glucose organique sirop solids

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This article is # 10 des 12 postes les plus les populaires sur Skeptical pendentif Raptor 2015. Restez à l’écoute, je&# 8217; ll Être reposter le reste d’Entre Eux par le biais du Nouvel An&# 8217; s Day.

L’juin des Choses Les plus frustrantes I&# 8217; ve OBSERVEE Dans près de six ans d’écriture (ici et Dans d’Autres Endroits), is Que Ceux qui veulent Créer un mythe négatif au sujet d’Une nouvelle technologie (en Particulier Dans Les aliments ou La médecine), l’juin des Meilleures Façons de le faire mention is &# 8220, les Produits Chimiques.&# 8221;

Et si le produit chimique ne Semble pas naturel, l’hypothèse is Qu’il est dangereux. Le alimens soi-disant Bébé a fait beaucoup d’argent approuvant la conviction Que Tous les Produits chimiques are mauvais, en ignorant in that Toute la vie, l’air et l’eau are Faits de Produits Chimiques.

Les gens en Ontario diabolise le glutamate monosodique (MSG), non additif alimentaire Qui Rend les gens fuient Dans la terreur si un restaurant non chinois doesn&# 8217; t have Un énorme signe de clignotant in the néon Qui dit &# 8220; NO MSG.&# 8221; Bien Sur, Dans à peu près toutes ses les études randomisées à propos de MSG, les Chercheurs ne trouvent Aucune différence Dans Les Effets de MSG et les aliments non-MSG Sur une population aléatoire.

Un autre produit chimique satanique actuelle is le sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS), Qui became l’ONU des plus de &# 8220, les Produits Chimiques&# 8221; de l’industrie alimentaire. Même le nom sonne non produit chimique binaire, contre nature, dangereux. Mais is-il?

this&# 8217; s Où nous Avons Besoin de regarder la science, Parce Que les reponses des questions aux are Assez compliquées et tout à fait simple.

laisser&# 8217; s définir CE qu’est non &# 8220; sucre&# 8221;

Cela Pourrait Être la Science lourde. Mais il aide à Comprendre Ce que les sucres et à faire are, au lieu de mythes.

Avant same de Commencer à Speaking de HFCS, Devons NOUS Vraiment Speaking de Sucres. Alors, qu’est-ce Qu’un sucre? Pour la Plupart des gens, il&# 8217; s la substance blanche sur la table, et tout SELON Ce que Nous entendons Aujourd’hui, il devrait Être evite. Cependant, est comme la Plupart des Choses, le sucre is beaucoup, plus compliqué Que ACDE.

Il exists Deux grands types De sucres, aldose ET cétose, le Long AVEC iNDIVIDUELS, plus de de la Vingt, les NATURELS sucres trouvés, appeles monosaccharides. De bureaux TOUS sucres, only Quatre jouent non rôle significatif Dans la nutrition humaine: glucose. fructose. galactose. et le ribose (Qui a non rôle nutritionnel très mineur, maîs non Problème majeur Comme l’épine dorsale de l’ADN et de l’ARN). Obtenu que? Quatre sucres are tout that Nous pouvons absorbeur Dans le corps humain.

Il y a d’Autres monosaccharides trouvés Dans la nature Qui PEUVENT Être consommés, but ILS se nourrissent Soit juste la flore intestinale, Ou sont enzymatiquement Convertis en non des Quatre sucres de base par la flore intestinale.

Mais ici, il DEVIENT peu de non, plus compliqué. Beaucoup de Sucres monosaccharidiques Forment disaccharides Qui sont des sucres en Deux monosaccharides Liés de Manière covalente.

Tableau sucre, la substance blanche Qué Mettons nous dans notre café, is disaccharide non Appelé saccharose fait d’Une molécule de glucose mentez juin molécule de fructose. Le saccharose is also le capital sucre Dans la Plupart des Autres sucres Achetes in the commerce Que vous y trouverez compris le sucre brun, mélasse, sucre de betterave et le sucre d’érable.

Le sucre du lait is the lactose, Qui est le glucose et le galactose; maltose is de deux molécules de glucose; ET IL y a Quelques Dizaines d’Autres MoiNs communes. Chacun a non goût légérement différent, et Quelques rares Ceux fournissent des goûts uniques à CERTAINS Fruits et légumes. Mais ces de when disaccharides pénètrent in the tractus intestinal, ILS are RAPIDEMENT désolidarisés par l’eau ous des Acides AINSI Qué les enzymes en monosaccharides simples.

Fait, Quand vous METTEZ le saccharose Dans le café, et le consommer, il sérums en Deux sucres décomposé Qui PEUVENT Effectivement Être UTILISE par le corps-glucose et le fructose.

Mais Nous Avons Besoin de vous provide encore plus de la science (il&# 8217; is pas mal, je te promets de). Devons Nous faire ACDE de Un peu plus compliqué.

Les amidons are also des sucres. ILs ne are Que de longues Chaînes ous des Polymères, des Individus sucres, glucose Presque Toujours. La cellulose, Qui est non Composant majeur du papier, du bois, des fibres Végétales naturelles, et de Nombreux Autres, are des Polymères de glucose. AINSI are des coquilles d’insectes.

En général, le CES polysaccharides à longue chaîne ne PEUVENT Être DECOMPOSES par les Humains, bien Que notre flore intestinale PEUVENT les UTILISER verser la nourriture. En outré, la fibre en vrac, juin partie Importante de Votre régime alimentaire verser la motilité intestinale, is généralement de longues Chaînes de saccharides.

Rappelez-vous, les Humains ne PEUVENT absorbant les monosaccharides Comme le glucose, le fructose, le galactose et le ribose. En d’Autres Termes, CES TOUS disaccharides et polysaccharides Doït Être en monosaccharide décomposé avant constituant Qu’il ait juin quelconque Utilité Pour un Être humain.

L’intestin a juin Variété de Différentes enzymes Qui décomposent CES amidons ET disaccharides-donc le saccharose ne can be Absorbe, Mais il is décomposé par sucrase en glucose et fructose, Puis Absorbe. Soit dit en passant, Toute disaccharide OÜ non polysaccharide Qui ISN&# 8217; t ventilés RESTENT Dans l’intestin, fournissant de la nourriture verser nsa Bactéries intestinales, Ce Qui maintient non &# 8220; santé&# 8221; Digestif system. non je&# 8217; m ne préconisons pas le nettoyage du côlon.

Il y un point non plus les importantes A noter à propos de bureaux Sucres, CE Qui sera importante Que Nous Avançons with this histoire. Fructose is 1,73 foie, plus sucré Que le saccharose en Dépit d’Avoir le same contenu calorique Exacte. AINSI, techniquement, vous can UTILISER environ 58% de fructose Moins de Québec le saccharose verser get the same douceur. toi&# 8217; re voir where Probablement ACDE va, but Restez à l’écoute.

De plus la Science lourde sur les sucres

Tous les iNDIVIDUELS sucres Sont Les Mêmes A travers la planète. Le glucose, le fructose, le galactose ou Le ribose, Qu’ils Produits par Soient de Plante de juin, animaux un, une bactérie, ous juin usine de fabrication Dans l’Iowa, are the same Exactement molécule. Fructose is le fructose is le fructose, peu importe la source de.

Je veux Que CE Soit clair. Il N’y a simplement pas de difference between le fructose et le glucose Dans le HFCS et le fructose et le glucose Dans le saccharose, le disaccharide de Dérivé sucre de canne. Les formules chimiques are Exactement les mèmes. Il&# 8217; s les Mêmes Carbones exactes sur, les Mêmes hydrogènes exactes sur, et les oxygènes Mêmes exactes sur. Aucune différence.

Je ne pas de Peux REPETER CE Assez, Alors je le Ferai. Les Composants de saccharose à partir d’Une canne à la betterave à sucre ous de sucre is chimiquement et scientifiquement Identique à HFCS. Ni Est Plus ou moins &# 8220; naturel&# 8221; Que l’Autre.

Céci is l’juin des Principales Idées fausses de la pseudoscience du monde d’Aliments naturels, Qui en Quelque Sorte non sucre à partir d’organisme vivant non is magiquement différent d’ONU sucre à partir d’Une usine de fabrication.

Aucun organisme&# 8217; la physiologie may Distinguer Entre le fructose et le glucose Dans le HFCS à partir du fructose et du glucose chez les Organismes .Toutes de sucre de canne, y compris les Humains, métaboliser biologiquement each fructose et de glucose Dans un Nombre de la same Relativement Manière . Nous ne devrions pas doter HFCS with des Propriétés spéciales Qu’il n’à pas tout simplement.

Qu’est-ce que le sirop de maïs à haute teneur en fructose?

HFCS se composent de 24% d’eau, et le fructose et le glucose Reste l’eau is tout simplement le fructose et le glucose Dans sirop un. this&# 8217; s, rien de Plus que le fructose, le glucose et l’eau, Différente de Toutes Les Autres molécules de fructose, de glucose et de l’eau Transformes en sirop un.

