OTC Un sommeil sida Aperçu rapide, aides otc du sommeil Qui fonctionnent.

OTC Un sommeil sida Aperçu rapide, aides otc du sommeil Qui fonctionnent.

Manuel Insomnie, Vol.2, Issue 2, Abstract (mai 2008)

Au comptoir (OTC) Aides Dormir communément appeles PEUVENT être Les classés Dans Les antihistaminiques Et Les suppléments d’une base de plantes. Voici mes ONU Aperçu de CES aides de Sommeil de gré à gré par Ingrédients de their Actifs, la FACON DONT ILS travaillent, Quelles Sont Les marques populaires Sont Les Effets Secondaires et des Qu’ils Ont LORs de précautions their prix.

Comment ça marche
Les mèmes Médicaments QUE VOUS Prenez verser l’allergie et de la toux et le froid

You are essentiellement en Utilisant their effet secondaire de somnolence prolongée pour Vous incitateur à dormir

Melatonin- juin hormone sécrétée par la glande pinéale de notre Dans notre cerveau; Pensé versez secouriste interne i.e d’horloge de notre corps Quand il&# 8217; Le temps de d’aller dormir et il Quand&# 8217; Le temps de se réveiller.

Valériane &# 8211; plante de juin; fils ingrédient actif is encore difficile de savoir Fait commentaire ACDE Fonctionne pas ne SAIT trop. Généralement PENSE versez secouriste à Réduire le temps de dormir

MARQUES POPULAIRES Sont de 2 types D’antihistaminiques

1. Sominex, Nytol, Tylenol PM, composé Benadryl -Diphenhydramine

2. Unisom, Equate
&# 8211; Doxylamine composé

Melatonin- la forme synthétique is available in de Nombreuses marques; EVITER formes naturelles Qui sont essentiellement derivatives de la mélatonine pinéale glandes de l’animale en raison de la contamination possible

Valerian – available in de Nombreuses marques, but difficile à comparateur les Puissances des Différents ingrédients Varient D’une préparation à

Effets Secondaires:
-somnolence prolongée ous effet de gueule de bois Qui porte à la conduite Atteinte, etc.
-Vertiges
-Fatigue
-Maux de tête
-Une vigilance Baisse de
-vomissement

Note: accélération des battements Cardiaques et la constipation are des plaintes Fréquentes

mélatonine
-maux de tête de la somnolence diurne, des étourdissements, juin &# 8220; tête lourde&# 8221; sentiment, maux d’estomac

Valériane
-maux de tête, excitabilité ous de malaise, troubles Cardiaques

Pas pour ou Qui le allaitent de les femmes

Pas pour vous si you have:
• Cardiaques Problemes
• glaucome
• Elargissement de la prostate

Pour ne pas Être pris with de l’alcool ous somnifère non with, sédatif, tranquillisant ous Un autre antihistaminique

Surtout verser Unisom, vous ne can same pas Prendre si you have l’asthme ou La bronchite.

Pas pour ou Qui le allaitent de les femmes

mélatonine
-Interagir PEUVENT Avec Les Médicaments Courants

Valériane
-FORTEMENT PEUVENT Réagir Avec d’Autres aides de sommeil et with de l’alcool, et may Réagir Avec d’Autres Médicaments

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