La Caféine may increase d’étude Miscarriage …

La caféine may increase d'étude Miscarriage ...

Étude: La caféine may increase le osée de FAUSSE couche

cacao chaud, 8 oz 8 mg

Le lait au chocolat, 8 oz 6 mg

Sources: USDA Nutrient Database, MayoClinic.com

Limitation de la caféine pendant la grossesse is des conseils standard. Mais Une nouvelle study, Publiée in the numéro actuel de la American Journal of Obstetrics and Gynecology, Met en lumière à quel point de may-être trop.

L’study, dirigée par Kaiser Permanente épidémiologiste reproductive et périnatale De-Kun Li, environ 1000 comprenait femmes de la région de la baie de San Francisco. Ce Qui est uniques Est Qué les Chercheurs avaient les Femmes écrivent La quantite de café, le thé Et Les sodas Contenant De La Caféine, en Qu’ils buvaient commençant Dans Les Premières semaines de their grossesse. La Plupart des Femmes ÉTAIENT Dans their fin des annees 20 Jusqu’au milieu des années 30.

"ILs were RECRUTE très Tôt Dans la grossesse à partir d’essais non de grossesse," Explique Tracy Flanagan, directeur de la santé des femmes à la région Nord de la Californie de Kaiser Permanente. AINSI, les Chercheurs Ont eu des Données fausses couches Vraiment complètes.

Les femmes Qui Ont consommé 200 milligrammes ous en plus de pair Caféine jour have DEUX FOIS le osée de fausse couche Que les Femmes Qui consommaient pas de caféine, l’study un conclu-.

"Ce Qui est Vraiment Intéressant à propos de l’Etude," dit Flanagan, "is Que tante de cause de fausse couche NE PAS modifiables are par le Mode de vie ou quoi Que this Soit une femme may faire. Fait, découper la caféine can be juin choisi Assez facile à faire verser les trois premiers mois ous Quatre de la grossesse, le when rate of fausse couche is le plus de Élevé."

De Nombreuses Études Ont TROUVE privilège non Entre la Consommation de Caféine ELEVE ET des Fausses couches.

Mais this study un Evalue le osée de 200 milligrammes only UO, plus de caféine Par jour.

En regardant les Résultats, Flanagan dit Qu’il can be difficile de les traduire en conseils faciles versez les femmes.

Si vous tenez à l’idée de limitation la consommation d’Une boisson du contenant de la caféine juste jour un, il ne pas en Prend Compte Toutes Les variations de concentration de la de la caféine et la taille des portions, also.

Prenons, par exemple, Une tasse de café de type auto-goutte. Une tasse de 8 onces aura environ 140 milligrammes de Caféine.

"Mais la Plupart des gens ne mesurent pas Une tasse de mesure de café," dit Flanagan. "Et commentaire il is Brassée fait juin différence, also."

Il y une variation de la concentration en caféine des grains also bien.

Si Votre matinée commence with a chez Starbucks arrêt, non grand café a environ 240 milligrammes de caféine.

Pour les Femmes Qui veulent se rétrécissant vers le bas their consommation de caféine, le thé vert is option de juin.

Il a d’environ de 25 milligrammes par généralement de tasse.

le REGULIER un Un peu plus, with 45 à 50 milligrammes par 8 onces. La Plupart des colas du contenant de la caféine ous des Boissons Gazeuses Ont environ 35 milligrammes Dans un 12 onces.

Boire non de bureaux jour is a means of Limiteur la caféine. Option L’d’autre, versez les Femmes Enceintes, ous versez Ceux qui tentent de Devenir enceinte, is juste de renoncer à la caféine, la dinde froide.

Tammy Plotkin-Oren, non 35 ans financière planificateur de San Francisco, dit-elle la pointe Définitivement raté du matin Quand un Ellé RENONCE à café.

Mais Elle dit le passage à tisane le choix Était Évident pour Elle. Elle Explique sa première grossesse Terminée by a fausse couche.

"Je me souviens de beaucoup de questions demande Les: Est-ce que je te journey l’ai fait? Que Puis-je faire Différemment de ne se Sorte Qu’il reproduise pas?" dit Elle.

Elle Avait déjà coupé l’alcool, et n’à pas non fumeur was, éliminant Ainsi la caféine Était le changement Qu’elle Pourrait faire.

"Je pris la décision que je te devais faire Quelque chose que je te devais Contrôle. Fait, Il était très noir et blanc. Il était – Comme pas, plus de caféine, fel," dit Plotkin-Oren.

Trois enfants en bonne santé, plus tard, Elle dit renoncer à la caféine Clairement pas Avait beaucoup d’sacrifice un.

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