De plus la scientifique ci-dessous, vous can sauter à Moins que vous&# 8217; re, tout comme moi, l’obsédé des informations par:

Il exists Deux types principaux de HFCS, HFCS 55 (UTILISE DANS LES Principalement Boissons Gazeuses) Qui est d’environ 55% de fructose et 42% de glucose; et HFCS 42 (used la DANS d’Autres types de boissons et d’Aliments Transformes), Ce Qui Représente environ 42% de fructose et 53% de glucose. Il y a non Type d’autre, HFCS-90, environ 90% de fructose et de glucose à 10%, Qui est used en petites Quantités verser des applications Spécialisées (Fait Intéressant, les boissons à basses calories, Parce Que, versez la same douceur environne 33% de calories Moins de are ajoutés), Mais il is Principalement Mélangé with HFCS 42 versez faire HFCS 55.

Bien avant l’Avènement de HFCS, DANS LES ANNEES 1950&# 8217; s, des bonbons et des Boissons Gazeuses FABRICANTS UTILISE &# 8220; inverti sucre&# 8221; en exposant le saccharose à juin solution d’acide Faible, en recristallisant Puis la liaison Qui dissocie le glucose covalente Entre et le fructose, et l’exposition de la molécule de fructose, Ce Qui, of course, is si doux Qu’il a fait l’effet global d’beaucoup d’Être, plus doux with the same quantity de sucre. Cela a permis aux Fabricants de bonbons Et Les sodas versent en plus de douceur get with Moins de sucre, de Gagner beaucoup d’argent. Alors, &# 8220; haute teneur en fructose&# 8221; was Autour DEPUIS LES ANNEES 1950&# 8217; s fabricants-candy un Exploité la, plus grande douceur de fructose avant same HFCS Était disponible.

Alors, pourquoi Une developpé was HFCS?

Tout d’Abord le sirop de maïs, haute teneur en fructose is beaucoup Moins Cher Que le saccharose (sucre de table de), Mais il&# 8217; s, plus douce Parcé un glucose Qu’il non, plus en fructose Faible rapport Que le saccharose (et Comme Nous l’Avons mentionné, le fructose est tres doux). En second lieu, il a Conserve (DEUX FOIS, plus de molécules) better l’humidité Que le saccharose. Troisièmement, Il était disponible sous forme liquide juin et n’à pas caraméliser also Facilement that the saccharose (Ce dernier Pourrait Être avantage non OÜ Inconvénient un, according to utilisation).

Mais ici&# 8217; s le point de Le plus importante: SHTF PERMIS aux Fabricants de soude à UTILISER Moins sucre – et Fait Moins calories – Dans Produits their sans sa douceur Réduire. En Utilisant le saccharose, le sucre de canne ous de betterave, il Faudrait ainsi que de 20% de sucre (avec 20% plus de calories de sucre) Que l’utilisation de HFCS.

Mais aren&# 8217; t NATURELS sucres better?

Alors, commenter HFCS comparateur aux produits naturels de sucre Que Nous croyons Mieux versez vous? Rappelez-vous, le fructose et le glucose in the HFCS are Exactement les Mêmes Que le fructose et le glucose Dans Tous les Autres sucres.

Fait, si vous Sauf Achetez Dans this sophisme naturaliste. Qui Pretend Que naturel is better en Quelque Sorte, le plus de Naturellement des Produits sucrés très similaires à are HFCS in the teneur en fructose:

  • Miel. environ 17% d’eau, Presque with Tout le reste being des sucres. Les principaux sucres are le fructose 38%, 31% de glucose, de maltose 7%, du saccharose à 1,3%, d’Autres Sucres 1,5%. En d’Autres Termes, le miel can be Considéré Comme un &# 8220; haute teneur en fructose&# 8221; Type d’édulcorant.
  • Sirop d’érable. environ 60% de sucre, this with that the being sucre de 95% de saccharose, 4% de glucose et 1% de fructose.
  • Pommes. en plus de 10% de sucre, 57% de fructose, 23% de glucose et 20% de saccharose. Très haute teneur en fructose.
  • Les Péchés. 8,4% de sucre, 57% de saccharose, 23% de glucose et 18% de fructose.
  • Des poires. 9,8% de sucre, 64% de fructose, 28% de glucose et 8% de saccharose.
  • Les raisins secs. 15% de sucre, les sucres being 53% de fructose et 47% de glucose.

En d’Autres Termes, de CERTAINS Ceux-ci &# 8220; naturel&# 8221; alimens have des levels also Eleves, ainsi que Voire Eleves de fructose Que HFCS. Et PUISQUE Nous&# 8217; ve ÉTABLI that the fructose is du fructose, peu importe la source de la Consommation CES Aliments fournira VOUS, plus de fructose Quantity Qu’une equivalente de HFCS.

Mais is-fructose mauvais verser vous?

Maintenant, la response beaucoup de DEVIENT, plus compliqué, et franchement, Nous&# 8217; ve une Obtenu d’aller à la science juin, plus ésotérique. Rappelez-vous, Parce Que les Fabricants de Produits alimentaires utilisent Moins HFCS verser get the same douceur Que le saccharose, la quantity de fructose consommée Entre juin boisson Qui ne contains that the saccharose et Qui contient only HFCS (et un the same niveau de douceur ) is the same Presque.

En d’Autres Termes, vous&# 8217; re get the same quantity de goût (à cause de du fructose), Mais consommant Moins de calories, et la same quantity de fructose est comme vous le feriez à partir de saccharose. Fait, vos soucis shouldn&# 8217; t Être sur le fructose.

En outré, de fortes scientifiques méta-critiques de la recherche clinique en Ontario ÉTABLI Qu’il exists Peu de Preuves de privilèges Entre l’augmentation de l’apport en fructose Et Les Effets néfastes sur la santé:

  • Incidences sur la santé de la consommation de fructose: Un examen des Données Récentes -&# 8221; Une dose modérée de (≤ 50g / jour) de fructose added n’à pas d’effet délétère sur le Jeûne et les triglycérides postprandial, le Contrôle du glucose et de la résistance à l’insuline. Il N’y a pas de preuve existant pour relation juin Entre la consommation de fructose et l’hypertension modérée. Fructose may induire juin hyperuricémie, but redingote chez les patients Souffrant de goutte.&# 8221; En d’Autres Termes, mangeoire des quantites modérées de Pas fructose de Ont D’EFFETS néfastes. La question demeure Que Si vous mangez trop de fructose (et tout Autre sucre), IL y a des Effets métaboliques délétères, et ACDE devrait Être le capital Problème.
  • Fondé sur des examen Données probantes sur l’effet de la consommation alimentaire normale de fructose sur le Développement de l’hyperlipidémie et l’obésité chez les Individus de weight normale en bonne santé -&# 8221; Les resultats de l’analyse indiquent that the fructose ne pas de compositions provoquent Changements pertinents biologiquement Dans TG (triglycérides) ou Le weight corporel lorsqu’il is Consommé à des levels approchant les estimations du 95e percentile de l’apport.
  • Effets métaboliques de fructose et de l’augmentation de l’obésité Mondiale -&# 8221; Il est, cependant, Aucune preuve sans équivoque de la consommation de fructose Ë doses modérées Est DIRECTEMENT LIEE un DES EFFETS Indésirables métaboliques. Il y a eu beaucoup d’also Inquiétude Que la consommation de fructose libre, tel Que Prévu in the sirop de maïs riche en fructose, may entraîneur des Effets en plus néfastes Que la consommation de fructose Consommé with du saccharose. Il y a, cependant, Aucune preuve directe verser les conséquences métaboliques ainsi que les tombes de sirop de maïs à haute teneur en fructose par rapport consommation de saccharose.&# 8221;

Alors laisse&Commentaire de: # 8217. Le fructose is Juste un monosaccharide Qui est métaboliser par l’organisme. Il is, plus doux Que d’Autres mono- et disaccharides, Fait Moins is Nécessaire, beaucoup Moins. HFCS is Juste un sirop naturel de maïs with a fructose supérieur au glucose rapport versez le Rendre ainsi doux goût, Fait Moins is Nécessaire for the same douceur.

La Plupart des Produits doux naturels have also des Teneurs de fructose élevées, d’where their Goûts Sucrés ELEVES. Et à partir de Revues scientifiques, il N’y a Aucune preuve Que le fructose a non sur l’effet obésité ous les maladies métaboliques au-delà of this Qui est de la consommation Attendu de tout Autre sucre.

Est-ce que HFCS le diabète compositions provoquent?

Les RAISONS Qui Ont Scientists de plomb à spéculer sur le lien Entre le HFCS et le diabète is the Résultat de la Façon Dont le galactose, le fructose et le glucose Différemment par are Traités le métabolisme humain. Le glucose passe A travers le foie et inchangée can be used par Toutes Les cellules de l’énergie. Le glucose rate of is régulée par l’insuline, Ce Qui l’Amène A être stockée si les Taux Sanguins deviennent Eleves et le glucagon, l’hormone de juin Autre Qui la libération du compositions provoquent glucose à partir du stockage. Ce Système de Contrôle est tres compliqué, et chez les non-diabétiques, is a system finement regle.

