association, Washington, DC

Information & Ressources

Critique de livre
Lire la revue de Judith Bemis du livre de Lee Wellman, « Mon quartier-Life Crisis: Commentaire trouble non anxieux Me Plaqué et How I Got Back Up" ici.

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