O Positif Sang type de régime, le groupe sanguin o rh positif.

O Positif Sang type de régime, le groupe sanguin o rh positif.

O Positif Sang Type de régime

Un régime positif O type de sang est basée sur la fourniture d’aliments qui sont idéales pour un taux métabolique lent. Les aliments qui auraient été commune dans un régime ancien sont souvent considérés comme le plus bénéfique pour ceux qui ont du sang positif de type O.

Quel est O Positif Type de sang?

le type sanguin d’un individu est basé sur les antigènes présents dans le sang. Ces antigènes A et B se trouvent sur la surface des cellules sanguines et des utilisations en tant que marqueurs dans le corps. Type O sang n’a pas d’antigènes A ou B sur les globules rouges, mais contient deux types dans le plasma.

types de sang contiennent également une marque positive ou négative en fonction de la présence de l’antigène Rhésus ou Rh. Ceux qui ont des marqueurs Rh dans le sang ont un type de sang positif, tandis que ceux qui manquent Rh aura un type de sang négatif. Par conséquent, ceux qui ont un groupe sanguin O positif n’a pas d’antigènes AB dans le sang, mais ont un antigène Rh. Ceci est le type de sang le plus commun disponible, et est généralement recherchée pour les dons. Ceux qui ont un type de sang d’O peut donner du sang à ceux avec les types O sanguins A, B ou sans la crainte que leur sang sera rejeté.

O Positif Sang Type de régime

Les personnes atteintes de différents types sanguins devront consommer ou éviter différents types d’aliments afin de maintenir leur santé globale. types de sang différents proviennent de différentes lignées dans l’histoire humaine, vous serez donc plus susceptibles de prospérer si vous consommez un régime alimentaire qui est riche dans les aliments qui auraient été communs dans l’alimentation humaine pendant cette période. Type O sang est la plus ancienne lignée tant de l’alimentation positif O est basé sur la fourniture d’éléments nutritifs que les gens anciens auraient consommé. Ceux avec une lignée positive O aura aussi besoin d’obtenir beaucoup d’exercice vigoureux dans le cadre de leur routine de régime alimentaire pour veiller à ce que les calories sont brûlées efficacement.

Ceux avec du sang positif O est recommandé de consommer une riche en protéines, faible en glucides.

  • Des viandes maigres: les viandes maigres devraient constituer une majorité de l’alimentation pour fournir de l’énergie à long terme. Cela est également bénéfique pour ceux qui exercent fréquemment car il vous permet de construire le muscle sans avoir à manger une quantité excessive de nourriture. Les poissons comme la morue, le maquereau ou le hareng sont fortement recommandés comme une source de protéines maigres. Les viandes maigres comme la volaille ou du gibier peuvent également être consommés en grandes quantités. Porc, bœuf ou autres viandes rouges peuvent être consommés, mais leurs quantités devraient être limitées.
  • Pétrole: lors de l’utilisation des huiles de cuisson ou ajouter de l’huile à votre régime alimentaire, utiliser des huiles plus légères, plutôt que celles qui sont lourds. Maïs, d’arachide ou de l’huile de carthame peuvent causer des troubles digestifs à ceux avec un groupe sanguin O positif. Au lieu de cela, se concentrer sur la consommation d’olive ou l’huile de lin lors de la cuisson.
  • Grains et produits laitiers. les personnes atteintes de ce type de sang ne digèrent pas les grains et les produits laitiers ainsi. Leur métabolisme est souvent lent à digérer ces aliments, ce qui peut conduire à un malaise. Des niveaux élevés de céréales peuvent également doper le taux d’insuline du corps, qui va encore ralentir votre métabolisme. Dairy devrait être évité tous ensemble, de même que les aliments riches en gluten ou de maïs. Lors de la consommation de céréales, se concentrer sur la consommation de grains entiers comme le riz, le millet, le sarrasin ou de seigle et de garder la petite taille des portions pour éviter de nuire au système digestif. Type O gens positifs d’ascendance africaine trouvent souvent ils ont du mal à digérer les œufs aussi bien.
  • légumineuses. les légumineuses et les aliments qui inhibent l’hormone thyroïdienne peut être très dommageable pour ceux qui ont un groupe sanguin O positif. Les personnes atteintes de ce type de sang ont tendance à avoir un niveau d’hormone thyroïdienne faible dans leur système et souffrent fréquemment de la thyroïde trouble. Consommer des aliments qui augmentent cette préoccupation peut entraîner un gain de poids excessif ou un risque accru de coagulation du sang. Légumineuses ajoutent également lectines au corps qui limitent la quantité d’activité physique que les muscles peuvent effectuer et restreindre votre niveau d’énergie. Les aliments de cette catégorie comprennent le maïs, les pommes de terre, les choux de Bruxelles, le chou, le chou-fleur, aubergines, champignons shiitake, le soja, les avocats, les noix de coco, les haricots, les noix du Brésil, les lentilles et les noix de cajou.
  • Fruits: en raison de la forte acidité dans l’estomac, ceux qui ont des avantages de sang de type O de consommer des fruits avec des propriétés alcalines. Cela comprend les baies, les prunes, les poires, les bananes, les carottes, les concombres et le céleri. Jus de fruits frais contenant ces éléments peuvent être particulièrement bénéfiques pour le régime alimentaire de type O.
  • boissons: ceux qui ont ce type de sang bénéficient également de boire du thé vert, l’eau de Seltz et le vin. Ceux-ci fournissent des anti-oxydants et aident à favoriser la digestion qui peut vous aider à maintenir votre santé globale. Toutefois, les produits qui sont très caféinées peuvent ralentir le système digestif, ce qui provoque l’inconfort et l’augmentation du risque de développer des troubles digestifs. Le thé noir et le café sont particulièrement dangereux pour ceux qui O types sanguins positifs.

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