Fructose et le galactose ne signalent pas d’insuline, but ILS par le are captés foie, par la suite Transformé en Un couple de various substances biochimiques, ne pas non glucose l’est le. AINSI, Parce Que le fructose is Traité d’Différente juin Manière par le corps, la spéculation was that the fructose Pourrait Être impliqué in the DT2. Commentaire le corps Contrôle les levels de sucre in the chanté, et commenter le fructose et le galactose are impliqués Dans this Contrôle, is Incroyablement complexe et prendrait au Moins Une année de travail en classe de cycle de same Deuxième de à Commencer Comprendre la physiologie.

Sauf, il y a Quelques Problèmes with this spéculation sur le fructose et le DT2. Par exemple, le fructose un non très Faible indice glycémique de 19 ± 2, rapport par 100 à verser le glucose et 68 ± 5 verser le saccharose. Parce Que le fructose is 1.73X Sucré that the saccharose, les diabétiques PEUVENT consommer beaucoup de fructose Moins (que d’Autres formes de sucres) Pour un niveau équivalent de douceur. Des études en Ontario Montré Que le fructose Consommé avant non repas may same Réduire la response du repas glycémique. En d’Autres Termes, en Particulier because de la douceur et de l’insuline, plus réactivité Faible, le fructose may Effectivement Être Préférée versez Ceux qui tentent régime non Faible indice glycémique.

Il y a très mal Quelques études fait (de Celui qui is appuyé sur Strictement non questionnaire simple) Qui semblent prétendre Que haute teneur en fructose Dans le régime alimentaire may conduire à plus de de faim (may-être Parcé Qu’il doesn&# 8217; t les déclencher boucles de rétroaction versez la faim Que le glucose ne). CÉS études répondent à peine aux NORMES Minimales de qualité Dans la recherche scientifique. bureaux par Mais études ignorent le fait Complètement Qui est le fructose Rarement is consommer seul, but le plus gentiment Avec le glucose, Qui va déclencher le retour de la faim Plénitude boucles.

Cependant, je l’Avoue A Mon simplificateur considérablement commentaire bureaux interagissent sucres Dans le Système complexe de régulation de la glycémie. Il N’y a tout simplement pas de preuve convaincante et plausible Qui montre le fructose, par opposition à tous les Autres monosaccharides, un non effet Spécifique et unique, sur le métabolisme humain.

Le diabète de type 2 et Fructose

Une grande partie de la «Manie» actuel sur HFCS et diabète de type 2 (DT2) resulte d’ONU article récent Paru dans Journal des Nations Unies open source, Santé publique Mondiale (Facteur d’incidence de 0,92), par Goran et al. Les auteurs Ont TENTE d’établir juin corrélation Entre la availability des aliments SHTF et l’incidence du diabète de type 2.

Type This is d’étude au niveau de la population, CE qui-peut Sembler Comme il vous donnera Un grand Nombre; Malheureusement, le Problème is Qu’il a permis tante de factors de confusion à INCLURE (habitudes alimentaires, la qualité et la quantity de nourriture, de fumer, de boire, de quoi Que this Soit), Alors Qu’il a IGNORE toutes ses Sortes d’Autres Données Qui pourraient Nous une indication claire Fourni juin de la causalité. En d’Autres Termes, il is tout simplement pas non Moyen d’établir juin corrélation, that the privilège de causalité seul.

De plus précisement, les Problèmes of this study ÉTAIENT les Suivants:

  1. ILs supposent Que la disponibilité Les des aliments HFCS is the principale cause de de l’obésité. Il is tout simplement pas. Il is possible Que la consommation de quantites de SHTF Signifie UNE CONSOMMATION Elevée de plongeurs Autres aliments Qui pourraient Causer l’obésité. Il could be also Être la availability de fast-food ous bacon.
  2. L’obesite Ellé-même is pas le facteur causal unique, in the DT2, il is l’ONU certaine Nombre de cause de la maladie.
  3. Même Si les Chercheurs Ont TENTE de CONTROLER d’Autres factors, IL y a tout simplement Trop de factors Sie PEUVENT Fausser les Résultats au niveau des Pays. Le type d’étude épidémiologique Meilleur Serait juin study prospective. Ce Qui permettrait de Controler de factors Différents AINSI Que d’get des Données, plus détaillées sur each patient. study Une de prospective Prend du Temps, cher Coûte, Mais donne-Quelques uns des Meilleurs de resultats des Lesquels versez confirmateur ous infirmer Une hypothèse sur HFCS being à DT2 causale.
  4. Les auteurs of this study have pris la route la plus de faciles et la, plus simples d’ECRIRE ONU Papier: ILS Ont Obtenu des Données au niveau des Pays verser le DT2, le produit intérieur brut, la production HFCS DANS LES denrées alimentaires, et les calories consommées. type Ce jours de travail Prend en Quelques, et il Faudrait Que vous venez de lâcheur l’ordinateur verser I’assureur their subsistances. Je Pourrais regarder les ventes de Xbox et Playstations Dans each paie et le comparateur à DT2, faire Publier Dans un mauvais revue et faire nom non pour moi-même Que les jeux vidéo au is corrélée de diabète de type 2. Et same Si je pouvais montrer Une certaine corrélation Entre le jeu vidéo et le diabète, il ne Serait pas Vaut rien, Mais je ferais Un grand nom pour moi-même.

Dans l’article non examinant les implications sanitaires de HFCS. l’auteur, James Rippe, MD, affirme Que «la Plupart des études being cités verser les privilèges Soutenir PROPOSE Entre la consommation de fructose et de l’obésité et d’Autres conditions métaboliques employeur les Données épidémiologiques Qui établit des associations Plutôt Que la provoquer et l’effet. « 

L’study Menée par Goran et al. above is a exemple parfait du type de d’étude Rejeté par le Dr Rippe, Qui conclut Que:

Bien Que l’hypothèse de fructose is Intéressante, pose le danger de Elle Nous Distraire de l’exploration et l’improvement des causes de connues de L’obesite Et Les conditions métaboliques connexes. Il is importante de se RAPPELER Que la Plupart des anomalies métaboliques ACTUELLEMENT postules Comme being attribuable à la consommation de fructose may also Être à l’obésité attribuée elle-same.

La preuve épidémiologique being Citée à l’appui des anomalies métaboliques Liées à la consommation de fructose laisse de Questions sans Nombreuses response. Il exists des Données convaincantes verser Soutenir la consommation de calories excessives Que le principe moteur de diététique de l’obésité. L’hypothèse de fructose is élargisse- basée sur des Données épidémiologiques Qui n’établissent pas de la cause à effet. Trop Souvent, NOUS AVONS ETE en induits par erreur des associations de confusion with La Cause et l’effet. Avec l’argumentation de fructose, Nous Sommes en danger de repeter les Erreurs fréquemment commises in the passé en fondant des Jugements sur des Preuves insuffisantes.

Nous pourrions cerise CHOISIR Quelques Études épidémiologiques mal concus ous des rats de gavage versent des études sur induire le diabète, but de types Aucun des CES d’études Nous provide des Preuves solides ous same curieux Que HFCS a Une certaine responsabilité versez le DT2.

Cependant, JUSQU’A Ce que Nous Avons Deux éléments d’information un, une study épidémiologique prospective de grande puissance, et deux, juin explicitation définitive de la Façon Dont le fructose could be le perturbateur métabolisme conduisant à DT2, NOUS manquons Complètement Toute preuve fiable de HFCS Penser Que lui-même DT2 Plutôt Que compositions provoquent simplement de sucre. Parce Que l’hypothèse Qui est bien compris, et bien étayée par des Preuves, is Celui qui dit tout sucre may conduire à l’obésité, Ce Qui conduit à l’ONU, plus osée Élève de DT2.

Si je devais Elever des enfants, et franchement, je l’ai, je les empécher de HFCS. Et le saccharose. Et le miel. Et les jus de fruits. Et la barbe à papa. Et des barres de chocolat. Et Les aliments gras. Et les croustilles. Il N’y a absolument Aucune preuve Raisonnable et plausible Que HFCS is en plus problématique Que Trop crèche Tous les aliments, jouer à des jeux vidéo trop, ous tout AUTRE CHOSE Aujourd’hui&La Cause du diabète de type 2; # 8217.

Par Conséquent, shouldn vous&# 8217; t Être manger des sucres et de coller AVEC des Aliments de Grains Entiers verser le diabète de Prévenir le type 2. Oh Attendez, il&# 8217; s Aucune preuve Que les aliments font de rien de Grains de.

Une dernière a choisi. Quelle&# 8217; s this with tout blâme pour excès de weight? HFCS ISN&# 8217; t en faute, Mais il Semble Que tout le monde wants Blamer HFCS Plutôt Que their Propres choix in the Type de nourriture. Qu’importe Que Votre Coke OÜ Pepsi a HFCS ous &# 8220; bobine&# 8221; saccharose. Boire trop de sur Soit juin Durée de vie des sérums Probablement le same effet négatif exact sur votre santé. Obtenez De vrais gens.

