Foods apaisante pour Acid Reflux …

Foods apaisante pour Acid Reflux ...

Publié Septembre 29, 2010 par PUP

Aliments apaisant pour Acid Reflux: Aliments naturels pour prévenir le reflux acide

Il devient une tâche difficile dans le choix des aliments lorsque vous souffrez d’un trouble de reflux acide, ou plutôt la nourriture pour soulager le reflux acide.

Le reflux acide provient du mouvement vers le haut de l’acide gastrique dans l’œsophage, ce qui donne lieu à des brûlures d’estomac, une sensation de brûlure embre dessous de l’os du sein. L’acide de l’estomac propulse vers le haut dans l’oesophage lorsque la vanne comme la structure de l’oesophage inférieur ne fonctionne pas efficacement pour arrêter l’écoulement vers le haut.

Dans une telle situation, il y a deux façons d’obtenir le soulagement de cette difficulté, d’éviter la production alimentaire excès d’acide dans l’estomac et de manger des aliments qui apaisent l’estomac en neutralisant les acides, comme l’alimentation joue un rôle important dans le désordre de reflux acide.

Aliments apaisants pour Acid Reflux

Les aliments qui aident à apaiser le trouble de reflux acide sont:

  • Les glucides complexes agissent bien pour apaiser le reflux acide; ils aident à absorber l’excès d’acide dans l’estomac et en diminuant ainsi le reflux acide.

Le riz, les pâtes et le pain sont extrêmement utiles et vous devriez inclure dans votre alimentation si vous mangez l’acide produisant des aliments épicés.

  • Jusqu’à présent, les graisses ont été pensés pour être nocif, mais les expériences récentes suggèrent graisses d’être utile dans le trouble de reflux acide apaisante, en raison de certaines cytokinines qui permet la digestion.
  • Yogourt: S’il y a un antidote pour le reflux acide, qu’il est yogourt. Il apaise l’acide et facilite la digestion en raison de sa teneur en bactéries probiotiques.
  • Aliments à manger pour prévenir le reflux acide

    • Les fruits tels que les bananes, les pommes, la papaye et apaiser le reflux acide due à une broméline enzyme digestive.
    • Il y a certaines herbes lorsque ajoutées aux préparations alimentaires annulera l’effet acide dans causant des dommages à l’oesophage. Basile, le fenouil, le curcuma, l’orme rouge et de camomille.
    • Aloe vera contribue également à modifier mauvais effets du syndrome de reflux acide.
    • Mangez des petits repas plus fréquents. Évitez les tomates, la menthe poivrée et d’agrumes
    • Le lait est une bouée de sauvetage! Buvez pour soulager le feu dans votre ventre et renforcer vos os pendant que vous&# 8217; re à elle. Attention cependant. Le lait peut parfois se sentir bien à la baisse, mais plus tard, il est pire. Ne comptez pas sur elle. Il vous donnera un soulagement temporaire seulement.

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