Le sucre et l’environnement

Il y a non &# 8220; mouvement&# 8221; versez pousser REEL (lire la canne) de sucre de nouveau d’art de la DANS BEAUCOUP Nos aliments. Les soi-disant sodas de sucre Réels Qui utilisent le sucre de canne au lieu de HFCS are populaires, et plus cher.

Le Problème avec le sucre de canne is Qu’il&# 8217; s mauvais pour l’Environnement. Produire des resultats de sucre de canne Dans la déforestation, la pollution, la destruction de l’habitat de la faune, et les déchets industriels. Une grande partie des Everglades en Floride. la, plus grande zone humide tropicale aux Etats-Unis, were drainées verser les plantations de canne à sucre. Les engrais UTILISE sur les légumes, AINSI Que des concentrations élevées d’azote et de phosphore Qui sont le sous-produit du sol pourri à la production Nécessaire de canne à sucre, were POMPES Dans WCA au sud de l’EAA. L’introduction de de grandes quantites de CES PRODUITS CHIMIQUES Fourni des occasions verser les Plantes Exotiques de Prendre la principale Everglades groupe dans les.

Sur may Soutenir Que la culture du maïs a des CERTAINS Mêmes Problèmes, but is a HFCS infime partie de la culture du maïs. Obtenir le sucre de table is Presque La Seule raison de cultiver la canne à sucre.

Néanmoins, si Nous Sommes passe par un plus de HFCS et d’Autres sources de sucre, CE qui-peut Réduire la pression d’écoulement ainsi que de champs de canne à sucre, Ce Qui aura l’impact non sur la santé majeur de la planète, en Particulier Dans Les régions Tropicales.

Conclusions, la TL; DR Version

Il is clair Qu’il ya des Individus veulent «prouver» Que Le sirop riche en fructose de maïs is dangereux et toutes ses compositions provoquent Sortes de verser les Problèmes Humains. Mais HFCS is a sirop de sucre, près de miel in the rapport du fructose en glucose. Juste un Parcé Qu’il chimique effrayant cen nom, le sirop de maïs à haute teneur en fructose, les gens doivent Penser Qu’il est composé de fructose chimique CERTAINS mal. Mais toutes ses les molécules de fructose Sont les Exactement memes, Que this Soit in the miel, un fruit, sirop d’érable, sucre de canne, ous HFCS.

Dans le CAS where you have faire sauter tout Ce que la Science ennuyeux ci-dessus, ici&# 8217; s les informations de base.

  1. sirop de maïs à haute teneur en fructose is à only Deux sucres simples reliés Des Entre Eux DANS L’EAU.
  2. Tous les SES Composants are Atomes de carbone Mêmes, hydrogènes, et de l’oxygène Que l’sur Trouve partout Dans la nature.
  3. Le fructose et le glucose Composants de HFCS are Exactement les Mêmes Que Tout Autre fructose et de glucose Dans la nature.
  4. Des études de du Malgré recherche mal concus, il N’y a Aucune preuve de fond Que HFCS entraine un gain non de weight excessif.
  5. SHTF a PROBABLEMENT Pas d’effet-sur Les maladies métaboliques Telles Que Le diabete de type 2, Pas plus que tout AUTRE Sucre ous des aliments.

Editeur&Note de la; # 8217: This article was published in initialement Juin 2014. Il was revised Entièrement et mis à jour verser INCLURE des informations, plus complètes, d’Improving la AFIN et lisibilité versez la recherche ajouter actuelle.

citations clés

Chef de la direction à SkepticalRaptor

amoureux de la vie scientifique de la, en Particulier La recherche biomédicale. Nous Avons passé des Annees in the domaine académique, le Développement des affaires, de la recherche, et voyager in the world shilling verser Big Pharma. Je aime le sport, redingote le basket-ball collégial et le football, le hockey, et le baseball. Je apprécie la bonne nourriture et la conversation intelligente. Et un délicieux café du matin!

Message de navigation

je&# 8217; m pas fiere de levier Une bonne ligne de Temps. Ë Autre &# 128578;

Pourquoi l’industrie du maïs is de dépenser des millions sur des campagnes de désinformation pour convaincre les consommateurs et les Professionnels de la santé de la sécurité de their produit? Serait-ce que l’industrie alimentaire includes 17 versez cent de notre économie? Vous êtes mon ami, plein de mensonges, je me request Qui vous payante, je aurais du savoir Quand vous avez dit MSG sans danger de Est. Il y a tante de mensonges Dans this article, je serais Écris Toute la nuit. personnes déjà fait CERTAINES Quelques des points de la Façon Dont vous ÊTES bête. On dirait que beaucoup de gens, plus intelligents et are have their fait Propres Recherches sur this poison, aussi je&# 8217; m ne pas le sucre Défendre Qui is also mauvais. Mais laissez&# 8217; s Disent sucre is Charles Manson. et le sirop de maïs à haute teneur en fructose HNE Hitler OÜ Obama.

Avez-vous comparé Vraiment Manson et Hitler Obama? Vous monsieur, êtes non Grade A fucktard.

Wow, vous ÊTES allé plein Godwin Dans l’ONU means les plus de Créatifs possible.

je&# 8217; m being rémunéré par Le Grand MSG alors? Sensationnel.

La&# 8217; s Une ligne Dans this article Qui CURRICULUM VITAE assez bien Dans mon opinion:

&# 8220; Tous les SES Composants are Atomes de carbone Mêmes, hydrogènes, et de l’oxygène Que l’sur Trouve partout Dans la nature.&# 8221;

Maintenant, je sais Que&# 8217; is pas la base de l’argument fondamentale de your, but in that you have à jeter là-bas à peu près Tous fait me Questionner tout what you Dites, et peut-etre Qui vous a payé pour le dire. bureaux Considérez Deux de Vos de REVENDICATIONS:

a) HFCS est Couleur chimiquement Pas les différents Qué Sucres NATURELLEMENT Presents Dans Les fruits, etc.
b) HFCS is atomiquement pas différent de Tout le reste Dans la nature.

Considérons juin molécule choisie au hasard also composé de H Exclusivement, O, C et N (le grand you have oublié):

Une molécule de taille Similaire (27 Atomes de fructose&# 8217; s 24), et being gave Qu’il&# 8217; s Constitué des Mêmes Atomes Que Tout le reste Dans la nature, il&# 8217; s Parfaitement Sur, non? Ou peut-etre&# 8217; s Appelé &# 8220; Facteur de mort très rapide&# 8221;.

When your CV donne Clairement juin importance Égale à bureaux Deux
REVENDICATIONS, in that l’ONU d’Eux is carrément fou Pourfendre l’Autre à peu près sans Valeur also.

laisser&# 8217; s par points de Vos Passent 1 par 1, vous Alors&# 8217; vous sentirez also stupide Que vous Devez:

1. Vous Avez manqué le point de. HFCS is juste le saccharose et le fructose, et ILS Sont Les Mêmes saccharose et de fructose molécules Que l’sur Trouve Dans la nature. Et de faire valoir Qu’ils sont différents, vous Qui Ont inclus de CERTAINS that the C, H et O are en Quelque Sorte différent Dans HFCS. Vous Devez Avoir le sarcasme et l’ironie raté, est comme la Plupart des pseudoscientifiques police.

2. Quel marron. N ISN&# 8217; t en putains Sucres. Je aime les Gens qui pensent Qu’ils&# 8217; ve point de non fait, when le seul point de Qu’ils Ont fait is their Que fait défaut éducation.

3. Le Reste de Vos commentaires&# 8230; AINSI, ILS NE police Pas de sens.

je&# 8217; m va fumer de l’herbe pour guérir le cancer. Ou journey.

No. HFCS is pas est comme la betterave ous de canne (saccharose) et OUI le corps may Distinguer. Saccharose&# 8217; l’équilibre de fructose et de glucose aux sucres simples Permet à digérer Facilement. HFCS Déséquilibre désordre Jusqu’a la digestion Que le fructose Seul NE digérés, et Doït &# 8220; ferroutage&# 8221; Avec du glucose. Les deux Sont correctement équilibrées Dans la nature. (Ponderee en saccharose). En plus de un Jouer avec le tube de digestif, le composé de haute teneur en fructose is en effet &# 8220; en plus doux&# 8221; et Fait &# 8220; addictif&# 8221;. Les supplementaires sucres in the régime alimentaire, of course au risk contribuent de diabète et de l’obésité. Le HFCS-90 HNE poison non, plus rapide!

fructose Doït &# 8220; ferroutage&# 8221; Avec du glucose? Non. When le saccharose is Consommé, juin enzyme, il se décomposent en glucose et fructose. Elles Sont absorbées de Façon indépendante. You can boire un litre de solution de fructose ous d’litres non de solution de glucose, et ILS are absorbes de Manière équivalente.

Vous Voyez, vous inventez la Science where il N’y en a pas d’inventer juin alerte. VOUS MAIS Croyez sans Doute Qué les OGM sont dangereux ET sasquatch Vit Secrètement Dans Les forêts de séquoias.

response Lovely, d’Internet Sorte typique et non cadré.
Sucrose (sucre de table ordinaire &# 8211; si you have Vraiment don&# 8217; t veulent sur table your) is of course décomposé Dans l’intestin au glucose et le fructose. Le transport de l’intestin grêle ne pas are the same, cependant. Le glucose d’un transport non actif Qui implique le sodium, le transports Fructose is passive et Dépend de la GLUT-5 ARNm for the Réaliser la Paroi intestinale Totalement. GLUT-5 production is dépendante de la présence de glucose. BTW, beaucoup de mal choisit PEUVENT aller with this transfert, qui-peut conduire à plus de un Problèmes Dans l’intestin, y compris la fermentation de &# 8220; à gauche sur le sucre&# 8221;. Une Fois Glucose et Fructose ne recoivent à Travers et Dans la circulation sanguine, le métabolisme is radicalement différent. Le glucose can be used par les cellules de toutes ses notre corps, but Fructose Doit Être métaboliser in the foie. De Nombreux Problèmes PEUVENT provenir de trop de fructose versez le foie à Manipuler.
VOICI juin citation Pour Une re sommaire. dépendance de GLUT-5 sur le glucose:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10191252/

Faux intellect ennuie la baise hors de moi.

Each foie Que Quelqu’un Écrasé Votre idéologie Avec des Preuves scientifiques Réelles, vous Agissez Comme un outil complet. Vous avez dit Que Kim faisait Jusqu’a la Science et un procédé à fils à assimiler des conspirations. Ensuite, Kim vous a tiré vers le bas Avec Une véritable study, is-ce que vous a frappé Droit dans les envoyés? Drôle commentaire vous Pensez Qu’il ya non partie Quelque publique, vous applaudir Pour l’exécution de coup this $ $ commentaire. Retirer le &# 8220; Sceptique&# 8221; à partir de Votre nom, il ne mérite pas.

Là, vous Auriez délit. Je Pense Preuves scientifiques, pas picorage conneries with de faux intellectualisme. Il perce la putain merde hors de moi.

Dans only your délire, ignorant, sans instruction brain is-il des Preuves Que mon &# 8220; idéologie&# 8221; ous Vraiment REAL PUTAIN SCIENCE, un Obtenu battu.

toi&# 8217; re Juste un troll Qui wouldn&# 8217; t savent la Science si vous Elle gave juin portée Autour. Vous Devez être Les embarras de l’ONU for your parents. Sérieusement, vous devriez simplement Revenir à traîner with les ignorants in the parti le bagger. LOL.

Je ne me Distraire. Trolls are si intellectuellement dépourvu de quoi Que CE Soit utile, il&# 8217; le genre de plaisir de pousser their boutons.

Quel nutcase vous ÊTES. Il&# 8217; is amusant à regarder.

Sucks Être salope giflée par Quelqu’un qui-peut voir à Travers Vos conneries, hein.

Est-il pas la méthode de production D’un Processus de bureaux sucres Qui PEUVENT also Avoir des Effets Différents sur la personne de les consommer le produit et l’extraction. Le sirop de maïs en lui-même is pas nécessairement dit Être mal. Le facteur décisif de savoir si is Elle was dérivée à partir de maïs biologique ous Génétiquement MODIFIE. La same a choisi is vraie for the sucre de la table, si Elle Est dérivée de la canne à sucre ous de la betterave à sucre OGM. Le treatment de CES substances Doït also Être en causer Comme il les Différentes Méthodes de fabrication, ne pas CERTAINS DOUTEUX are. Memé If you affichez TOUS les aliments Comme les Produits Chimiques, each ne correspondent pas nécessairement à l’Autre AUJOURD’HUI&le monde du plus de grande, plus rapide, Moins Cher; # 8217.

Sont-ILS pas pertinents à la discussion. Si non, Alors Pourquoi tant de nos Additifs ACCEPTABLES injury in the Plupart des nations Europian?

Le glucose is the glucose is the glucose, peu importe si Elle&# 8217; s Fabriqué in the maïs d’ici ou là ous la planète Nanoo Nanoo.

bureaux Et ne Additifs are pas illégaux Dans les paie européens. Mais je vous remercie de partager Votre ignorance. aren&# 8217; t vous GENE?

J’adore 2 Choses à propos de Votre response. D’ABORD, vous assimilez le sucre Dans Une bouteille de coke verser le sucre Dans un verre Fraichement pressé de jus d’orange. je n&# 8217; t des Gens qui connaissent pensent la Apparemment Façon Dont les grandes Entreprises alimentaires et chimiques Traditionnels veulent se considerer Qu’ils PEUVENT &# 8220; Sceptiques&# 8221;.
Deuxiemement, VOUS AVEZ le culot de dire &# 8220; Ceux&# 8221; Additifs aren&# 8217; t unlawful en Europe, après je n&# 8217; t mentionner additif non Spécifique unique.
Monsieur, je&# 8217; ne suis pas ignorant. Des gens est comme vous de l’ignorance dépendante du grand publique verser les influenceur Dans your logique with préméditation, ous devrais-je dire l’absence de Celui-ci. La Façon Dont vous venez de Répondre à mon commentaire ici vous suggested&# 8217; re simplement Quelqu’un&Le shill de, Plutôt Que d’non sans de Sceptique Penser; # 8217. Bonne journée&# 8230;.

ILs&# 8217; re la same choisi. Don&# 8217; t Oublier de donner ou non pourboire à la serveuse.

Il&# 8217; s drôle. J’utilise le raisonnement scientifique et de la recherche Publiée. Vous Faites Réclamations sauvages. Mais vous Savez, criant et hurlant, Qui fait verser discussion juin tout à fait logique de vous. Ou pas.

Le point de Que vous êtes doesn absents&# 8217; t have Besoin D’une citation, il&Bon Sens; # 8217. Fait, juin grande partie du régime alimentaire américain a ajouté le sirop de maïs à Elle, et versez Quelle raison? La moyenne américaine is si gros Qu’il may&# 8217; t Être une bonne idée.

Non, voir each une réclamation Besoin d’Une citation. Il était de bon Sens Que les sacrifices Ont conduit à juin Meilleure récolte. Ensuite, un dit Quelqu’un, &# 8220; hé, ACDE Semble stupide. Pourquoi ne&# 8217; t Nous l’essai?&# 8221;

HFCS lui-même le can be juste sucre, Mais le sucre lui-même is mauvais. Bien sur, notre corps a Besoin de sucre, but Nous Avons beaucoup Plus que Nous Avons Besoin d’régime non alimentaire normal, Sans Avoir à Autre ajouter en plus sous la forme de sucre de table, HFCS OÜ a choisi. Avoir une alimentation facile d’ONU sucre Qui est Facilement traitee et AJOUTÉE à peu près TOUS les aliments AUGMENTE simplement notre société&la dépendance de sucre; # 8217. Ce que Nous Avons Besoin is Moins de sucre, de nature Toute, Qué CE Soit OÜ type non non Plus ou moins Dangereux Qué les Autres types Spécifique de sucre Est.

Citations nécéssaires. Et nominale des citations, je veux dire passeur 15 minutes à lire Un de mes articles de Sur La hierarchie des Preuves médicales. Fait, Tout Ce que vous allez partager à titre de preuve, il Vaut Mieux Etre près du sommet de this hiérarchie.

bien Ok, je&# 8217; ll mordre. Je fais several Réclamations et being Que J’ai Effectivement emploi non, je&# 8217; ne vais traquer la preuve médicale versez each d’Eux. Laissez-moi savoir Ceux qui are rapide Quels vous contestez et je&# 8217; ll voir Ce que je en peux faire:
1) Ajout de sucre De toute forme Doit Être considérablement Réduite in the régime alimentaire typique des adultes
2) HFCS is Facilement traitee (industrielle), le rendant facile versez Les Entreprises d’ajouter à tout aliment
3) à l’état naturel du sucre (tells Que des fruits) can be à HFCS chimiquement Identique Mais Elle Est absorbée par le corps Différemment

Pour l’amour christ, Pourquoi ne vous utilisez du papier dunny verser essuyer le cul? Avez-vous Obtenu juin citation Pour Que avant de Réaliser Votre principal sentait mauvais?

Je Pense Que, peut-être, this are les Petites Choses Qui sont IMPORTANTES. Tout est comme vous can jeter non de nous dans mélangeur un, Puis exécutez-nous via non GC verser identifiant nos Composants, Il SUFFIT de bureaux Mettre Composants Dans un mélangeur wouldn&# 8217; t faire de Nous.
Alimentaire, same si Nous aimons à le Réduire simplement &# 8216, les Produits Chimiques&# 8217; is also Pas vraiment simple CELA que. Nous&# 8217; ve evolue versez manger de la nourriture fait des Choses vivantes, ous recemment des Choses vivantes, et en Ontario Développé notre physiologie verser le visage à faire ACDE. When Nous Avons raccourci le Processus et provide de la nourriture fait tout simplement des éléments constitutifs, NOUS manquons juin difficile à Mesurer, but juin partie essentielle de l’histoire. Tout le calcium Comme enrichi lait en gras Faible ne that verser poo crayeuse, Laboratoire produit des Denrées alimentaires manquent-sur des interactions Essentielles CERTAINES ET conjonctions ATTENDUS nsa nominale tripes.
Hubris is facile, notre Compréhension de la nourriture is pas complète.

Où diable vous obtenez this Description mystique de la nourriture ne. À CE&# 8217; l’essence, les aliments Tous are only Quelques les amines de Produits Chimiques, Acides nucléiques, 4 simples Sucres, Quelques ions métalliques, l’eau, Et Les petits micronutriments. Si vous Croyez Que notre tractus intestinale au une Certaine de juin CAPACITE mystique de Distinguer ONU ACIDE nucléique Dérive D’une plante, non animale ous bêcher, Alors je veux des Preuves scientifiques solides réel publié dans Quelques-UNES des MEILLEURES revues Dans le monde. Parce Que l’ONU biochimique is Juste comme Autre non, et si Nous pouvons &# 8220; fabrication&# 8221; Dans bécher un, Votre corps ne may pas faire la différence.

Notre Compréhension de la nourriture is Assez robuste. Par Mais VOUS semblez doter La Nourriture Avec Une proprieté Semblable A Dieu non pas de Qui EXISTE.

vous l’ignorance de Votre Montrez.
Dites, le glucose. Choses simples, hein. notre actif intestin is de la merde à l’absorbeur. L’Intestin assister le saccharose, et un des Récepteurs Spécialisés (vous Savez, CES CHAINES complexes de Protéines Qui sont assis Dans la paroi cellulaire et are vraiment très très putain Spécifique) versez le saccharose. Sur la liaison, le saccharose is EFFICACEMENT divisée en Deux molécules de glucose et Shunte in the chanté. Glucose lui-même doesn&# 8217; t prudence.
Dieu aime les Pouvoirs? N morphologie, la Pharmacocinétique&# 8230;
Calcium? Similaire histoire. Nécessaire de vitamine D Dans l’intestin Pour Etre Facilement Absorbe. Complexes de formes CÉS Protéines embêtants à nouveau pliées, le produit de millions d’Années d’évolution.
Mythique? Ha. Physiologie de base.
Tu veux &# 8216; réel, solide scientifique&# 8230; blabla&# 8217;. Je dis aller: get a first manuel uni année.

La vraie nourriture is plein d’enzymes Qui font partie de l’absorption de la nutrition, les aliments non est de Transformes, plus équilibrée. Prenez le sucre de canne brut, la mélasse noire choses, plein de vitamines B Que vous Devez le briser sucre. Si vous &# 8216; Nettoyer&# 8217; et faire tout blanc et Shiney CE n&# 8217; t la same choisi, il DEVIENT Déséquilibre. Prendre le sel de mer, pas le same Que le chlorure de sodium, le premier is REMPLI d’Autres minéraux Qui sont Utiles et d’équilibrage. Le sel de table is toxic.

Cependant beaucoup vous Tournez, les scientifiques ne alimentaires are pas le CAS. Prenez du pain, si vous fermenteur pendant 2 jours, le faire cuire Puis, les personnes Souffrant d’allergie au gluten PEUVENT manger Parce Que la levure predigests le gluten. Si vous le Faites en 6 heures with Sortes d’accessoires Toutes, tells Que des aspirateurs, &# 8216; améliorants de la farine&# 8217; et Produits Chimiques dangereux Puis cuire, VOUS pas mangent crus de gluten prédigéré.

La scientifique ici, en principe ne pas de la fermentation comprising is pourquoi Traitement si importante have créé le désordre actuel de tante d’intolérance au gluten et the same choisi Pour la Plupart des aliments Transformes also.

&# 8220; à CE&# 8217; l’essence, Toute la nourriture is Juste un peu de Produits Chimiques-Acides aminés, nucléique
des Acides, des sucres simples 4, Quelques ions métalliques, l’eau et les petites-
micronutriments.&# 8221; alimentaire scientifique

&# 8220; Je veux des Preuves scientifiques solides réel publié dans des Meilleurs CERTAINS
Dans le monde des revues. Parce Que l’ONU biochimique is tout Comme Autre non, et
SI NOUS pouvons &# 8220; fabrication&# 8221; Dans bécher un, Votre corps ne may pas dire la
différence.&# 8221; LOL

&# 8220; Notre Compréhension de la nourriture is Assez robuste. Par Mais VOUS semblez doter La Nourriture Avec Une proprieté Semblable A Dieu non pas de Qui EXISTE.&# 8221; Lab croyant

Maintenant, je me suis arrêté de rire à Votre niveau d’éducation et la Compréhension de Ce que la nourriture est, je vais essayer de vous secouriste. Digestion is rien de plus de &# 8216; pourrissement contrôlé&# 8217;, décomposant et cliver. Les enzymes Que Nous sécrètent are Assez bons versez faire ACDE, je ne sais pas pourquoi pourquoi you have Apporte Dieu Dans tout ACDE.

Le corps a evolue verser briser Ce que la nature fournit, les aliments les plus les naturels si non Transformes Elles are, are des compliments parfaits verser provide la nutrition cellulaire. Prenez des pommes de terre, si tout Ce que vous mangez is à l’intérieur vous obtenez des troubles Nutritionnels, la peau et CE Qui est juste en dessous est où les vitamines et les minéraux are.

Si Nous &# 8216; Préserver&# 8217; nourriture, Nous Sommes en train de Effectivement de tuer, ous at least le déversement vers le bas, il&la capacity de provide nutrition Autant-; # 8217. Regardez le miel Qui n’a pas was for the bouillie Rendre liquide, microscope non sous, Toute this activity is microscopique Autant- juin partie du Processus nutritionnel Comme &# 8216, les Produits Chimiques&# 8217; Que vous speak. Regardez solution de juin de sucre, il is Totalement inerte.

Si tout Ce que vous ÊTES à la recherche is le sucre Puis Qui est tout Ce que vous verrez. &# 8216; Morte&# 8217; la nourriture et je veux dire au niveau cellulaire, ne favorise pas la mise à la construction, il could be Soutenir, Mais il ne fournira pas la nutrition verser la réparation et la propagation.

Il Faut environ 4 générations d’Alimentation pour juin atrophique Commencer à voir la Répartition de la population reproductrice. Tout d’Abord Pour aller is généralement la fertilité, les maladies chroniques Commencent à Prendre plus, plus et ToT, plus tot. Nous Avons Ce Qui se Passe Dans la population humaine, Nous Avons Été Soumis à chier alimentaire environ 50 Maintenant DEPUIS&# 8217; s Dans les Temps Modernes. Historiquement, Nous Avons pas was trop bon à bien manger, beaucoup d’histoire ne Nous manger Que de la viande et de la bière et regarder CE Qui est Arrivez l’Espérance de vie.

Dans les temps de peste le régime alimentaire Était horrible, regardez CE Qui est arrivée. Aucun vaccin sexy versez se débarrasser de lui, Juste un incendie et des Changements Dans la planification de la ville. Même les fenêtres were concues Différemment verser Arrêter le feu étalé Jusqu’a la surface du bâtiment.

La is de nourriture Plus que SES PRODUITS CHIMIQUES, il empiriques is a entity vivante et les scientifiques, plus de nourriture, plus s’impliquer le malade Que Nous deviendrons, ILS PEUVENT voiture&# 8217; t Distinguer Entre Ce Qui Constitué non repas et la chaise à canon en bonne santé.

Oui Nous Avons Besoin de means SURS de la conservation des aliments verser le transporteur, but ACDE a Coût non verser la valeur nutritive. vaches américaines: Qui sont nourris sur les Produits de maïs e coli 157 la DANS their Intestins Dans Les jours de crèche. METTEZ-les sur l’herbe et Acceptés DANS LES 5 jours, il est parti. Les Chercheurs en alimentation Ontario Décidé Qu’il est ok verser pulvériser Toute la viande américaine Avec de l’ammoniac et de continuateur à nourrir les vaches sur le maïs!

Stupide ous juste surqualifiés?

Un jour peut-être McDonalds sérums poursuivi verser lui-même Appeler juin chaîne alimentaire Dans Les métiers descriptions mays type your de foodies et le pain toxique Qui est fait Dans les laboratoires alimentaires un plus à voir Avec la misère humaine Que Tout that you have found.

Combien d’Annees avez-vous Etudie Tous Ces Sujets? Vous Avez beaucoup de rattrapage à faire sonny.

Ce qui manque Dans les aliments Fabriques are les enzymes Qui sont en alimentation vivante. Si vous consommez des Aliments morts, il ain&# 8217; t bon pour la vie. VOICI journey Que vous can faire à la maison, non get paquet de McDonald&# 8217; les frites de et de les laisser sur cill non de fenêtre. Faire Quelques puces de Veste vous-même de vraies pommes de terre et les laisser sur la fenêtre cill. Voir Ceux qui moulent en premier.

Quelqu’un m’a dit Une Fois le sucre Était &# 8220; poison.&# 8221; Après Avoir arrêté de rire, je l’ai Informé that the glucose is essentielle à la Vie.

Il y a quatre saisons Sucres de base et les SEULES Qui PEUVENT Être absorbes-glucose, le fructose, le galactose et le ribose. À titre d’exemple, si vous ne&# 8217; t consomment ribose, l’épine dorsale de l’ADN et de l’ARN est parti. Et toi&# 8217; D have des Problèmes de santé Majeurs. Les trois Autres sucres Ont Tout autant d’importance Dans &# 8220; la vie.&# 8221; toi par Mais&# 8217; re droite, le glucose is basique et essentiel à la Vie.

Eh bien sur le fils propre what you secousse. Si Nous mangeons du sucre non raffiné Comme sangle noire de la mélasse, il is est pas si mal mais la substance blanche raffinée dépouillera vitamines et B plus. On dirait que vous pourriez Perdre Quelques livres, ESSAYEZ d’Arrêter les tartes

Miel&# 8217, le fructose et le glucose, les de se basent en pourcentage l’sur le total de (y compris l’eau) versez le miel. HFCS fructose et glucose en pourcentage l’are BASES sur les matières solides. When vous ajoutez Dans l’eau de 24% verser HFCS, vous obtenez G32% et F42% par rapport au miel&# 8217; s G31% et F38% à savoir HFCS is Encore plus proche de miel Que Les Chiffres Actuels semblent indiquer.

Et sur les mammifères, les primates la vision Ontario Développé des couleurs &# 8211; l’hypothèse la plus de populaire is this Que Amélioré la capacity de Déterminant les fruits de la maturation Dans le couvert forestier&# 8230; with source d’alimentation juin signficant fructose being le DANS CES fruits. Et le fructose is le plus de doux des Sucres naturels &# 8211; Une Façon de dire notre cerveau tag la sensation de nos papilles délivrés Comme &# 8220; douce&# 8221; /&# 8221; belle&# 8221; à-dire better Que Moins de doux sucres. Un indicateur Que Nous Avons Une prédisposition naturelle et peut-etre Evolutive verser le fructose. Il suit Fait Nous Sommes sujets sensibles d’être métaboliquement bien adapté à this prédisposition naturelle.

Etes-vous sur of this calcul? Je changeur Peux légérement this article si vous&# 8217; re droite. Désolé d’Avoir manqué this commentaire, DonC je espere que ACDE VOUS pings.

oui&# 8230; je&# 8217; m non fabricant de miel. Nous gérons notre propre laboratoire interne HPLC par verser DETERMINER les sucres, si Sur de l’ACDE. Conseil Honey National des États-Unis de Et this article&# 8217; le site de Web donne des détails sur la composition du miel. Document Un, plus ancien, mays Johnathon Blanc&# 8217; le travail de l’étalon-Reste ou verser beaucoup à voir with la chimie du miel.
http://www.honey.com/images/uploads/white/white47-a-survey-of-american-honeys-1.pdf

il&# 8217; va Besoin de modification légère ainsi que d’en juin, Toute la structure de l’article de soi allumé Comme un psaume de Tate and Lyle.

Un couple d’études SHTF semblent montrer juin preuve Que, plus il Causer de may ainsi que l’accumulation de graisse Dans le foie. Mais remarquez Tous Les &# 8220; may&# 8217; s&8221 #; là-bas, et la partie excédentaire (Ce Qui signifié Que vous mangez trop de sucre flippe de tout le type). Il ne Semble y Avoir un privilège non, Comme ci-Celui &# 8220; .. Plus may se rapporter au fait Que l’excès de fructose is métaboliser verser la graisse Produire, TANDIS Que le glucose is en grande partie en cours de treatment verser l’énergie sous la ous stockée forme d’hydrate de carbone non, appelee Le glycogène in the foie et les muscles&# 8230;&# 8221;. http://www.princeton.edu/main/news/archive/S26/91/22K07/
D’après Ce que je l’ai lu, il Semble Que Si Votre apport calorique quotidien ne pas excessive Soit, HFCS is pas Problème non, Mais peut-etre non Problème si vous ÊTES non goinfre de Boissons Gazeuses. Je ne ai pas encore pris ma décision à this sujet.

De plus de drapeaux rouges non scientifiques Dans this article also. Le vrai Problème avec HFCS was Mercury. When NaOH de qualité non pharmaceutique is Utilisée versez faire du sirop de maïs, il y a par contamination le mercure, voiture de sodium hydroxide this is éffectuée en Utilisant le procédé des cellules à mercure Qui Desserre 60+ tonnes de mercure par an. Ce mercure se Retrouvé Dans les Boissons Gazeuses &# 8211; et nulle part ailleurs pas cher, HFCS is used &# 8211; Pense PRESQUE TOUS LES ALIMENTS Transformes. Détruire Malheureusement, la sécurité d’ONU sinon bon édulcorant &# 8211; bien Qu’il puisse y Avoir d’Autres Problèmes Avec l’alimentation tonnes de fructose &# 8211; le mercure ne devrait pas Être l’ONU d’Entre Eux.

Vraiment? S’il vous plaît provide non l’article EXAMINER par des paires Publiée Dans Journal des Nations Unies à fort impact. Parce Que, ici&# 8217; s la choisit. toi&# 8217; re Un énorme drapeau rouge de pseudoscience, un pas Puisqu’il N’y partie du Processus de transformation du maïs en sucre Qui EXIGE le mercure. Le maïs a pas de mercure, à l’exception de Ce Qui Pourrait Être dans l’environnement ous in the sol, maïs à this instant-là, Nous&# 8217; d Être inquiet au sujet du maïs.

Vous types pseudoscientifiques. Vous les bases de Oubliez Connaissances scientifiques-plausibilité.

Skeptical Raptor: Joe Johnson Semble la confondre dissémination Dans l’environnement du mercure LORs de la création de l’hydroxyde de sodium à Travers le Processus Castner-Kellner, Comme ACDE is Arrivé in the maladie de l’Ontario Minamata, with the hydroxide de created de sodium par CE Processus lui-same being Contamines par le mercure. Une cause de l’ACDE il Pense Que HFCS en Utilisant l’fiche créée hydroxyde de sodium also Serait sujette à la contamination.

Vous semblez Être une preuve de la confusion with journey Qui est Publiée Dans un revue scientifique nominale des paires, facile à faire si vous ne Faites passer Que Toute la journée sur la merde de frappe internet.

je&# 8217; suis très curieux de savoir Ce que vous considérez la preuve authentique Alors si vous supposez Que la personne (ou équipe) Qui a mis des Centaines d’heures Dans la Collecte de Données sur le terrain et les laboratoires is en fait mal. En outré, au Québec Drogues illicites et personnes PLUSIEURS Équipes (PUISQUE personne ne lit Qu’un seul papier et dit Que sa response) Qui Ont Obtenu CE mal. Fait je&# 8217; m Vraiment Intrigue.

Vous semblez très définir le discréditer tout et je Pense Effectivement des des thats bien, Être sceptique is importante de journey de nouveau apprentissage de. Mais à Moins que vous can sauvegarder Vos Réclamations with Vos Propres Recherches &# 8211; et encore better Publier les Données Que l’Accès ouvert aux Données (pair exemple meme pas Dans examen Un par les paires des biaisée des questions de financement, l’Accès gratuit. damner l’homme !!) &# 8211; vous venez juste en face à Comme cul non trou du.

Salut lapin, rien de mal à la Collecte de Données, Qui&# 8217; s louable. Le Problème is de savoir commenter il is &# 8216; Transformé en document de l’ONU&# 8217; Parce que ce &# 8216; examen&# 8217; Quelques personnes nominale Qui have interest non direct. J’ai des amis de recherche Qui sont venus contre this maintes et maintes foie.
Vous Avez l’air non Comme wigger, Mais je ne vous tenez contre Elle.

Mais il N’y a pas des revues un impact fort, ILS Ont Tous en tombent en morceaux Avec des Problèmes de polarisation et de financement.

Mais TOUTES LES revues un impact fort Comme le Lancet, BMJ et NEJM Nous Disent La Moitié qu’au Moins of this is also is Qui absurde en raison de biais de financement et Une mauvaise évaluation. Commentaire is-ce que CELA va secouriste?

Ce tout le mercure is tout simplement ridicule. Je serais curieux de savoir where you have this Obtenu information.

this&# 8217; s Une cerise de choix Que vous y Choisi. Quelques points a considerer:

L’study is mal contrôlée. wasn du Pourquoi&# 8217; t-il de l’ONU Groupe de rats gave access to juin solution de saccharose à 24h, ous le fructose, solution UO d’en juin de monosaccharide Similaire? La conclusion Que HFCS &# 8220; inviter beaucoup plus de le gain de weight de&8221 #; Semble injustifiée. De plus le gagner de weight Que quoi?

This question is encore Moins voiture claire ILS n&# 8217; t EPREUVE Contre d’Autres types De solutions monosaccharide. Pourquoi ne pas tester contre le miel, ous same fructose pur? HFCS ISN&# 8217; T une solution surnaturelle, Comme blog this démontré ici. Si HFCS &# 8220; inviter beaucoup plus de le gain de weight de&# 8221;, il Faudrait Que CE Soit en raison des Effets Du fructose ous le glucose, ous le rapport Qu’ils&# 8217; re présent Dans HFCS, Ou peut-etre same Parcé Qu’il&# 8217; s Dérivé du maïs. Vous ne Seriez jamais capable de Comprendre ACDE à Moins que vous exposé les rats un système CES Spécifiques Sucres, OU DIFFERENTS types De solutions de Différents Rapports, didn Qu’ils&# 8217; t la peine de faire. On dirait que Quelqu’un a juin hache à moudre pour moi.

Et l’ONU de their essais (8 semaines Avec Des rats mâles) have Montré le groupe 12h HFCS a ainsi Gagné de weight Que le groupe HFCS 24h, Ce Qui Résultat is a journey bizarre versez Qui &# 8220; inviter beaucoup plus de le gain de weight de&# 8221;.

Le chercheur principal tout en respondent à des ses critiques, ADMET à peu près Que this wasn&# 8217; t Une Etude pour montrer is Que de HFCS, plus Dangereux pair rapport aux Autres Sucres: http://grist.org/article/interview-with-princeton-hfcs-researcher-dr-bart-hoebel/

&# 8220; La vision du papier d’Était Étudier les Effets de HFCS sur le weight corporel et l’obésité, non only verser l’opposant saccharose.&8221 #;

Tout this study montre essentiellement que un groupe de rats Qui have received l’accès à l ‘eau sucrée pendant 12 ou 24 heures un, plus de Gagné weight Que Ceux qui ne l’eau sucrée, à Laquelle La Seule response est, &# 8220; duh&# 8221;.

Cherry picking non communiqué de presse? Vous Avez Vraiment Besoin d’Apprendre à non critique des articles examen scientifiques. Et si la same la science ISN&# 8217; t vote non, il&# 8217; s sur les Preuves, vous&# 8217; D Perdre sur le Montant de la science.

Cela ne wants pas la seule study bien. D’Autres études semblent indiquer that the fructose is en Quelque Sorte ainsi EFFICACEMENT Converti en graisse Directement in the corps. http://sugar.org/cra-lawsuit/wp-content/uploads/relevant_studies/West_Virginia_2008Light.pdf
OMI à point ce, contrairement à la la science éprouvée du vaccin et de la sécurité des OGM, Celui-ci encore is in the &# 8220; pas encore tout à fait Prouvé Sûr&8221 #; étape.

this&# 8217; s difficile Alors req, according to ex rédacteur en chef du BMJ 50% des non-ONU Sont sens. Commentaire Dites-vous?

Attendez Une Seconde: Commentaire can-vous EVITER le sucre? iSN&# 8217; t il essentiellement Dans vanter Mangeons nous? Et, ISN&# 8217; T une partie Nécessaire de l’alimentation?

Votre cerveau sur Fonctionne glucose. Mais oui, vous obtenez tout le glucose Dont you have Besoin à partir de la décomposition de Tout le reste. je don&# 8217; t ajouter le sucre à rien non plus, Mais manger du riz Soulève Que le niveau de sucre in the chanté. Quand je l’habitude de courir, j’ai eu non smoothies Constitué D’une banane, du lait en poudre, et de blé CERTAINS germes verser la texture. Le repas Serait et digérer Assez RAPIDEMENT brûler bien au cours de la formation. Maintenant, je Voudrais le UTILISER beurre d’arachide, ous les sardines, sur non gâteau de riz, de me MAINTENIR au cours d’Une journée d’enseignement. La Difference Dans Les temps de digestion vous Permet d’Accéder à Votre glucose Sur une longue brûlure et Lente. Votre foie Contrôle à peu près le tout.

Oui, mais, SELON le poste,

&# 8220; Il exists Deux grands types De sucres, aldose et cétose, Avec en plus de Vingt iNDIVIDUELS, les NATURELS sucres trouvés, appeles monosaccharides. De bureaux TOUS sucres, only Quatre jouent non rôle significatif Dans la nutrition humaine: le glucose, le fructose, le galactose, et le ribose (Qui a non rôle nutritionnel très mineur, maîs non Problème majeur Comme l’épine dorsale de l’ADN et de l’ARN). Obtenu que? Quatre Sucres. D’Autres monosaccharides PEUVENT Être consommés, but ILS se nourrissent Soit juste la flore intestinale, Ou sont Convertis en quatre saisons de sucres base.

Mais ici, il DEVIENT peu de non, plus compliqué. Beaucoup de Sucres monosaccharidiques Forment disaccharides Qui sont compounds en Deux monosaccharides Liés de Manière covalente. Tableau sucre, la substance blanche Dans nos bols de sucre, is le saccharose Qui est disaccharide non fait D’une molécule de glucose mentez juin molécule de fructose. Le saccharose is also le capital sucre Dans la Plupart des Autres sucres Achetes in the commerce Que vous y trouverez compris le sucre brun, mélasse, sucre de betterave et le sucre d’érable (sirop). Le sucre du lait is the lactose, Qui est le glucose et le galactose, le maltose is de deux molécules de glucose, et il y a Quelques Dizaines d’Autres Moins Communs. Chacun a non goût légérement différent, et Quelques rares Ceux fournissent des goûts uniques à CERTAINS Fruits et légumes. Mais ces de when disaccharides pénètrent in the tractus intestinal, ILS are RAPIDEMENT désolidarisés par l’eau ous des Acides AINSI Qué les enzymes en monosaccharides simples.&8221 #;

Alors, êtes-vous un commentaire et le Raptor en mesure d’eviter le sucre?

je don&# 8217; t Pense Que Nous essayons d’eviter le sucre Comme Élément non important cycle de of our de l’énergie. Il is juste une question de ne pas le Avoir sucre de table, le sucre brun, miel, sirop OÜ Autour de la maison. Je fais Faire des exceptions A l’occasion versez la crème glacée et des biscuits, en très judicieuses Quantités. Mais Comme je fais la cuisine Pour un membre de la famille diabétique, je suis habitué à Penser à Quantités de sucre, AINSI Que des Choses Comme le riz et les nouilles, Qui se transforment en glucose RAPIDEMENT. Nous utilisons des fraises beaucoup plus gentiment Que les bananes. Je fais la tarte aux pommes à partir de zéro, sans sucre Nécessaire. Ayant verser Mesurer Votre Taux de sucre sanguin is remarquablement Bon pour l’évaluation et le Contrôle.

En outré, je regarde le dos des paquets. Il is tout à fait incroyable ce a sucre (type tout) added. Et ACDE inclut &# 8220; déshydratées jus de canne&# 8221;. Flocons de maïs! Beurre d’arachide! Sauce barbecue! Vinaigrette!

Le jus d’orange, contains beaucoup de sucre naturel. Nous Avons coupé Avec Une mesure same de l’eau, Ajouter Une fois OÜ, plus de jus de citron à la demi-gallon, et sucrer légérement with a édulcorant artificiel. On est pas TENTE de boire pintes de ACDE, Mais il is humide et va bien with les repas.

je Peux&# 8217; t Speaking for the Raptor, Que je admire, Mais je suis Sûr Qu’il doesn&# 8217; t have le sucre sur la table de Soit.

Je ne fais Aucune tentative verser EVITER Tous les sucres. Je viens de Calculer soigneusement et essayer de ne pas Dépasser Une certaine quantity quotidienne. Il&# 8217; is Assez facile. J’utilise Splenda Dans Mes 20 tasses de café. Je bois soda diète. Je l’utilise only juin touche de crème Dans un café mon. Je mange beaucoup de fruits, Mais une pomme doesn&# 8217; t have beaucoup de sucre, may-être de 15 grammes. Il&# 8217; s jus de pomme potable Qui CONCENTRE les sucres de 50 pommes&# 8217; s problématique.

De temps en temps, j’ai pile de juin géante de crêpes au sirop d’érable. Mais je en peux&# 8217; t Résister. &# 128578;

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Rien que je écris Doit Être INTERPRETE COMME DES conseils Médicaux. Personne ne devrait receive non diagnostic médical ous juin recommendation de treatment sur Internet Dans Tous Les CAS.

Si vous Avez Besoin d’un diagnostic médical réel et le treatment, Chercher non médecin agréé Qui was bien Versé Dans les Données probantes et de la médecine scientifique. ILs PEUVENT provide diagnostic approprié un, Puis discuter de Vos options de traitement médical de Particulier.

Les VACCINS are point de non importante de la discussion sur this blog. Encore une fois, Toutes les décisions concerning les vaccins devraient Être Faites après juin discussion with a practitioner de soins de santé agréé Qui utiliser la médecine Fondée sur des Données probantes. SOYEZ conscient Que homeopathes, naturopathes, chiropraticiens et Autres pseudoscience woo-meisters bases SONT TOUT SIMPLEMENT Pas informes-sur les options de REELLES de diagnostic et de treatment, et doivent Toujours Être Ignore.

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